| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ланком 04.10.21 16:30
Тренировка на баратренажерах - 2 раза в неделю и аппаратный массаж двух видов курсами 2 раза в год, прогулки по городу-по возможноти, чаще всего в выходные дни -
Аля91 04.10.21 01:24
ответ для: briony
briony писал(а): Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это фу, запустила себя, подумала бы о здоровье. Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения.
Золотые слова! Я не говорю о том что надо разжираться, но и все эти “ты дожна весить 50 кг и не вылезать из фитнес центра“ считаю навязанным фанатизмом. -
briony 04.10.21 01:04
Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это «фу, запустила себя, подумала бы о здоровье». Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения. -
sandra9130 03.10.21 22:36
Генетика) -
ksjuha3181 03.10.21 21:17
Массаж -
Соленый Батон 03.10.21 20:44
Помогает меньше жрать углеводов. -
Кошкодрань 03.10.21 20:12
ответ для: Аля91
Тут немного другой принцип. Телосложение может быть разным, но при тж прорабатываются определенные мышцы, которые формируют такой говорящий тип фигуры. Если от природы песочные часы это круто. Но если от природы изгибы не сильно выражены, то проработка определенных мышц в беллидансе это отлично корректируют.Аля91 писал(а): Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
Аля91 03.10.21 20:04
ответ для: Кошкодрань
Пияда болотница писал(а): Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются.
Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
ycjpy4aywsq0 03.10.21 20:00
Массаж - это сила) -
Кошкодрань 03.10.21 19:59
Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются. -
berry_gelato 03.10.21 19:58
сон. -
Pamby 03.10.21 19:49
**Бег
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|