ЖУТКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ОТ СТРЕССА. НЕ СНИМАЕТСЯ НИЧЕМ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Coco_nut 03.02.25 21:11
  
  Помогает здоровый сон и магний. Мелатонин перед сном (старайтесь спать 8ч) + магний В6 утром. 4 дня - и вы почувствуете себя гораздо лучше.
  Пока приложите холодный компресс к голове.
• Физика процесса 03.02.25 19:16
  
  Суматриптан пробовали?
• Рыб@чка 03.02.25 17:21
  
  Мне от сильной головной боли на фоне стресса помогает только две таблетки цитрамона, голова проходит через минут 15. Сейчас пью магний и витамин д3, стала меньше нарвничать и голова не болит.
• Леди на Лошади:) 03.02.25 17:21
  
  Если головная боль вызвана стрессом, то рекомендуется предпринять следующие действия:
  1. Обратиться к врачу для диагностики и определения причины головной боли.
  2. Соблюдать режим сна и отдыха, спать не менее 7–8 часов в сутки.
  3. Регулярно проветривать помещение и проводить время на свежем воздухе.
  4. Делать расслабляющий массаж плечевого пояса.
  5. Заниматься умеренной физической нагрузкой, которая поможет снизить уровень стресса.
  6. Практиковать релаксационные техники, например, йогу или медитацию.
  7. Обратиться к психологу или психотерапевту для получения профессиональной помощи в борьбе со стрессом.
• Xzhgdruojknmpt 03.02.25 17:05
  
  Мне помогает котлета денег, приложенная ко лбу. Стресса как не бывало.
• HELEN 3003 03.02.25 17:05
  
  Пенталгин .