Я ВЕРНУЛАСЬ! КТО ХУДЕЕТ С БОЛЬШОГО ВЕСА, КАКИЕ ФИШКИ ИСПОЛЬЗУЕТЕ? ХОЧУ ЗА МЕСЯЦ СКИНУТЬ 10КГ

начало

• thelastkiss 12.03.23 05:09

  ответ для: Ири_с

  
  

  Ири_с писал(а): О, как классно, почти как я и моя цель. А скажите на счёт кожи, все нормально? А то меня как-то пугали, что обвиснет

  Все прекрасно. Главное подключить спорт, тогда ничего не обвиснет, да и похудение не резкое и вредное, как при диетах, а плавное, поэтому не бойтесь за кожу
• LipaStar 12.03.23 00:59

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): У меня сестра после родов никак 10 кг не может сбросить,активный человек,всегда худая была,может себя ограничивать. Проблемы с щитовидной,Я точно не знаю какие,но принимает что то постоянно,но никак ,вес стоит и всё.

  
  Вот и у меня. Хотя, после первых родлв лишний аес ушёл быстро( уже тогда были проблемы, принимала л-тироксин). А после вторых- нет. Сестра Ваша тоже принимает л-тироксин или эутирокс( названий много, но суть одна).
• Кракозябра-14 12.03.23 00:54

  ответ для: LipaStar

  
  

  LipaStar писал(а): Я сама не понимаю. После вторых родов случилось так. Возможно, связано с гипотиреозом, хотя я принемаю л-тироксин

  У меня сестра после родов никак 10 кг не может сбросить,активный человек,всегда худая была,может себя ограничивать. Проблемы с щитовидной,Я точно не знаю какие,но принимает что то постоянно,но никак ,вес стоит и всё.
• LipaStar 11.03.23 23:51

  ответ для: Ири_с

  
  

  Ири_с писал(а): Не, с таким не сталкивалась, но зависит же ещё и от интенсивности шага, и от питания. В свои юные годы я очень хорошо похудела гуляя целыми днями и поедая огурцы с супчиком. надо найти вашу загвоздку почему не худеется

  
  Я сама не понимаю. После вторых родов случилось так. Возможно, связано с гипотиреозом, хотя я принемаю л-тироксин
• пивишкотян 11.03.23 23:13
  
  Посоветую пробежки и фитнес, как дополнение, если здоровье позволяет
• Ири_с 11.03.23 22:51

  ответ для: LipaStar

  
  Не, с таким не сталкивалась, но зависит же ещё и от интенсивности шага, и от питания. В свои юные годы я очень хорошо похудела гуляя целыми днями и поедая огурцы с супчиком. ))) надо найти вашу «загвоздку» почему не худеется
• Ири_с 11.03.23 22:49

  ответ для: thelastkiss

  
  

  8r5w1pcviylf писал(а): С 78 до 52

  
  О, как классно, почти как я и моя цель. А скажите на счёт кожи, все нормально? А то меня как-то пугали, что обвиснет))
• LipaStar 11.03.23 22:38

  ответ для: thelastkiss

  
  

  8r5w1pcviylf писал(а): С 78 до 52

  
  Это очень круто! У меня вес 63-65 , никак не уходит
• LipaStar 11.03.23 22:37
  
  Мне приходится много ходить, но вес при этом не уходит . Сталкивались с таким?
• thelastkiss 11.03.23 22:19

  ответ для: Ири_с

  
  

  Ири_с писал(а): Вот на счёт зала хорошо бы конечно, но пока не получится. Думаю дома начать занятия, когда-то занималась и было хорошо. Конечно, когда дома занимаешься есть минус, нужен контроль и дисциплина. Если не секрет с какого веса и до какого худели?

  С 78 до 52
• thelastkiss 11.03.23 22:18

  ответ для: Ири_с

  
  

  Ири_с писал(а): Спасибо, я уже стараюсь исключить, куплен сахарозаменитель. Вот движения мне 100 нужно повышать

  Сахар – это вообще самый главный враг здоровью и красоте, потому что поедается
  излишками. Его куда только не добавляют сейчас. Человек за день ложек 30 может съесть и даже не знать об этом. Многие мне говорят, мол, едят они сахар и худые, и красивые, и чувствуют себя просто превосходно, но, если честно, им доказывать ничего не хочется совсем, ибо жизнь докажет обратное. Сладкое имеет накопительный эффект и со временем очень подрывает здоровье. Съев сегодня кусочек тортика и выпив стаканчик чая с сахарком, человек рискует потом серьёзно заболеть и потратить уйму времени и денег на борьбу с болезнью. Дело в том, что почти каждый сейчас живет с той или иной формой инсулинорезистентности, которая со временем может перерасти в диабет 2 типа. Ну а это никому не надо. Раньше люди почему жили дольше, потому что сахара толком не было и вредностей всяких, а сейчас весь маркетинг сосредоточен на ублажение вкусовых рецепторов, поэтому добавляют эту ерунду во все, что только можно, а люди потом привыкают и жить без этого не могут
• Ири_с 11.03.23 22:10

  ответ для: thelastkiss

  
  Вот на счёт зала хорошо бы конечно, но пока не получится. Думаю дома начать занятия, когда-то занималась и было хорошо. Конечно, когда дома занимаешься есть минус, нужен контроль и дисциплина. Если не секрет с какого веса и до какого худели?