вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Есть ли такое понятие как генетика и прыгнуть ли выше головы в построении фигуры?
Я только на пути к построению телу. Уже безумно все нравится и кайфую от себя, но интересует вопрос талии, можно ли её сделать меньше. Думаю что если убрать бока, то талия станет лучше. Животик так же хотелось бы убрать. Пытаюсь оценивать себя с данными которые были месяц назад, и могу сказать, но вроде как низ живота подсобрался и стал лучше. У многих девушек встречаются плоские животы, в то время как на мой говорят что это не убрать так как он задуман природой для вынашивания, это нормально, он должен быть. Но и девушки с плоскими животами беременеют же

«внешность регистрация»

начало

  • ответ для: Милку


    Спасибо. Но я понимаю что на грани. И все же в профиль живот даёт о себе знать. Надо заниматься и дальше чтобы не стыдно было в купальнике щеголять
  • ответ для: Милку


    Pantera666 писал(а): А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено .
    разные есть мужики. Мой вот переваривает, даже немного завидует))))

  • А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено .

  • У вас отличная фигура но толстеть больше нельзя сейчас все супер.

  • Живот убрать можно, чтоб совсем сухой был, нет никаких кармашков, фигня это все.( Другой вопрос - надо ли оно вам? Я вот, когда фотки свои сюда выкладывала, 90% мне сказали, что живот, как у мужика). Талия, боюсь, в вашем случае - несбыточная мечта (как и у меня).. если я правильно поняла ваше телосложение.

  • Ну живот ещё можно подсушить, вам нужно приобрести привычку постоянно его втягивать и держать напряжённым, так же следить за осанкой, когда живот вываливается это скорее проблемы с осанкой, а не жир или генетика, можно иметь жир, но при этом живот будет выглядеть плоским, просто без видимого рельефа, если держать правильную осанку. Вакуум ещё делайте. Ну и да, тип фигуры у вас такой, талии прямо чёткой нету

  • Уберите из питания сладкое и мучное. Картофеля меньше. Качайте пресс и кардио.
  • ответ для: p2vl5y3t6ddi


    p2vl5y3t6ddi писал(а): А в целом много над чем работать? За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга

    У вас уже сейчас хорошая фигура, дальше только как я уже ниже говорила-продолжать в том же духе.
  • ответ для: p2vl5y3t6ddi


    p2vl5y3t6ddi писал(а): В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни. Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства.

    Да прям таки кармашек, мы что, кенгуру что ли, сумку на животе иметь. Просто вот этот жир внизу живота уходит достаточно тяжело, тк живот тяжело худеет.
  • ответ для: Кошка_в_белом


    А в целом много над чем работать?
    За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс; квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась
    Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга)
  • ответ для: Кошка_в_белом


    В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни.
    Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства.

  • Продолжайте тренироваться и соблюдать диету. И ещё через пару месяцев увидите шикарные результаты. Это все миф, что генетика, так задумано. Просто тяжело жить в таком режиме, вот многие и говорят, что это не реально.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 5
тема содержит фото извращенцы девочки, вам тоже постоянно пишут такую х? это уже даже нес» 1
если бы вас настигла молочница,вы бы пошли на первое или на второе сви» 3
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 4
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 15
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 32
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 161
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 46
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 12
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 12
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 51
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 26
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 14
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 37
какой ваш любимый дезодорант? » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 22
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 4
у вас есть зависимость от этого сайта? » 15
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
какой фирмы у вас холодильник? » 17
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 9
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 45
делали отбеливание интимных зон?» 16
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 18
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru