вес 85 кг съела 150 к баллы 662 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
В последние дни долго не могу заснуть! Хотя спать очень хочется, и вроде бы кажется, что сплю, что нет.
Последнюю неделю ложусь спать около 00 ночи и долго не могу заснуть.Хотя спать очень хочется,и вроде бы кажется,что сплю,что нет.Таблетки пить не хочу.Какие есть способы быстро уснуть?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
попробуйте травяные чаи мята успокаивает . чай с лаванды
-
kleniha 05.02.23 06:15Мелатонин.
- видишь, девочка часто играла в
- мой муж пахал в дырявой обуви лишь
- часто покупаете йогурты, творожки,
- не нравится пол в квартире, ему уже
- встретила в 9 вечера в подъезде
- кто ездит в метро, вы видели такое,
- как вам фигура девушки на фото?
- в лаборатории сказали полип сегодня
- как вы гуляете в очень ветреную
- сколько мне тут лет?
-
GаDюка 05.02.23 01:33Ложиться и вставать в одно и тоже время. Например, в 23 ложиться, а в 6 - вставать. Причем, подчеркну, всегда, в любой день, в выходные, праздники, в отпуске. Тяжеловато, сначала, в постели покрутитесь, но это нормализуется. А, очень важно, не ложитесь спать, полежать и тд. днём, никаких послеобеденных снов.
-
наВаиД писал(а): февраль начало.. скоро март а там весна с кричащими котами и этот самый жесткий факт покоя не дает ночами но это не точно
-
наВаиД 05.02.23 00:47 (ответ для: kjlcy9aogcy6)
убирайте спорт вечером у Вас не успевает процесс остановится что бы параметры оотключения сработалиkjlcy9aogcy6 писал(а): каждое утро спорти вечером -
наВаиД 05.02.23 00:44 (ответ для: Кракозябра-14)
февраль начало.. скоро март а там весна с кричащими котами и этот самый жесткий факт покоя не дает ночами но это не точноКракозябра-14 писал(а): Что то вас тревожит - много вакансий на 5 пятидневке.
- моему сводному брату 8 лет. врачи
- ела веганский йогурт, такой вкусный
- посоветуйте сериал типа санта
- как вам эта женщина?
- встречались только для интима,
- смотрела одно видео свадебное там
- какой самый долгий и короткий
- почему люди оказывают
- возьми кредит наличными, купи и
-
Что то вас тревожит
-
Veronica Castro 04.02.23 21:10Это нервы.
-
kjlcy9aogcy6 04.02.23 20:34 (ответ для: Северус Снегг)
каждое утро спорт)и вечеромСеверус Снегг писал(а): Добавить физические упражнения в течении дня, какой-нибудь фитнесс после работы, ну и рано вставать. - моей подруге дочь говорила, что у
- знаете людей с инвалидностью и
- кто как худел на гв? нужны реальные
- электроэпиляция бикини. избавились
- вы рисуете с помощью нейросети?
- нормально эта кофта смотрится с
- вот уже 10 лет я ежедневно вечером
- чем толще становится лицо, тем
- встречались ли бы вы с нищим
- мужчина не дает номер! хочет
-
Северус Снегг 04.02.23 20:25Добавить физические упражнения в течении дня, какой-нибудь фитнесс после работы, ну и рано вставать.
-
wvgfc6hdst3d 04.02.23 20:23Магний попить
-
Eco prettiness 04.02.23 20:15Нормализовать режим дня, полночь это поздновато для отхода ко сну. И решить все проблемы, если они есть, из за которых вы переживаете.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
вас раздражают мамы, которые выставляют своих детей в соцсеть? я показываю » | 42 |
![]() |
что значит простой человек? имеется в виду именно поведение. » | 8 |
![]() |
считаете ли тома круза красивым, если не учитывать относительно невысокий рост? » | 28 |
![]() |
можно ли меня назвать худой, если видны ключицы? » | 12 |
![]() |
сын - предатель, сдал родного отца педагогам! отец не дает дома покоя: часто » | 140 |
![]() |
как вам билан в блонде? » | 9 |
![]() |
цикл обычно 30-33 дня, сейчас 35-36 дней. я иногда перемерзала и нервничала. » | 32 |
![]() |
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 61 |
![]() |
нарощенный зуб укоротился, а на него гарантия год! можно ли исправить эту проблему » | 14 |
![]() |
почему ко мне так и липнут женатики? да потому что я полная противоположность » | 299 |
![]() |
лучше б я в детском доме росла! ненавижу всю свою семью и все благодаря мамашке! » | 26 |
![]() |
а вы гладите вещи? » | 59 |
![]() |
хочу повысить квалификацию. нужно ли высшее образование или можно повысить » | 6 |
![]() |
он говорит, дашь мне сегодня, куда поедим к тебе или ко мне. ты меня объедала, » | 55 |
![]() |
как вам фигура в целом? какие видите недостатки? » | 19 |
![]() |
нужно толстеть? » | 25 |
![]() |
называет коллег по имени-отчеству: светланочка юрьевна, дианочка анатольевна. » | 12 |
![]() |
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » | 23 |
![]() |
помогите найти куртку! хочу такого плана короткая с капюшоном! » | 4 |
![]() |
я предлагала маме съехать в однушку, чтобы она запустила людей и получала квартплату. » | 17 |
![]() |
по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком » | 13 |
![]() |
стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то » | 41 |
![]() |
поставлю брекеты и это будет отталкивать мужчин? вспоминаю сразу сериал не » | 12 |
![]() |
12 неделя пошла уже, а она выпила очень много алкоголя! на утро звонила в истерике: » | 31 |
![]() |
умная женщина не задаёт глупых вопросов! что вы думаете о фразе? близкие люди » | 21 |
![]() |
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » | 16 |
![]() |
мч сидит на сайте знакомств под левой анкетой. я спросила цель, сказал от скуки, » | 10 |
![]() |
как только оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной » | 5 |
![]() |
любите оладушки? часто их печете? с чем едите? » | 31 |
![]() |
попала в женский коллектив, трэш полный! обсуждается всё: внешность, дочь начальницы » | 38 |
![]() |
рост 168, вес 54. фотке лет 6. какой тип фигуры? сейчас вешу под 60 после родов. » | 49 |
![]() |
если про вас сказали, что у вас нет своего мнения и вы раньше такой не были, » | 27 |
![]() |
всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали? » | 19 |
![]() |
год назад мне за шарф предлагали 8 тысяч! а потом никто и не покупал, потом » | 28 |
![]() |
если ужинаю или переедаю в течении дня, то на утро лицо, как шар! особенно » | 7 |
![]() |
кто-то ворвался в подъезд и летит к нашей двери, я ее закрываю, а не получается! » | 17 |
![]() |
самые ужасные собеседования. ваш опыт? у меня все ужасные. » | 120 |
![]() |
девушки, которые работают по 10-12 часов, как вы все успеваете выглядеть хорошо, » | 24 |
![]() |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 |
![]() |
что для вас роскошь? приведите конкретные примеры. » | 25 |
![]() |
что тебе подарить? мне бывает как-то неловко, тем более, что я не знаю, на » | 17 |
![]() |
женщины так хотят быть содержанками, но при этом топят за свою свободу и независимость, » | 7 |
![]() |
в 11 лет дочери отец подарил квартиру, с матерью туда переехали. в 25 дочь » | 25 |
![]() |
какая внешность у мужчин вам нравится? » | 22 |
![]() |
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит » | 29 |
![]() |
я сегодня попробовала сникерс! а вы любите молочные коктейли? какой самый любимый? » | 36 |
![]() |
как ваши выходные? проводили масленицу? » | 50 |
![]() |
женщины, которые обучают как стать успешной, и психологи всякие - это они своими » | 19 |
![]() |
что с моей геранью? листочки странные, краснеют! » | 3 |
![]() |
вы считаете красивым танец на пилоне? хотели бы научиться? » | 53 |
![]() |
- 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото! » | 113 |
![]() |
отдохну с состоятельной женщиной. если вам одиноко, хочется мужского тепла, » | 834 |
![]() |
смотрю на цветочный и обиженно фыркаю! не понимает в чем дело и я чуть ли не » | 13 |
![]() |
не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят отношений, » | 61 |
![]() |
никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, » | 15 |
![]() |
кролик, морская свинка или крыса - кого лучше купить? » | 26 |
![]() |
какие специалисты хорошо зарабатывают в вашем городе? что наиболее востребовано? » | 33 |
![]() |
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » | 3183 |
![]() |
вы смогли убрать холку с помощью упражнений? » | 14 |
![]() |
сколько у вас уходит рулонов бумаги в день? у нас с мч 1-1.5 рулона! » | 52 |
![]() |
кишкаблудница - девушка, которая ходит на свидание, чтобы пожрать за счёт мужчины! » | 82 |
![]() |
пухленький ухаживает, но я больше терплю его рядом с собой. при этом для интим » | 36 |
![]() |
вы перестали сравнивать себя и свою жизнь с кем-то? что это вам дало? » | 32 |
![]() |
спросила как мои дела, кучу вопросов задала. я ответила ей на все! спросила » | 12 |
![]() |
как вы думаете какая профессия будет востребована в ближайшем будущем? » | 16 |
![]() |
возьми кредит наличными, купи и оформи на меня квартиру. будем платить вместе! » | 49 |
![]() |
я и так в эти отношения больше вкладываю, а ты подарки ещё просишь от меня! » | 56 |
![]() |
очень нравился самый обычный крем для рук, когда он закончился, я выкинула » | 12 |
![]() |
какой это уровень и номер тона? это разные волосы. » | 20 |
![]() |
горло постоянно издает неприятные звуки, будто отрыжка (хотя это не отрыжка). » | 9 |
![]() |
развелась осенью и у нее новый очень богатый кавалер, который зовёт ее замуж! » | 104 |
![]() |
какая девушка на рынке невест в выигрышном положении? красивая, но с низким » | 123 |
![]() |
чем отличается гинеколог в поликлинике от гинеколога в жк? в чем разница? » | 14 |
![]() |
хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него » | 27 |
![]() |
фи, они недалекие, не развиваются! и что с ними будет в 50?! как раз содержанки » | 28 |
![]() |
впч вообще лечится? кто знает? пишут, что его невозможно вылечить. » | 12 |
![]() |
ходит орет, кошек не осталось. жалко братана. где найти кошек лёгкого поведения » | 34 |
![]() |
стою на учете в центре занятости. подавала каждый месяц на пособия - постоянно » | 10 |
![]() |
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » | 66 |
![]() |
кому делали исправление носовой перегородки и уменьшение носовых раковин? каким » | 16 |
![]() |
вы замечали, что мужчины боятся красивых женщин? » | 29 |
![]() |
выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю. сделала » | 12 |
![]() |
лягушка была просто глухая и не слышала тех, кто говорил, что не получится, » | 3 |
![]() |
как вам концовка фильма? думаете, будет продолжение? » | 2 |
![]() |
я намерена отказаться от родни, на это есть серьёзная причина. никак им не » | 23 |
![]() |
с боем оставляю ребенка до обеда, воспитатели не хотят оставлять! ни разу не » | 25 |
![]() |
колготки испортили фото! выглядят какими-то жёлтыми. только черные 10 ден сюда? » | 126 |
![]() |
как вам эта песня? были вы в таком состоянии после расставания, которое описано » | 13 |
![]() |
кто переехал из одного города в другой? как вам? не жалеете? » | 12 |
![]() |
я ему сказала, что хочу в подарок, в итоге он замолчал, жалуется теперь на » | 143 |
![]() |
что вам выписывали при молочнице? что хорошо помогло? к гинекологу есть возможность » | 42 |
![]() |
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » | 51 |
![]() |
у меня аж 4 вещи из кожи и меха на осень и зиму! очень жалко животных, но с » | 79 |
![]() |
вам нравится эта семья? » | 33 |
![]() |
моя косметика лежит на вб, зарплата через неделю! можно ли договориться, чтобы » | 50 |
![]() |
какая фигура красивее? » | 16 |
![]() |
соседка внизу кого-то спрашивает из соседей: есть ли кто наверху? ко мне никто » | 3 |
![]() |
как боретесь со сплетниками или все пускает на самотёк? » | 15 |
![]() |
нравятся ли вам фильмы: день независимости, армагеддон, 2012, послезавтра, » | 11 |
![]() |
очень сильно тянет низ живота! сидеть вообще не могу. не знаю как доживу до » | 16 |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня проснулась в 5:30, 6:0 утра уже было на беговой дорожке, прошла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:50, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
день строго рабочий» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
23.03.2023 день 5 / омад / вес: 69.3кг (привес: +20г)» |
![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
победала я так победала! гречневая каша на лопалась на год вперёд, съела» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ElenaAvd | привет. утром проснулась хорошо, с сыном доделали уроки, так как вчера» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
2.03.2023 вечер» |
![]() ![]() |
Тати 18 +39 | 2.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
погодка сегодня прям непонятная, то тучи чёрные, то прям яркое солнце» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
афирмаци на 21 марта:1. моя жизнь постояно меняется в лучшую сторону.» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
привет, девочки! сегодня я вареная какая-то. не выспалась. глицинат почему» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
ElenaAvd | сегодня в ночь. сварила винегрет)» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
ну сегодня и денёк был, насыщеный» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Гармония | +10 грамоткат после разгрузочного.» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
лук с чесноком все-таки у меня вымерз. очень жалко. такие сорта покупала» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
lady-v | 23.03.2023 71.3 кг -0.6» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
во,чего я нашла. любительницам кето-питаниякето вафлингредиенты: яйцо» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
третий день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
рабочий день идёт отлично, настроение хороше позитивное. время обеда» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- все диеты»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |