| |||||
| |||||
|
начало
-
Горная лань 08.09.23 17:41
У меня после тренировки наоборот какой-то заряд энергии появлялся. Хотя всегда ходила после работы и занималась по 1,5 - 2 часа. Переносила пару раз, но по объективным причинам, а не потому что не хочу) -
1kriss1 08.09.23 17:36
и за это время 4 раза занималась сама, так как моя тренер была в мини- отпуске. вот -
1kriss1 08.09.23 17:35
я хожу полгода заниматься с тренером 3 раза в неделю и пропустила всего один раз , когда были дни и очень силньо тогда болел живот. Было оооочень удобно сказать, что пропущу и прям поршиво. Мне иногда жутко не хочется идти, с вечера думаешь “ как же не хочу завтра тренить “......но потом просыпаешься и заставляешь себя идти. главное взять волю в кулак и собраться. Тут нужно понимать что ты делаешь и зачем, что это все идет во благои и соблюдать режим. Должна быть тренировка - значит надо идти -
rachel444_1 08.09.23 09:15
я ходила полгода в зал,скрипя зубы ходила,ненавижу спорт. но потом в мае после праздников вообще себя не могла заставить пойти, просто перестала ходить,хотя там ещё много дней было оплаченных, я просто устала. тренер ничего не спрашивал вообще,и я ему не объясняла почему не прихожу
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|