КрейцероваСоната писал(а): Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие |
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно?
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку?
В холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно, без хлеба?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Чай с малиной 02.02.23 05:12 (ответ для: КрейцероваСоната)
спасибо,попробую) -
Чай с малиной писал(а): сахзам отвратительный на вкус,я пробовала пока со сладким не расстанусь
Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие -
Я похудела сразу, как перестала выпечкой, хлебом и макаронами увлекаться. Сладкое я вообще не ем, не люблю! Пополняйте мясом - филе грудки и т.д.
-
Чай с малиной 01.02.23 08:18 (ответ для: Freelania Alexee)
сахзам отвратительный на вкус,я пробовала (( пока со сладким не расстанусьFreelania Alexee писал(а): Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются: -
Freelania Alexee 30.01.23 17:42 (ответ для: Чай с малиной)Чай с малиной писал(а): Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются:) -
wvgfc6hdst3d 30.01.23 13:46Есть можно абсолютно всё. Считать калории.
- рубцы после прыщей. хочу сделать
- там царь котей над миской чахнет.
- как-то странно меня поздравил!
- я лежу с температурой и слушаю
- подруга сказала, что вкус у меня в
- какая сумма на ужин в ресторане
- намазала на лицо сыворотку, сверху
- как вам фигура? нравится или нет?
- из-за внешности меня не берут на
- вы чувствуете апатию при плохой
-
Anechka131 30.01.23 13:44Я выпечку как-то давно исключила из рациона. Хлеб пеку дома сама, цельнозерновой. Чувство голода обычно помогают утолить орехи. У меня всегда с собой в сумке есть ореховая смесь, если нужно перекусить или же батончики (в своё время накупила приличное количество батончиков из серии Nechaev Family Club - злаковые, кокосовые - состав у них хороший и голод утоляют отлично).
-
Чай с малиной 30.01.23 12:59Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
-
сладкое озеро 30.01.23 12:54На 1 кг, мне врачи запретили есть такое) Но благо сейчас уже можно)
- чувствую себя полным уродом! опять
- 8 марта лично я этот день
- продам красное осенне-зимнее пальто
- дайте волшебный пендель! лениво
- на ближайшие годы придется затянуть
- как понять, что пора меня имидж? с
- если написать бывшему все, что о
- очень сильно тянет низ живота!
- оклад 35 тысяч. загоняюсь, что не
- смарт-приставка не дает установить
-
zwoucnz6sbfe 30.01.23 11:52Зачем? Ешьте умеренно что желаете,просто считайте калории
-
briony 30.01.23 11:47Сама постановка вопроса говорит о том, что вы вообще не понимаете о чем спрашиваете. Для веса нет никакой разницы чем вы «пополняете калории», калории они везде одинаковые. И съели вы булку, два кило морковки или пару ложек масла - никакой разницы с точки зрения веса и калорий нет. Чтобы было не голодно нужно есть сытно, есть свою норму калорий, чтобы восполнять потраченную энергию. Небольшой дефицит калорий даст небольшое снижение веса, а что вы едите для веса совершенно не важно, хоть макдак. А вот для здоровья, конечно, важно. Поэтому питание должно быть сбалансированным, но исключение мучного тут опять же совершенно не при чем. Важно не что вы исключаете, а что ВКЛЮЧАЕТЕ. Об этом и все системы здравоохранения талдычат, посмотрите хоть ВОЗ, хоть канадские рекомендации, да любой развитой страны. Там два слова про ограничения (добавленный сахар, красное обработанное мясо в умеренных количествах) и многабукв про то что НУЖНО есть.
-
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.01.23 08:34Бруколи. Сытно и безвредно
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
поссорились с мамой, я отказалась заложить квартиру в качестве первого взноса. » | 8 |
![]() |
сразу стало понятно, что это не для него! читал неохотно, все время прерываясь » | 73 |
![]() |
кто больше склонен к любви и верности, женщины или мужчины? кому нужны отношения, » | 83 |
![]() |
у меня одна малая половая губа больше другой и между большой и малой губами » | 19 |
![]() |
вы легко встретили свою половинку? или это была долгожданная встреча после » | 44 |
![]() |
как же блонд украшает многих женщин! зачем изначально надо было в темный краситься?! » | 19 |
![]() |
отварная гречка и отварное филе - нормальная еда для мужчины, или фигня постная? » | 64 |
![]() |
кто смотрит маску по нтв? в чем смысл передачи? » | 19 |
![]() |
кто читал алису в стране чудес? что хотел сказать автор? » | 38 |
![]() |
в чем отличие вокальной от инструментальной музыки? играть попсовую мелодию » | 1 |
![]() |
считаете эту форму глаз и цвет красивыми? » | 48 |
![]() |
должны ли мы взрослым детям, а они должны ли что-то своим родителям? » | 23 |
![]() |
свекровь давит на меня через мужа! она боится, что я не найду работу и сыночка » | 36 |
![]() |
вчера созванивались с подругой, сегодня ей пришёл счет в копеечку за разговор » | 28 |
![]() |
как часто вы видите красивые женские фигуры в реале? опишите! что для вас означает » | 12 |
![]() |
оператор банка произвела неправильно платеж не в ту организацию и не по тем » | 4 |
![]() |
спортивный, разведен, без детей. бывшая была карьеристка и близости было мало. » | 39 |
![]() |
нашла работу и трясусь за каждый косяк. мне страшно, что хотят убрать меня! » | 30 |
![]() |
подруга рассказывала, что её учительница говорила не яблоня, а яблонка! вам » | 34 |
![]() |
вы занимались дайвингом? а хотели бы? у кого был опыт такой? » | 10 |
![]() |
моя подруга полагает, если у нее не столь большие глаза, то она не женственна. » | 14 |
![]() |
любите спать? во сколько ложитесь и встаёте? » | 35 |
![]() |
начала читать гарри потера! ранее не читала вообще, а фильм смотрела. с какого » | 14 |
![]() |
жизнь не отличается от сериала: каждый день как серия - то обалдеваешь, то » | 18 |
![]() |
какую книгу и о чем хотели бы прочитать? какие пожелания? » | 20 |
![]() |
принесли домой котёнка, 2 месяцев нет, в комнате стоит горячий обогреватель. » | 7 |
![]() |
можешь договориться с любым алкашом за бутылку - он даст тебе карту! на свою » | 23 |
![]() |
в квартире плохо ловит мобильная связь и плохо работает мобильный интернет! » | 3 |
![]() |
пишет, что я не должна отвечать, он просто отчитывается! зачем тогда мне писать, » | 64 |
![]() |
люди часто все, что ты скажешь, понимают неправильно! даже если говоришь прямым » | 8 |
![]() |
родственники за глаза говорят, что я сложная: упрямая, принципиальная, настырная! » | 7 |
![]() |
на какой вес выгляжу при росте 170? какой на ваш взгляд идеально иметь при » | 53 |
![]() |
был ночной чат с пометкой делитесь своими фотографиями. я свою скинула, мужчины » | 10 |
![]() |
возможны отношения мужду мужчиной и женщиной, если у них разный по характер? » | 14 |
![]() |
подарки от не своих мужчин приняли бы? считаете правильным их принимать? в » | 87 |
![]() |
нравится вам имя диана? » | 29 |
![]() |
слишком вульгарная фотка? делать новые с букетом уже неохота, а хочется его » | 67 |
![]() |
вам нравится такая фигура? может ли такая считаться женственной, привлекательной » | 19 |
![]() |
вам нравится когда вас целуют в ухо или шею? мне очень нравится, когда мужчина » | 20 |
![]() |
поливает грязью, раздает всем советы не обращать на меня внимания! хочется » | 11 |
![]() |
я очень вспыльчивая, в гневе швыряю всё, что попадает под руку! зеркальце, » | 41 |
![]() |
не могу удержать вес! до минимума убрала сахар. выпечку. при росте 1,68, вешу » | 35 |
![]() |
кто вырос без отца? как сложилась ваша жизнь? » | 30 |
![]() |
8 марта уже кошки не скребут при виде счастья других! я рада, что не одна. » | 28 |
![]() |
подруга сказала, что платье лучше покороче, а мне - идеальная длина! удобно, » | 30 |
![]() |
помогите выбрать платье на день рождение! сильно пафосное не хочу, др будет » | 52 |
![]() |
как начать пить кок? в любое время, в первый день месячных? могут пойти вовремя, » | 11 |
![]() |
посоветуйте весёлый сериал или фильм! ненапряжный. » | 12 |
![]() |
были серьезные неполадки по-женски, лечилась несколько лет. это связано с проблемами » | 10 |
![]() |
привлекают не психованные парни с карими глазами и тёмными волосами! при этом » | 5 |
![]() |
спросил, какая самая низкая цена и предлагает еще ниже, типа купит для своей » | 4 |
![]() |
что у вас с погодой? у нас ветрище 25 м в секунду, все воет, метель! погода » | 68 |
![]() |
какие женские имена вам не нравятся? » | 33 |
![]() |
и время есть и деньги есть, но просто лень и неохота! бывает ли у вас такое, » | 6 |
![]() |
начала я чесаться, пошла к врачу. это чесотка! мч тоже зачесался. а у нас друзья » | 16 |
![]() |
ты буквально прям воспринимаешь ситуацию! и посмеялась. её это задело. знакомая » | 16 |
![]() |
читали пелевина? я только непобедимое солнце читала, понравилось очень. а вообще » | 5 |
![]() |
не верю словам окружающих! мой мужчина говорит, что любит меня, а я не верю! » | 22 |
![]() |
в каком возрасте ему лучше? 20 или 50? » | 23 |
![]() |
что из вещей вы постоянно теряете? какой именно предмет? » | 28 |
![]() |
если мужчина развелся и сразу почти женится на новой девушке, значит он полюбил? » | 13 |
![]() |
бросили бы работать, если бы к вам попала сумма, равная вашему доходу за 20 » | 164 |
![]() |
отец не принимает участие в его воспитании, я боюсь не услежу за ним. думаю » | 23 |
![]() |
боюсь всяких манипуляций. боюсь, что мне что-нибудь повредят. вам делали эндотрахеальный » | 4 |
![]() |
красивый, много женских сердец разбил! а вам нравится актер на внешность? такой » | 64 |
![]() |
как вам такое платье? носили бы? » | 16 |
![]() |
в 30 лет быть девственницей, это патология или скромный тяжелый характер? » | 224 |
![]() |
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » | 8 |
![]() |
на каком по счету свидании вы бы сказали, что у вас инвалидность? » | 33 |
![]() |
при ссоре парень просит девушку вернуть деньги за подарки и ломает её вещи! » | 22 |
![]() |
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? » | 54 |
![]() |
хорошее ли у вас здоровье или нет? какие хронические заболевания у вас есть? » | 48 |
![]() |
всегда и везде я последняя, худшая! за 8 лет сменила 7 мест, были проблемы » | 28 |
![]() |
знаете людей с инвалидностью и которые не работают? у них есть вторая половинка, » | 4 |
![]() |
думают, я приличная и воспитанная, а я та еще обезьяна! знакомая дала мой номер » | 13 |
![]() |
очень нравится имя мирослава и эльмира , какой вариант лучше? » | 15 |
![]() |
как отвечать на нетактичные вопросы? какое ваше дело? тогда буду выглядеть » | 47 |
![]() |
у меня одна малая половая губа больше второй раза в 3 примерно и на конце синего » | 51 |
![]() |
какую книгу вы бы хотели прочесть заново, как в первый раз? в данный момент » | 45 |
![]() |
не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к готовому » | 43 |
![]() |
нереально найти нормального мужчину! двое оказались альфонсами, которые хотели » | 13 |
![]() |
у дочери начинается ветрянка. у нас завтра вылет, а послезавтра мой др! самый » | 71 |
![]() |
я могу на выходных, а ты? он пишет: я не думаю, что мы должны встретиться. » | 21 |
![]() |
для меня самое главное - грудь! на какую часть тела у противоположного пола » | 68 |
![]() |
что читали у о'генри? что рекомендуете? » | 15 |
![]() |
звонила ей с левого номера и в лоб спросила, что произошло! какую-то ерунду » | 38 |
![]() |
кто делал эндосферу? был ли результат? сколько процедур потребовалось? » | 1 |
![]() |
зачем девушкам большие губы? это как реклама, показывая мужчинам, что они искусницы » | 17 |
![]() |
любите ли вы зелёный чай? если да, то какой? из тех, что я пробовала, мне полюбился » | 31 |
![]() |
беспокоятся ли о вас родители? с моими мы часто общаемся, чувствую, что переживают » | 12 |
![]() |
виноград с молоком можно? » | 13 |
![]() |
у меня нет памяти! мне 26, а я все ещё глупенькая. мама говорит, что без толку » | 51 |
![]() |
смотрела одно видео свадебное там засняли как жених и невеста бегали. как считаете » | 17 |
![]() |
если вам скучно общаться с человеком, вы говорите ему об этом? или просто исчезаете? » | 23 |
![]() |
не пойму ответ мужчины, это да или нет? спросила насчет встречи, пишет: дай » | 34 |
![]() |
пушистая булочка передаёт вам привет и желает спокойной ночи! » | 13 |
![]() |
какое имя лучше? что бы вы выбрали? » | 28 |
![]() |
муж грязнуля! может помыться и натянуть грязную одежду, которую бросал на пол » | 69 |
![]() |
детский сад! один раз не посмотрела его сторис, и он тоже мою проигнорил! когда » | 4 |
![]() |
вижу цель - не вижу препятствия; ради собственного счастья! ради цели можно » | 21 |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
хороше: я вожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый» |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
всем приветы! сегодня я на работе -ура! специально ничего с собой на обед» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
продолжаю интервальное питание» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() ![]() |
2.03.2023 ура!» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
лягуха-путешественица в брянске» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() ![]() |
2.03.2023 день 4 / омад / вес: 69.1кг (отвес: -30г)» |
![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() |
прекрасного дня! среда!» |
![]() ![]() ![]() |
13th Month
![]() ![]() |
не пойму, то ли заболеваю, несколько дней какая-то разбитость, и горло» |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
день второй» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
я сегодня занята мясом, перекрутила на фарш, потом сало засолила, сейчас» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
уф, только присела. посадила руколу свою, котлетки пожарила (одну слопала),» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
2.03.2023» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- все диеты»
- у вас артистическая натура? видите красоту в повседневной жизни?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- у вас крепкая психика или часто подвергаетесь стрессу?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |