вход
худеем вместе
Позанималась дома 15 мин. Ноги и попа болят адски 3 день! В зале по 50 минут тренируюсь и такого не было. почему так?
Девочки, стала реже ходить в зал, чтобы поддержать форму решила позаниматься дома. 15 мин потренироваоаст. Ноги и попа болят адски 3 ий день. Что делать и почему так? В зале по 50 минут трениоась и такого не было... Сауна? Или не эффективные тренировки?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вам нравятся такие ремни?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много. толи перед праздником все
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошка_в_белом 20.06.23 09:55Значит ваши групповые тренировки по энергозатратам и эффективности равны обычной прогулке в парке. То есть практически бесполезные.
-
bu1co65w6lcg 19.06.23 22:34Видимо нагрузку дали не на те мышцы, которые обычно в зале тренируете. Аппликаторы термакэр попробуйте приклеить к больным зонам, они за счет длительного прогревания уменьшают боль и помогают разогнать метаболизм - вывести продукты распада из мышц и снять напряжение. Мне очень хорошо они помогли.
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- 29.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витаминно-минеральном составе.
-
ginger_Ann 17.06.23 14:07Это очень хорошо,что болят мышцы
-
Марc АТАКУЕТ! 04.06.23 11:09На второй день нужно было снова позаниматься, после последующей тренировки (№2) боль и дискомфорт бы уменьшились процентов на 75-85.
-
Евдокия Морозова 04.06.23 10:12 (ответ для: l3pkjggag02a)аминокислоты, спортивная добавка.
Если утрирована говорить, то после нагрузки наш организм использует мышцы для восстановления, то есть из мышц берет эти аминокислоты. Чтобы мышцы росли, крепли и не разрушались многие употребляют ВСАА.
Признак качественных аминокислот - они во вкусе должна присутствовать легкая горчинка, хорошо растворяться, но быть небольшой осадок.
Употребить можно как во время тренировки, так и после.
Аналогично с порошковыми протеином. -
Доктор Хаус 04.06.23 07:40 (ответ для: l3pkjggag02a)
аминокислоты с разветвленными цепямиl3pkjggag02a писал(а): спасибо. Что такое бсса?? - какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- 29 апреля, понедельник. (6:18)
-
l3pkjggag02a 04.06.23 06:40 (ответ для: Евдокия Морозова)
спасибо. Что такое бсса??Евдокия Морозова писал(а): другие мышцы работают , как написали - глубинные . От боли помогает тренировка через день или растяжка то же самое групповое занятие. То есть в понедельник позаниматься, во вторник чувствуешь боль, в среду идешь заниматься, на втором подходе уже мышцы перестают болеть и на след. день боли также нет. Плюс БСАА помогает как от боли, так и для быстрого восстановления. Но здесь скорее всего индивидуально для каждого организма. -
Евдокия Морозова 03.06.23 23:42другие мышцы работают , как написали - глубинные . От боли помогает тренировка через день или растяжка (то же самое групповое занятие). То есть в понедельник позаниматься, во вторник чувствуешь боль, в среду идешь заниматься, на втором подходе уже мышцы перестают болеть и на след. день боли также нет. Плюс БСАА помогает как от боли, так и для быстрого восстановления. Но здесь скорее всего индивидуально для каждого организма.
-
l3pkjggag02a 03.06.23 20:11 (ответ для: Adelete)
ллбсь, ч то даAdelete писал(а): Потому что групповые это профанация. - хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.
- как проявляется уважение начальника?
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать, гладить. сегодня утром
-
Adelete 03.06.23 17:57Потому что групповые — это профанация.
-
Горячий душ тож помогает. Двигаться нужно. Массаж возможен
вес 65.8 кг съела 337 к сожгла 1110 к баллы 1563 60 
70 -
и что? У вас интеллекта не хватает заменить тренажерку на групповые в моем каменте? Надо не только тело тренировать, но и мозг, чтобы гибким был к поступлению новой информацииl3pkjggag02a писал(а): это не тренажерка
| главная | в темы | вход
|
 |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
ЯРыба@
+1863  -32
|
доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,»
|
 +10 +5   |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,»
|
+20+13 |
Mirlona
+429  +1
|
27.04.2024»
|
+6+2 |
Классика
+5919 +1
|
тепло +20, но вот ветер северный» |
+4+18 |
| Маво4ка
+1230 -1
|
доброе утро галчатки,мои любимые
с неболиьшим отвесиком меня»
|
+9+10 |
| Лисёночек 68
+1790 +1
|
всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+35+15 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+37+11 |
Ринуся
+673 -1
|
всем приветик!»
|
+8+5 |
Прометей
+2487 -2
|
27.04.2024кисло-сладкий соус.» |
+2+12 |
| Ш@хиризада
+227 +2
|
сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» |
+4+4 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+44+16 |
| Прометей
+2487 -2
|
традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» |
+2+10 |
| Ринуся
+673 -1
|
ещё рывок и выходные» |
+3+6 |
| Соня 89
+1706 -32
|
27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» |
+1+7 |
| OченьBезучая
+587 -101
|
опять субота.» |
+2+2 |
| Соня 89
+1706 -32
|
27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» |
+1+6 |
| Классика
+5919 +1
|
вчера открыла малиновое варенье» |
+4+18 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
26.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+13 |
| Соня 89
+1706 -32
|
27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» |
+1+6 |
| новая_я_)
+1695 +65
|
недельный план выполнен»
|
+28+7 |
| Соня 89
+1706 -32
|
27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
26.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+12 |
| Svetlanкa
+6265 -2
|
привет всем!
снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе»
|
+10+12 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
26.04.2024 дневник номер 2»
|
+15+11 |
| Mmdms
+1958 -32
|
организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,»
|
+19+16 |
| Соня 89
+1706 -32
|
27.04.2024вареный кабачок» |
+1+6 |
| Винга
+337 +53
|
доброе утро хорошей недели»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+6265 -2
|
привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»
|
+20+14 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»
|
+26+21 |
| Классика
+5919 +1
|
вес вобще не изменился ни на грам» |
+5+30 |
BuketSireni
+337 +1
|
солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» |
+4+5 |
| KissЮлик
+5561 +2
|
великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» |
+5+6 |
| I am
+3790 +1
|
сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,»
|
+1+10 |
Olgadobro
+421 +2
|
26.04.2024»
|
+8+7 |
| Прометей
+2487 -2
|
27.04.2024» |
+2+10 |
| Svetlanкa
+6265 -2
|
привет всем!
сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+6023 +1
|
26.04.2024 дневник номер 1»
|
+25+11 |
| Классика
+5919 +1
|
в планах было поехать в город на каникулы» |
+4+18 |
| Svetlanкa
+6265 -2
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда»
|
+5+11 |
| Тили
+892 +1
|
27 апреля, субота. (5:32)»
|
+10+8 |
| Olgadobro
+421 +2
|
27.04.2024»
|
+6+5 |
| Алекс74
+220 -32
|
лососинка»
|
+5+3 |
| OченьBезучая
+587 -101
|
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»
|
+8+3 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной»
|
+30+23 |
| Стройная
+1718 -1
|
27.04.2024 любимый день субота» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+6265 -2
|
привет всем!
находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я»
|
+6+15 |
| Хотюшка
+562 -43
|
начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» |
+1+2 |
| Шмидт
+5390 +1
|
сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» |
+3+5 |
| Классика
+5919 +1
|
сегодня не планирую никуда выходить» |
+3+18 |
| Svetlanкa
+6265 -2
|
привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца»
|
+7+20 |
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- все диеты»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |