КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДУ НА ЧЕЛОВЕКА, В КОТОРОМ РАЗОЧАРОВЫВАЛАСЬ? КАК ВЫ ОТПУСКАЛИ МЫСЛЕННО ЛЮДЕЙ?

начало

• _Akme_ 31.05.21 16:25

  ответ для: qwert23576555

  
  

  Dove_Love писал(а): КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДУ НА ЧЕЛОВЕКА, В КОТОРОМ РАЗОЧАРОВЫВАЛАСЬ?

  вчитайтесь в свой же текст...ОН, этот человек ничего Вам не сделал... Это Вы разочаровались... С собой и разбирайтесь.. Пересмотрите свое отношение...Всего лишь..
• Госпожа Удача 20 31.05.21 16:14
  
  Я просто запрещаю себе думать о таких людях . Обрываю все контакты и выкидываю из головы. Я для них умерла.
• сарацея 31.05.21 00:48
  
  Я всегда подругу вспоминаю, когда сидели за столом на празднике, и она мне жаловалась на какие то свои обиды на кого то , которые простить не может...а потом все быстро-нашли болячку у нее ...месяц ...и все....Вот лучше бы забила и жизни радовалась...Суета все это девочки...Обиды-пшык не стоящий!!!...Жизнь цените и на всякую х... внимание свое драгоценное не обращайте пожалуйста...
• Вечный Май 30.05.21 23:11
  
  Стараюсь забыть человека, не думать о нем. По щелчку пальцев обиду не отпустишь, нужно время.
• marina_ b 30.05.21 21:26

  ответ для: танюшкин

  
  

  танюшкин писал(а): А вот дерево не виновато,что тот человек гнида.А вы все это пробовали?

  
  Все не пробовала, только часть...
• Lёva 30.05.21 21:02

  ответ для: qwert23576555

  
  

  Dove_Love писал(а): А человек этого не знает,насколько сильно он меня задел.Потому что я не показывала эмоций.Я поэтому и создала тему,чтобы понять,как отпустить обиду..Я не буду мстить

  
  А для чего вам надо отпускать обиды?
• танюшкин 30.05.21 19:41

  ответ для: marina_ b

  
  

  marina_ b писал(а): Обида- это агрессия, направленная на саму себя, аутоагрессия. Соответственно, обижаясь на другого человека, Вы разрушаете саму себя. Чтобы избавиться от обиды, нужно взять и выразить Вашу эту злость, и агрессию тому, кому она и адресована. Как это сделать? Есть масса способов, в арсенале любого психолога и психотерапевта. Если нет рядом с Вами такого специалиста, вы можете попробовать сделать это сами. Можете написать ему письмо, где выскажите ему все то, что Вас злит, раздражает, и бесит. И потом, написав это письмо- можете его просто взять и сжечь, бросить в реку, ну или, просто отправить по адресу но это нежелательно. А еще можете прийти в поле , в лес и сделать тоже самое, только не в письменной форме, а в устной, представив ситуацию, что он рядом с Вами, и у Вас есть возможность все это сказать ему в лицо..., и еще покалатить палкой дерево, представив , что это и есть тот самый человек, кто Вас обидел и разочаровал.

  А вот дерево не виновато,что тот человек гнида.А вы все это пробовали?
• танюшкин 30.05.21 19:40
  
  А я не прощаю и не отпускаю.Как живу с этим?Замечательно.
• marina_ b 30.05.21 18:23
  
  Обида- это агрессия, направленная на саму себя, аутоагрессия.
  Соответственно, обижаясь на другого человека, Вы разрушаете саму себя.
  Чтобы избавиться от обиды, нужно взять и выразить Вашу эту злость, и агрессию тому, кому она и адресована.
  Как это сделать?
  Есть масса способов, в арсенале любого психолога и психотерапевта.
  Если нет рядом с Вами такого специалиста, вы можете попробовать сделать это сами.
  Можете написать ему письмо, где выскажите ему все то, что Вас злит, раздражает, и бесит. И потом, написав это письмо- можете его просто взять и сжечь, бросить в реку, ну или, просто отправить по адресу ( но это нежелательно).
  А еще можете прийти в поле , в лес и сделать тоже самое, только не в письменной форме, а в устной, представив ситуацию, что он рядом с Вами, и у Вас есть возможность все это сказать ему в лицо..., и еще покалатить палкой дерево, представив , что это и есть тот самый человек, кто Вас обидел и разочаровал.
• КрейцероваСоната 30.05.21 18:14
  
  Просто сделайте для себя вывод и вычеркните его из своей жизни
• Cooltr 30.05.21 17:42

  ответ для: qwert23576555

  
  

  Dove_Love писал(а): Вас наверное никогда не обижали настолько,что вы не можете это забыть

  
  Почему? Всех нас обижают. Серьёзные обиды я не прощаю. Только я не мусолю это в голове, потому что мне этот негатив совершенно не сдался) позлилась, приняла и вычеркнула отовсюду
• Elle Nina 30.05.21 17:40
  
  Никак. Если само собой прощается, то ладно. А если нет, то я себя не заставляю прощать всяких уродов.