| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ланком 04.10.21 16:30
Тренировка на баратренажерах - 2 раза в неделю и аппаратный массаж двух видов курсами 2 раза в год, прогулки по городу-по возможноти, чаще всего в выходные дни -
Аля91 04.10.21 01:24
ответ для: briony
briony писал(а): Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это фу, запустила себя, подумала бы о здоровье. Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения.
Золотые слова! Я не говорю о том что надо разжираться, но и все эти “ты дожна весить 50 кг и не вылезать из фитнес центра“ считаю навязанным фанатизмом. -
briony 04.10.21 01:04
Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это «фу, запустила себя, подумала бы о здоровье». Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения. -
sandra9130 03.10.21 22:36
Генетика) -
ksjuha3181 03.10.21 21:17
Массаж -
Соленый Батон 03.10.21 20:44
Помогает меньше жрать углеводов. -
Кошкодрань 03.10.21 20:12
ответ для: Аля91
Тут немного другой принцип. Телосложение может быть разным, но при тж прорабатываются определенные мышцы, которые формируют такой говорящий тип фигуры. Если от природы песочные часы это круто. Но если от природы изгибы не сильно выражены, то проработка определенных мышц в беллидансе это отлично корректируют.Аля91 писал(а): Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
Аля91 03.10.21 20:04
ответ для: Кошкодрань
Пияда болотница писал(а): Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются.
Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
ycjpy4aywsq0 03.10.21 20:00
Массаж - это сила) -
Кошкодрань 03.10.21 19:59
Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются. -
berry_gelato 03.10.21 19:58
сон. -
Pamby 03.10.21 19:49
**Бег
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|