Вы пробовали интервальное голодание? Помогло вес сбросить?
вы пробовали интервальное голодание? Помогло вес сбросить? Или у вас есть свои методики похудения? Поделитесь плиз. Я хочу попробовать интервальное голодание. Там есть такие схемы:
12/12;
14/10;
16/8;
20/4.
Хочу начать со схемы 16/8. То есть 16 часов не есть, потом можно только в течении 8 часов есть. Пишут, что она хорошо себя зарекомендовала, так как дает видимый результат: уже спустя неделю интервального питания вес снижается на 2-5 кг. Мне сбросить надо 5-7 кг
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за
- нравится ли вам внешность? красивая?
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- очень сильно хочется кушать
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мисс_Алёнчик 18.05.22 12:03Мне не помогло, я ела разрешенные часы много
-
Donetskaya 18.05.22 07:04Это все ерунда. Смысл похудения употреблять калорий меньше чем тратишь. Вот и все.
При интервальном уменьшается кол-во приёмов пищи и время приёма и таким образом меньше ешь. И длительный период траты калорий
Но на желудок оно врядои хорошо влияет.
Моё мнение не нужно жтти заниматься, лусше кушайте нормально не превышая норму калорий и занимайтесь спортом и будет вам стройность и здоровье - только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за
- нравится ли вам внешность? красивая?
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?
- настроение так себе...
-
terabithia_dream 17.05.22 22:27 (ответ для: Миимишка)Миимишка писал(а): мешает то, что во время беременности я привыкла есть все что душа желает хотя всю жизнь себя сдерживала. А теперь тяжело ограничивать себя в сладком, мучном. Раньше 5 кг сбрасывала легко, а теперь и два кг мне кажутся прям проблематично сбросить Я пробовала от ужина отказаться, худею нормально, но потом через день срыв, ем сладкое, мучное и практически возвращаю сброшенное. По итогу я худею ооочень медленно. За полгода сбросила 3 кг. А еще бывает ем из-за нервов
Я тоже сладкоежка. Просто не покупаю сладкое. Но дома всегда есть фрукты. Может вместо булок и шоколадок купите фрукты, даже сухофрукты для начала можно. Захотелось заесть стресс, пожалуйста. Хоть килотгруш ешьте, в любом случае полезнее шоколадки. -
Истина где-то ря 17.05.22 21:53У меня режим питания практически совпадает с ИГ 16/8. Нужно все равно меньше есть и больше двигаться, тогда будет результат.
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 249 50 60 -
Миимишка 17.05.22 21:23 (ответ для: Соленый Батон)
это понятно, что так я не сброшу, если нажрусь потом))Соленый Батон писал(а): Это эффективно если вы будете все равно считать калории и есть больше белка. А не так что голодаете , а потом нажираетесь всего подряд. -
Соленый Батон 17.05.22 21:14Это эффективно если вы будете все равно считать калории и есть больше белка. А не так что голодаете , а потом нажираетесь всего подряд.
- можно выйти из тёмного в домашних условиях? в салоне пережгили, теперь боюсь!
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец!
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- как вы определяете овуляцию?
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина,
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
-
Миимишка 17.05.22 21:13 (ответ для: terabithia_dream)
мешает то, что во время беременности я привыкла есть все что душа желает) хотя всю жизнь себя сдерживала. А теперь тяжело ограничивать себя в сладком, мучном. Раньше 5 кг сбрасывала легко, а теперь и два кг мне кажутся прям проблематично сбросить Я пробовала от ужина отказаться, худею нормально, но потом через день срыв, ем сладкое, мучное и практически возвращаю сброшенное. По итогу я худею ооочень медленно. За полгода сбросила 3 кг. А еще бывает ем из-за нервовterabithia_dream писал(а): как вам кажется, что мешает? -
Миимишка 17.05.22 21:08 (ответ для: terabithia_dream)terabithia_dream писал(а): Вот моя форма во время ИГ
-
Frau Kerzhner 17.05.22 20:41Нет
- эти глаза и брови похожи?
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
-
terabithia_dream 17.05.22 20:39 (ответ для: Миимишка)
как вам кажется, что мешает?Миимишка писал(а): а я вот не могу никак вернуться в добеременный вес -
а он всё знал 17.05.22 20:37Я пробовала, но результата не было никакого. Не набирала, но и не худела.
Своими методами похудения делиться не буду, они у меня не очень здоровые, а вы попробуйте пп + спорт, лучше этого ещё ничего не придумали. -
terabithia_dream 17.05.22 20:36Вот моя форма во время ИГ
главная | в темы | вход |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 68 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 119 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 41 | |
как вам такой стиль на мне? » | 18 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 30 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 7 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 26 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 16 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 11 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 24 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 13 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 53 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 25 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
как думаете, нормально ли вообще такое говорить? если бы вам сказал это ваш мужчина, как бы отреагир » | 19 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 37 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 31 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 120 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 13 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 157 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 45 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 38 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 19 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 60 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 35 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 14 | |
как вам макияж? » | 13 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 22 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 19 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 11 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » | 67 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 8 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 58 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 6 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 12 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 43 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 9 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 18 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 23 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 5 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 39 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 44 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 33 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 11 |
Аленька26 +5127 +1 | №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
новая_я_) +1237 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +2470 +6 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +2521 +6 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
liliya26 +1028 +5 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
Планет@ +1298 +6 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
Классика +4105 +1 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Миссис Дарси +2470 +6 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
KissЮлик +3610 +1 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
KissЮлик +3610 +1 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
SSS112 +1192 +6 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+14 +11 |
SSS112 +1192 +6 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Классика +4105 +1 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
I am +2629 +6 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
Планет@ +1298 +6 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
OLIVOCHKA))) +1639 +5 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Аленька26 +5127 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» |
+23 +12 |
Д@ШуткА +2521 +6 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Аленька26 +5127 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+4 +2 |
Классика +4105 +1 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Планет@ +1298 +6 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +2521 +6 | девятый день луного цикла» |
+2 +2 |
Тили +565 +6 | 18 марта, понедельник. (5:28)» |
+13 +7 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Классика +4105 +1 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
Шмидт +3308 +6 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
Аленька26 +5127 +1 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+3 |
Шмидт +3308 +6 | кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» |
+8 +13 |
Mmdms +1211 +5 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
Глаша64 +331 +1 | 18.03.2024 начало поста» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +2778 +1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Olgadobro +270 +6 | 18.03.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +5127 +1 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Бусинка Кэт +1123 +5 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Ирис76 +121 +5 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Аленька26 +5127 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+3 |
liliya26 +1028 +5 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
KissЮлик +3610 +1 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
KissЮлик +3610 +1 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Аленька26 +5127 +1 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
Ш@хиризада +224 +5 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +1246 +5 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+20 +13 |
Классика +4105 +1 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
Лисёночек 68 +1187 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |