Сама спасаюсь Упсарин Упсой. Очень действенные шипучие таблетки. Не могу пожаловаться на частые головные боли, но вот перед месячными и в первый их день да, голова сильно болит.

Гормональная мигрень, антимигренозные попробуйте.

У меня болит только живот и то не так что бы загибаться

Это говорит о том, что организм не очень справляется с детоксикацией и выводом метаболитов. Попробуйте пить в течение дня теплую воду с лимоном, а на ночь магний. Обычно в течение цикла все приходит в норму.
И да, мигрень во время ПМС это не норма.

нимесил хороший препарат

Конечно, нужно обратиться к неврологу, чтобы реже приступы возникали. Также поможет диалрапид. Действует быстро, эффект долгий, побочек минимум. Он меня всегда спасает в таких случаях.

А от чего голова то болит? Давление в норме?

Попробуйте более сильное обезболивающее.

Горячий душ и вымыть голову, заодно массаж головы сделать.

Пенталгин попробуйте.

Сосуды мож проверить

Вам нужно и стоит пойти и проверить голову.
А именно , сделать РЭГ и посетить хорошего специалиста - невролога.
Судя по тому, что , указанные вами препараты не действуют, я предполагаю, что это проблема сосудистого генеза.
Скорее всего, это мигрень.
А это заболевание требует и особого лечения, и особого образа жизни, и особой профилактики.