КТО ПРОБОВАЛ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ? КАКОЙ ЧАСОВОЙ СХЕМЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ?

начало

• Токсичная 06.05.22 13:02

  ответ для: Mr King _

  
  

  Цыничный писал(а): Нет, я из тех, кто предпочитает живое слово, а не ответы поисковой машины! Придерживаюсь принципов антопоцентризма, всего лишь!

• Strong-Man 06.05.22 12:15
  
  Супер схема... кушать в 12, в 16, и в 20 часов... не переедая! Прекрасно работает!
• Соленый Батон 29.04.22 20:45

  ответ для: Sangvinia

  
  

  Sangvinia писал(а): А что оно даёт это интервальное голодание?

  скидываешь вес
• f0isivelrdqs 29.04.22 20:28
  
  Я так питалась месяца три наверно осенью, но я это делала не специально, само получалось. Но на мой вес это никак не повлияло, не похудела, хотя лишнее есть
• Sangvinia 29.04.22 15:43
  
  А что оно даёт это интервальное голодание?
• милая бестолочь 29.04.22 14:56

  ответ для: Mr King _

  
  

  Viktor_Sunshine писал(а): Нет, я из тех, кто предпочитает живое слово, а не ответы поисковой машины! Придерживаюсь принципов антопоцентризма, всего лишь!

• Mr King _ 29.04.22 13:51

  ответ для: Лапка Бормотея

  
  

  Лапка Бормотея писал(а): Это питание по определенной схеме, есть 4/20, 8/16, 6/18. там разные варианты, зависит от Вашего биоритма. Например 8/16 самое распространенное, 8 часов в сутки вы едите что хотите, 16 голодаете. те. например в 9 у вас завтрак и до 17 можно есть, дальше голод.

  
  Теперь мне стало более понятно, спасибо !
• Лапка Бормотея 29.04.22 13:46

  ответ для: Mr King _

  
  

  Viktor_Sunshine писал(а): Что за интервальное, о чем речь? по простому рассказать не можете?

  
  Это питание по определенной схеме, есть 4/20, 8/16, 6/18. там разные варианты, зависит от Вашего биоритма. Например 8/16 самое распространенное, 8 часов в сутки вы едите что хотите, 16 голодаете. те. например в 9 у вас завтрак и до 17 можно есть, дальше голод.
• Mr King _ 29.04.22 13:41

  ответ для: милая бестолочь

  
  

  милая бестолочь писал(а): а вы видимо из тех для кого яндекс заблокирован

  
  Нет, я из тех, кто предпочитает живое слово, а не ответы поисковой машины!
  Придерживаюсь принципов антопоцентризма, всего лишь!
• ШумелкаМышь 29.04.22 13:40
  
  Голодала на 16/8. Только минусы. В голодные часы пила много воды и соответственно бегала в туалет каждый час, хотя в норме могу часов 6 не хотеть. Набрала 2кг, видимо тоже вода. Ну и наконец Врач меня за эту диету сильно отругала, т.к. при проблемах с желчным она не подходит и даже сильно вредит организму. Прекратила. Вес вернулся в норму за пару дней. А вот в туалет продолжала бегать еще недели 2. Думала с почками беда. Но вроде норм.
• милая бестолочь 29.04.22 13:16

  ответ для: Mr King _

  
  

  Viktor_Sunshine писал(а): Понятно, вы из тех, у кого зимой и снега не выпросить!

  а вы видимо из тех для кого яндекс заблокирован
• Mr King _ 29.04.22 12:37

  ответ для: милая бестолочь

  
  

  милая бестолочь писал(а): те кто его придерживается итак знает, что это...

  
  Понятно, вы из тех, у кого зимой и снега не выпросить!