Кто со мной желает скинуть вес на подсчёте калорий? Присоединяйтесь с любым весом!
Всем привет! Хочу немного привести себя в порядок. У меня уже есть опыт в похудении. Я в прошлом году худела уже на 23 кг., потом ужерживала вес ещё пол-года.
Вернулась к старым привычкам - бороться с нервами едой. Без фанатизма, конечно, но всё же. У меня маленький рост, поэтому норма калорий для поддержания веса очень маленькая, пару конфет или пирожок без последствий не съешь. А я ещё очень люблю печь торты и другую домашнюю выпечку.
В общем, с марта таким образом наела обратно уже 6 кг! Оправдывала себя мыслями, что можно не париться и наслаждаться любимыми пирожными и пиццей. Забросила весы и мерную ленточку, а вечерами читала новости в телеге и ела семечки, шоколадки и прочий мусор.
При чём, ещё совсем недавно, буквально месяц назад на весах была цифра 56, а сегодня уже 59,5! Это потому, что я недавно сдавала кровь, потом чуть не потеряла сознание в супермаркете, и после этого ела вообще как не в себя несколько дней подряд, был дикиий голод. Хочу начать снова считать калории. Присоединяйтесь с любым весом. Обещаю регулярно вести темку. Отчёт будем вести по понедельникам - вес и объёмы. Ну и просто поболтать, конечно. Мне 39, рост 153, вес 59,5. Трое детей.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДофигА_ХорошаЯ 24.11.22 20:22Я тоже набрала 6 кг ,после сильного похудения ,160 рост и 62 кг,была тоже 56
-
BELLA BELLA 24.10.22 21:18Можно команду создать и там отписываться
- стыдно, но до сих пор ем козюльки,
- муж украл гвозди, чтобы забить
- кто вам больше нравится на
- как вам такая фотка? внешность?
- стоит ли обратиться к врачу, если
- хозяйка брала в руки мои вещи и не
- не спорь со мной. все равно
- кто учился в колледже по этой
- фигура до пластики была далека до
- какие для вас главные качества в
-
Нездешняя 22.10.22 19:19Я с вами, начинаю с понедельника, держу обычно 1400 калории и худею
-
МайскийМотылек 19.10.22 11:46 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а какую калорийность суточную вы соблюдаете?
Для поддержания веса - до 1400, для снижения - 1000-1100. И к слову о том, что все очень индивидуально: для меня даже 900 ккал в день - это не слишком мало, я нормально себя чувствую на таком калораже, что проверено временем и опытом. Но, также по опыту, худеется лучше всего именно на 1000-1100, хотя, когда я от стресса теряю аппетит и иногда неделю ем на 600-800 ккал, вес тоже уходит, просо это чисто по ощущениям маловато. В общем, обмен веществ не заснул, не остановился от маленькой калорийности и работает. Никому такие же цифры не советую, т.к. у каждой девушки своя норма, которая даже не столько по общеизвестным формулам находится, сколько опытным путем. -
юрфакМГУ 19.10.22 09:30 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): какую калорийность в сутки соблюдаете?
1300-1400 -
Кракозябра-14 18.10.22 22:48Автор,не уходите,а то сейчас расстроилась и заедать будете. Вы приятная,никто не подумал про нытье
- помогает ли вам спорт чувствовать
- теперь я выгляжу лучше, чем осенью?
- почему так взялся за неё? он
- проходили ли вы тесты на iq? верите
- кто как худел на гв? нужны реальные
- решила собрать пазл, который мне
- кто встречает новый год в
- наши кумиры детства! кто лучше как
- чей сын? ваше мнение. опрелеляем
- вы бы смогли решить сейчас хотя бы
-
5y4emigttmwx 18.10.22 22:22 (ответ для: юрфакМГУ)
какую калорийность в сутки соблюдаете?юрфакМГУ писал(а): Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта. -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:21 (ответ для: Кисюня83)
уверена никто не подумал про нытье, зачем же уходить?Кисюня83 писал(а): Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время -
5y4emigttmwx 18.10.22 22:20 (ответ для: МайскийМотылек)
а какую калорийность суточную вы соблюдаете?МайскийМотылек писал(а): Подсчет калорий работает всегда, даже когда от ПП устаешь и позволяешь себе любую еду, но в пределах калорийного коридора, вес не набирается. 12 лет я на подсчете, и это лучшее, что существует для похудения и длительного, спокойного, без нервов удержания веса. - предстоит переезд в другую страну:
- написала, что она некрасивая
- на работе подкатывают мужчины! я
- решили, что только дружба, но
- смогли ли вы после 30 найти любовь
- прошлое всегда вызывает приятную
- эксперты рекомендуют менять губки
- в каком возрасте вы чувствовали
- лучше с макияжем или без?
- что ответить на спокойной ночи? от
-
БесконечноеВремя 18.10.22 14:09Если заедаете нервные ситуации может стоит работать в сторону эмоциональной стабильности, а не в сторону питания? А то так всю жизнь придётся себя держать в ежовых рукавицах, ограничивать
-
Кисюня83 18.10.22 13:53Модераторы как всегда постарались превратить мою тему в унылое нытьё. Похоже, я уйду отсюда снова, и в этот раз навсегда. Не пишите, девочки в темку, не тратьте время((
-
юрфакМГУ 18.10.22 11:59Я уже 3 недели на подсчете калорий и это реально работает. Скинула 4 кг на подсчете, без спорта.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
опять слёзы на работе, 70% едет на оба семинара, а мне разрешили только на » | 57 |
![]() |
ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » | 98 |
![]() |
кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » | 23 |
![]() |
неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё » | 84 |
![]() |
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » | 19 |
![]() |
подскажите крутой фильм ужасов! » | 41 |
![]() |
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » | 21 |
![]() |
продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу реки, прослушивание » | 19 |
![]() |
это фото сильно ужасное? » | 25 |
![]() |
какую книгу вы читаете? » | 55 |
![]() |
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » | 11 |
![]() |
какое впечатление производит девушка? » | 59 |
![]() |
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » | 31 |
![]() |
это ваша собака! какое имя дадите? » | 54 |
![]() |
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » | 69 |
![]() |
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » | 47 |
![]() |
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » | 36 |
![]() |
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » | 51 |
![]() |
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » | 53 |
![]() |
я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » | 259 |
![]() |
как вам такое пальто? носили бы? » | 24 |
![]() |
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » | 21 |
![]() |
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » | 48 |
![]() |
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » | 67 |
![]() |
где посмотреть темы которые я создала? » | 2 |
![]() |
у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » | 97 |
![]() |
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » | 23 |
![]() |
это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » | 21 |
![]() |
что вкуснее: дыня или арбуз? » | 45 |
![]() |
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » | 62 |
![]() |
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » | 20 |
![]() |
это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать? » | 39 |
![]() |
как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать материнский » | 4 |
![]() |
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » | 52 |
![]() |
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » | 9 |
![]() |
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » | 40 |
![]() |
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » | 58 |
![]() |
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » | 35 |
![]() |
считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » | 42 |
![]() |
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » | 14 |
![]() |
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » | 34 |
![]() |
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » | 26 |
![]() |
вам нравится эта модель? » | 17 |
![]() |
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » | 25 |
![]() |
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » | 29 |
![]() |
нормальный мужчина никогда не свяжется с разведёнкой с прицепом! они сами виноваты, » | 49 |
![]() |
просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » | 15 |
![]() |
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » | 11 |
![]() |
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » | 30 |
![]() |
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » | 32 |
![]() |
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » | 12 |
![]() |
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » | 49 |
![]() |
нравятся такие сумки? » | 17 |
![]() |
племяннице 3, брат и его жена не хотят отдавать ее в садик. а наша мама постоянно » | 49 |
![]() |
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » | 12 |
![]() |
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » | 79 |
![]() |
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » | 4 |
![]() |
какой это цвет глаз? » | 21 |
![]() |
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » | 69 |
![]() |
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » | 80 |
![]() |
нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » | 73 |
![]() |
что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » | 65 |
![]() |
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » | 15 |
![]() |
испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких ценностей! почему » | 23 |
![]() |
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » | 42 |
![]() |
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » | 50 |
![]() |
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » | 21 |
![]() |
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » | 55 |
![]() |
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » | 67 |
![]() |
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » | 41 |
![]() |
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » | 42 |
![]() |
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » | 14 |
![]() |
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » | 12 |
![]() |
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » | 37 |
![]() |
какая форма ног красивее: спортивные или тонкие? » | 35 |
![]() |
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » | 11 |
![]() |
бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » | 31 |
![]() |
помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » | 23 |
![]() |
какое из этих лиц беби фейс? » | 23 |
![]() |
ваш любимый суп? » | 76 |
![]() |
какая из представленньіх фамилий больше нравится? » | 17 |
![]() |
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » | 39 |
![]() |
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » | 16 |
![]() |
как проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с мужчинами? как вообще » | 7 |
![]() |
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » | 33 |
![]() |
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » | 32 |
![]() |
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » | 34 |
![]() |
как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » | 29 |
![]() |
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » | 20 |
![]() |
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » | 33 |
![]() |
мы разошлись, но он написал по-дружески и у меня опять чувства вспыхнули! у » | 6 |
![]() |
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » | 13 |
![]() |
какие ортопидические матрасы лучше? » | 5 |
![]() |
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » | 6 |
![]() |
я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала » | 9 |
![]() |
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » | 60 |
![]() |
как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы » | 37 |
![]() |
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » | 8 |
![]() |
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » | 42 |
![]() |
если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в специальном » |
Мисс Мэри +499 | 29.01.2023 выходной день на работе.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() |
поход по магазинам!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() |
девятый день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68 +418 |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68 +418 | сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() |
смотрели фильм“чебурашка“,оче понравился,весёлое семейное кино.надо будет» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
КрейцероваСо | мясная книжка 28.01.2023» |
![]() |
Xозяйк@
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() |
ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() |
29.01.2023 опять снег» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() |
28.01.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() |
на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
28.01.2023 суботний вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- все диеты»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- в психологическом плане вы еще ребенок или давно уже взрослый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |