БЕЗУМНО ВСЕ НРАВИТСЯ, НО МОЖНО ЛИ ТАЛИЮ СДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ? ЖИВОТИК ТАК ЖЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ УБРАТЬ. У МНОГИХ ОН ПЛОСКИЙ

начало

• p2vl5y3t6ddi 16.06.21 22:52

  ответ для: Милку

  
  Спасибо. Но я понимаю что на грани. И все же в профиль живот даёт о себе знать. Надо заниматься и дальше чтобы не стыдно было в купальнике щеголять
• Koriushka 16.06.21 18:03

  ответ для: Милку

  
  

  Pantera666 писал(а): А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено .

  разные есть мужики. Мой вот переваривает, даже немного завидует))))
• Милку 16.06.21 17:57
  
  А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено .
• Милку 16.06.21 17:55
  
  У вас отличная фигура но толстеть больше нельзя сейчас все супер.
• Koriushka 16.06.21 13:18
  
  Живот убрать можно, чтоб совсем сухой был, нет никаких кармашков, фигня это все.( Другой вопрос - надо ли оно вам? Я вот, когда фотки свои сюда выкладывала, 90% мне сказали, что живот, как у мужика). Талия, боюсь, в вашем случае - несбыточная мечта (как и у меня).. если я правильно поняла ваше телосложение.
• ЕрОнДеР пУп 16.06.21 12:21
  
  Ну живот ещё можно подсушить, вам нужно приобрести привычку постоянно его втягивать и держать напряжённым, так же следить за осанкой, когда живот вываливается это скорее проблемы с осанкой, а не жир или генетика, можно иметь жир, но при этом живот будет выглядеть плоским, просто без видимого рельефа, если держать правильную осанку. Вакуум ещё делайте. Ну и да, тип фигуры у вас такой, талии прямо чёткой нету
• ktot97b3zyei 16.06.21 10:54
  
  Уберите из питания сладкое и мучное. Картофеля меньше. Качайте пресс и кардио.
• Кошка_в_белом 16.06.21 10:51

  ответ для: p2vl5y3t6ddi

  
  

  p2vl5y3t6ddi писал(а): А в целом много над чем работать? За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга

  
  У вас уже сейчас хорошая фигура, дальше только как я уже ниже говорила-продолжать в том же духе.
• Кошка_в_белом 16.06.21 10:50

  ответ для: p2vl5y3t6ddi

  
  

  p2vl5y3t6ddi писал(а): В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни. Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства.

  
  Да прям таки кармашек, мы что, кенгуру что ли, сумку на животе иметь. Просто вот этот жир внизу живота уходит достаточно тяжело, тк живот тяжело худеет.
• p2vl5y3t6ddi 16.06.21 10:35

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  А в целом много над чем работать?
  За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс; квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась
  Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга)
• p2vl5y3t6ddi 16.06.21 10:32

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни.
  Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства.
• Кошка_в_белом 16.06.21 10:21
  
  Продолжайте тренироваться и соблюдать диету. И ещё через пару месяцев увидите шикарные результаты. Это все миф, что генетика, так задумано. Просто тяжело жить в таком режиме, вот многие и говорят, что это не реально.