вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ПОКУПАЛ ВЕЛОТРЕНАЖЕР ИЛИ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ, СКАЖИТЕ, СТОИТ ЛИ? ЭФФЕКТ ЕСТЬ?

ktopokupal velotrenazhor ili begovuiu dorozhku efekti iest? podelites rezultatami

следующая тема»
регистрация»

автор: anastasia90, 02.12.09 21:03 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +675
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • У меня очень простой, отечественный. Если заниматься регулярно и помногу, то даже целлюлита на ногах станет меньше.

  • все это в большенстве случаев через месяц пылится в углу)))) лучше абонимент на год в хороший фитнесс-клуб )

  • ответ для: Zz@nozZ@


    а мне помогает велотренажер! правда, я его не использовала месяца 4.... но уже 2 недели, как почти каждый день я на нем
    я по часу раньше крутила
    сейчас по 90 мин. (можно в 2 подхода)
    скорость 32-34 км/ч, нагрузка 3 из 10 (где-то слышала, что большую нагрузку ставить не стоит, ноги накачаются)
    ножки худеют, животик втягивается

  • Эффект зависит от интенсивности и продолжительности кардиотренировки, а не вида тренажера

  • Велотренажер классная вещь. Пресс и ноги....очень помогает. На беговой дорожке только начала заниматься, думаю тоже будут результаты.

  • ДАЖЕ САМЫЙ КРУТОЙ ТРЕНАЖЕР ПРЕВРАЩИЕТСЯ В ВЕШАЛКУ))))Лично у меня так,купила велотренажер,месяц крутила,теперь стоит как вешалка,а сама хожу в спорт зал

  • ответ для: GrandIllusions


    Ты пользуешься? Какие результаты? Может меня вдохновишь?

  • ответ для: Zz@nozZ@


    Всем помогает , если уметь пользоваться!!!

  • ответ для: GrandIllusions


    Конечно, я первые минут 5 кручу совсем на легком, дальше сложнее-сложнее и до максимума. Может я чего-то не понимаю, но кому-то помогает ведь?

  • ответ для: Zz@nozZ@


    А уровенЬ сложности пыталась повышать????

  • А я на велотренажере даже не устаю, по 30-45 мин. кручу, а толку ноль Может просто надо крутить еще дольше???

  • велотренажер конечно стоит)более удобной вешалки я еще не знаю))))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом» 28
что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том» 11
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?» 1
как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придетс» 16
хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к» 21
кто знает песню ай бейм ю? кто поет? » 14
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 12
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать»
что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было. » 28
тема содержит фото считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? » 23
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 7
как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной внешност» 6
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 65
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 2
картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на » 9
тема содержит фото любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов» 23
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 13
кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?» 43
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 33
как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме» 7
всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел» 13
если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними» 13
те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с» 27
тема содержит фото нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! » 21
не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то » 3
тема содержит фото пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?» 38
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 37
тема содержит фото для вас такая фигура естественная? » 11
что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,» 12
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 61
какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, » 7
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 14
вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к» 26
хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка? » 7
просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, » 38
мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где » 7
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 7
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 24
моё мнение о девушках форума. спасибо за ваши советы и рекомендации.» 13
настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не был» 1
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 8
тема содержит фото как вам этот певец? какая песня больше всего нравится? » 8
тема содержит фото я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! » 5
тема содержит фото парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться! » 7
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 24
тема содержит фото зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? » 4
у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится невы» 2
как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или отклоне» 29
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 28
тема содержит фото а так тоже ноль сходства? я и бублик! » 30
смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время. » 12
когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что » 9
как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком приезжали, » 3
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 5
тема содержит фото считаете их привлекательными и модными мужчинами? » 7
тема содержит фото симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. » 9
вот песня которую сегодня имела ввиду: скажи мне, милая, чего ты ищешь» 9
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 12
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 30
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 13
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 21
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 22
как у вас проходит лето?» 20
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 25
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 11
от какой участницы веет сильной женской энергией? » 44
а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите? » 12
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 42
любовь без интима или интим без любви? » 22
если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е» 5
тема содержит фото в чем прикол в такой одежде тренироваться? » 13
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 15
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 28
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 55
тема содержит фото младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, » 64
кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумай» 19
согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны» 12
подарите мне хрюшек! » 15
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 29
тема содержит фото должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего » 32
с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет ребенк» 15
поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем » 10
мужику пофиг на меня он ходит в клубы на всю ночь, сидит на сайтах зна» 94
теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке » 10
если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?» 7
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 9
вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся? » 6
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 11
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 39
мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким» 118
тема содержит фото кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним » 27
затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не вздул» 2
сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси, пол» 25
тема содержит фото как вам этот певец? » 22
как прогнать уже придверного парня? » 19
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 68
тема содержит фото сильно изменилась? спустя столько лет? » 20
почему бедность вызывает чувство уюта? » 19
что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и к» 23
кто самая ласковая участница? » 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru