ВОЛШЕБНЫЕ БОБЫ! ЧТО ПОМОГАЕТ ВАМ ХУДЕТЬ? СПОРТ НЕ ЛЮБЛЮ, СИЛ НЕ ХВАТАЕТ.

начало

• Типа ФЕЯ)28 15.05.22 12:13
  
  наверное меньше есть и больше двигаться . занялась участком там воды нету по семь восемь раз хожу дуда сюда
• Девушка- Тайфун 14.05.22 20:33
  
  Не жрать-универсальный рецепт.
• З(л)АЯ 13.05.22 23:52

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Для вывода токсинов, солей. Я полисорбом чищусь ещё, правда такого чтобы на глазах эффекта не увидела, но думаю внутри должно ощущаться)) Так последний раз прошлым летом пила, надо вот повторить
• 5y4emigttmwx 13.05.22 23:40

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): Я потом думаю как надоест устроить чистку рисом А так да, думаю ничего страшного не случится , если курицу употреблять в некотором количестве ещё Потому и придумала выходные. А так менее калорийный гарнир или что-то ещё даже и не знаю чем гречку заменять нужно . У нас пока с овощами напряженка ещё.

  да вы что..какая чистка рисом..вы меня пугаете ..у вас и так чистка гречкой яблоками и творогом...это супер диетическая еда. куда вы так гоните? это же моно диеты, их можно день соблюдать) вы же так всю жизнь питаться не будите, лучше сбрасывать по чуть-чуть на нормальном питании, но зато потом этот вес стабильно уйдет и не вернется в отличии от голодовок. С такого питания как вы написали и слабость может и пр пр... уверена , что у вас и веса лишнего нет на самом деле...
• З(л)АЯ 13.05.22 23:36

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Я потом думаю как надоест устроить чистку рисом))
  А так да, думаю ничего страшного не случится , если курицу употреблять в некотором количестве ещё) Потому и придумала “выходные“.
  А так менее калорийный гарнир или что-то ещё даже и не знаю чем гречку заменять нужно . У нас пока с овощами напряженка ещё.
• 5y4emigttmwx 13.05.22 23:24

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): А я наоборот как-то думала даже что-то исключить, вот творог хорошее дополнение, 100 грамм как один прием пищи. Есть долго не хочется Творог он всё таки творог

  да вы что...вам добавить надо..рыбу, грудку, овощи, фрукты, масло хорошее, молочку еще, еще какие-нибудь крупы и бобовые) так долго нельзя питаться как вы написали, микроэлементы не поступают все, а потом долго нельзя так питаться..слишком мало ккал...потом как в тумане с такой кормешки ходишь))лучше всего просто сидеть на хорошем таком ПП и все) а все эти диеты зло...
• З(л)АЯ 13.05.22 23:20

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): смотрите ..не затягивайте все таки такое питание обедненное витаминами и микроэлементами у меня так анорексия начиналась...решила я как-то посидеть на твороге и яблоках, а закончилось капельницами

  
  А я наоборот как-то думала даже что-то исключить, вот творог хорошее дополнение, 100 грамм как один прием пищи. Есть долго не хочется) Творог он всё таки творог))
• 5y4emigttmwx 13.05.22 23:19

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): Да вот с мая, делала перерыв на праздниках деньА теперь снова. Да не голодно Грустно только Чтобы так не грустить вот решила питаться с перерывами Есть что-то другое , допустим 3/1 день что-то нарушить. Думаю так вообще не сложно.

  смотрите ..не затягивайте) все таки такое питание обедненное витаминами и микроэлементами) у меня так анорексия начиналась...решила я как-то посидеть на твороге и яблоках, а закончилось капельницами))
• З(л)АЯ 13.05.22 23:17

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): и все? и давно вы так едите?

  
  Да вот с мая, делала перерыв на праздниках день))А теперь снова. Да не голодно)) Грустно только Чтобы так не грустить вот решила питаться с перерывами)) Есть что-то другое , допустим 3/1 день что-то нарушить. Думаю так вообще не сложно.
• Magical girl 13.05.22 21:37
  
  Мне помогает худеть питание на 1600 калорий и без разницы, что именно я ем, все равно худею.
• Фаталист 13.05.22 21:25
  
  Меньше жрать очень помогает
• 5y4emigttmwx 13.05.22 21:13

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): Сейчас худею, ем творог-гречку-яблоки.

  и все? и давно вы так едите?