| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ланком 04.10.21 16:30
Тренировка на баратренажерах - 2 раза в неделю и аппаратный массаж двух видов курсами 2 раза в год, прогулки по городу-по возможноти, чаще всего в выходные дни -
Аля91 04.10.21 01:24
ответ для: briony
briony писал(а): Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это фу, запустила себя, подумала бы о здоровье. Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения.
Золотые слова! Я не говорю о том что надо разжираться, но и все эти “ты дожна весить 50 кг и не вылезать из фитнес центра“ считаю навязанным фанатизмом. -
briony 04.10.21 01:04
Я просто постепенно меняю свое сознание и убираю из него стандарты красоты из глянца. Учусь любить свое тело таким, какое оно есть и вкладываюсь в него не с целью соответствия стандартам, а с целью здоровья и приятных ощущений. Бьюти-индустрия сделала много денег на идее о том, что тело загорелой фитнес-модели с кубиками пресса равно здоровью, а мягкий живот и целлюлит это «фу, запустила себя, подумала бы о здоровье». Я стараюсь фокусировать внимание на реальных медицинских аспектах здоровья, а на притянутые за уши требования к женской фигуре не хочу тратить свое время. С каждым годом соответствовать им будет сложнее, фрустрация будет сильнее, я вижу это бесперспективной линией поведения. -
sandra9130 03.10.21 22:36
Генетика) -
ksjuha3181 03.10.21 21:17
Массаж -
Соленый Батон 03.10.21 20:44
Помогает меньше жрать углеводов. -
ответ для: Аля91
Тут немного другой принцип. Телосложение может быть разным, но при тж прорабатываются определенные мышцы, которые формируют такой говорящий тип фигуры. Если от природы песочные часы это круто. Но если от природы изгибы не сильно выражены, то проработка определенных мышц в беллидансе это отлично корректируют.Аля91 писал(а): Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
Аля91 03.10.21 20:04
ответ для: Кошкодрань
Пияда болотница писал(а): Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются.
Немало еще от самой фигуры зависит. У меня знакомая 92 кило весит и имеет выразительную талию без живота. Песочные часы. -
ycjpy4aywsq0 03.10.21 20:00
Массаж - это сила) -
Танцы конечно. Я восточница с внушительным стажем. За столько лет у меня фигура заточилась по характерному, кувшинообразному стандарту для восточниц. Даже если отжираюсь немного, то очертания кувшинчика не меняются. -
berry_gelato 03.10.21 19:58
сон. -
Pamby 03.10.21 19:49
**Бег
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|