Мне кажется до 30 кг уходили намного легче, а сейчас приходится усиленно заниматься, диет придерживаться.Организм совсем не хочет ничего отдавать.А у вас как?
Абсолютно правильно заметила. Чем старше мы становимся, тем медленнее у нас обмен. Чтобы сохранить стабильный вес нужно обмен постоянно расшевеливать - с каждым годом больше двигаться и меньше есть. После 35 лет еще и гормоны в этот процесс вмешиваются. Гормональная функция начинает угасать и жир берет на себя роль гормонального стабилизатора. Поэтому, полностью от него избавиться можно, только если свести себя в могилу.)) Я думаю этого никто не захочет, поэтому нужно объективно относиться к своему телу, не требовать от него того, что против законов природы и давать посильные нагрузки при правильном питании. Тогда все будет гармонично и красиво!
Это так, а после 40, говорят, вообще очень трудно что-то сбросить, особенно после менопаузы. Так давайте не разжиратьтся, чтобы потом не кусать локти! Вот как я красиво сказала, доедая третий пирожок!