| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ланком 04.10.21 16:30
Тренировка на баратренажерах - 2 раза в неделю и аппаратный массаж двух видов курсами 2 раза в год, прогулки по городу-по возможноти, чаще всего в выходные дни -
Аля91 04.10.21 01:24
ответ для: briony
briony писал(а): Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это фу, запустила себя, подумала бы о здоровье. Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения.
Золотые слова! Я не говорю о том что надо разжираться, но и все эти “ты дожна весить 50 кг и не вылезать из фитнес центра“ считаю навязанным фанатизмом. -
briony 04.10.21 01:04
Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это «фу, запустила себя, подумала бы о здоровье». Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения. -
sandra9130 03.10.21 22:36
Генетика) -
ksjuha3181 03.10.21 21:17
Массаж -
Соленый Батон 03.10.21 20:44
Помогает меньше жрать углеводов. -
ответ для: Аля91
Тут немного другой принцип. Телосложение может быть разным, но при тж прорабатываются определенные мышцы, которые формируют такой говорящий тип фигуры. Если от природы песочные часы это круто. Но если от природы изгибы не сильно выражены, то проработка определенных мышц в беллидансе это отлично корректируют.Аля91 писал(а): Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
Аля91 03.10.21 20:04
ответ для: Кошкодрань
Пияда болотница писал(а): Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются.
Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
ycjpy4aywsq0 03.10.21 20:00
Массаж - это сила) -
Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются. -
berry_gelato 03.10.21 19:58
сон. -
Pamby 03.10.21 19:49
**Бег
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|