| ||||||
| ||||||
|
начало
-
NATRIY 05.12.09 15:12
Я такая же!
После 18.оо (не перекусить,хочется а “жрать“)!
Но в последнее время просто себя немного ограничиваю, стаканчик воды+стаканчик кефира (живот набит, обманула :)))!!!
Пару днями не обойдешься, месяцок другой, и войдешь в норму! -
lorkin 03.12.09 20:14
у меня тоже такое было а потом претерпела дня 4-5 и щя все нормально. в эти дни когда хотелось я делал дых. упражнения (глубоко вдыхаешь носом и до конца выдыхаешь ртом и так 30-50 раз) мне помогала хотя это индивидуально. а еще чай с молоко заглушает аппетит -
figuristka 03.12.09 20:06
чтобы унять вечерний жор,надо нормально есть в течение дня.хорошо завтракать, плотно обедать.тогда вечером в 18 насытишься небольшой порцией,и потом жора не будет.а мнгие наоборот,целый день терпят,а по вечер загружаются по полной программе,это не правильно))) -
i7qfktej698b 03.12.09 20:00
А я плотно завтракаю, обедаю, а также ужинаю неплохо часов в 17.30, а после этого или травяной чай с яблочком или кефира стакан. Есть совсем не хочется, просто нужно себя чем-то занять интересным. -
anyashechka 03.12.09 19:58
Блин, девочки! как я вас понимаю!!! заканчиваю работать в 19.00, дома - в 19.30, а обед был - в 14.00! кушать хочется.... но вот уже три дня себя сдерживаю, вместе с мужем решили не есть после 18!! и терь друг другу запрещаем после 18 на кухню ходить!!! -
PrincesAchka 03.12.09 19:56
ответ для: One God One Love
Да-да-да))))) -
One God One Love 03.12.09 19:55
ответ для: PrincesAchka
ага! а потом когда становишься на весы и видишь отвес, то вообще...... -
Maxi Li 03.12.09 19:53
Качай верхний пресс, тока без халявы, старайся. После этого чувство голода у некоторых пропадает. -
float 03.12.09 19:53
блин,такая же проблема! весь день могу вообще ничего не есть,а вот после 6 появляется нездоровый аппетит! -
nastyazzz 03.12.09 19:52
а я вот сейчас угостила себя 2 (ДВУМЯ!!!!) кусками пирога с яблоками...
слава богу, что там тесто творожное.. -
PrincesAchka 03.12.09 19:51
ответ для: One God One Love
Согласна на 1000000%!!!!!у меня такой же стимул,с утра аж гордость переполняет,что такая я молодец -
*Нетуника* 03.12.09 19:50
Да, как вечером избежать еды - больной вопрос... Вот сейчас надулась кефиру однопроцентного, хоть желудок заполнен чем-то, и это что-то - не будерброды и не жаренная картошка
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|