мама экономит на покраске, развлечениях, еде.» +26
только у нас дети не видят родителей годами! в» +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874661
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Если съем хоть половинку того, что мне нельзя, могу оказаться в больнице! Рядом нет тех, кто бы контролировал

Очень тяжело следить за правильным питанием во время болезни. что делать?
В подростковом возрасте я очень халатно относилась к своему здоровью. Помимо избыточного веса, я заработала гастрит и диабет 2 типа. Несколько месяцев лежала в больнице, там хоть какой то контроль был с питанием.
А как только вернулась домой, мне тяжело. То по половинке шоколада сьедаю, то какую нибудь выпичку, которая вроде и считалась полезной, но мне вообще нельзя. Эта выписка кстати может лежать несколько месяцев и мне безразлично, всё равно могу съесть. И это плохо.
Рядом нет никого, кто бы мог контролировать. Т.к. я живу в другом городе, рядом только коллеги. Но не будут же они следить. И честно, им на остальных все равно. Типа: “ну болеешь и болеешь. Я то тут причем?“. Подруг особо нет. Поэтому просить кого то чтобы следил за мной нет.
Если я съем хоть половинку чего то, что мне нельзя, могу снова оказаться в больнице. И на этот раз может стать ещё хуже. Этого мне не хотелось.
Но желание съесть шоколад или чипсы усиливается с каждым днём. Я и так, когда иду на работу или с работы беру только на проезд, а когда гуляю оставляю деньги дома, чтобы не дай бог чего нибудь ни купить.
Как быть? Как ещё можно подавить желание? Как помочь своему здоровью?

автор: Marininareguna, 21.04.21 12:03
комментарии: +12, просмотры: +9105
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как найти мужчину, если они любят доминировать и их отталкивает мой характер? » 33
боюсь выглядеть фриком! с детства мучаюсь с ассиметрией и шрамом на верхней » 6
это некрасиво и неэтично, если пальцы ног видны, а лака на них нет! нужно красить! » 38
тема содержит фото сделали сегодня такие фото. как вам? какую лучше выставить в инстаграм? » 33
тема содержит фото как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали? » 26
кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов, » 8
мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как » 51
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » 10
тема содержит фото как вам мальчик внешне? » 9
тема содержит фото как вам парень на внешность? » 8
уехал к другу в другой город! может найти девушку для интима, но и со мной » 32
если девушка будет бить парня по попе бить, лапать за причинные места и шуточки » 43
тема содержит фото как вам этот актёр на внешность? считаете его милым? » 8
что делать со своей мнительностью? » 7
ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в таиланде отдохнули! » 78
все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно сфотографировали: » 35
тема содержит фото в первый раз такое вижу! не бабочка, не летучая мышь! что-то непонятное! кто » 25
тема содержит фото оцените объективно фигуру! как вам? есть лишнее? » 32
какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто? » 30
кто сталкивался с психосоматических кашлем? » 8
с тобой мне надо поговорить! странно: не на свидание пригласить, а поговорить! » 4
мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка! мажется » 28
к какому специалисту пойти, чтобы обсудить профориентацию? » 1
помогите найти клипы, которые я видела по телеку » 12
многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть разрушающих отношений, » 7
делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились? » 11
очень нужна девочка! для подсчета нужна дата рождения мамы и папы, а также » 23
когда кто-то из окружающих ржёт громко, я начинаю беситься. почему меня бесит » 7
подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть » 45
какое у вас хобби, увлечение? » 30
волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней жирнятся. » 1
я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что » 35
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 23
тема содержит фото как вам цвет глаз? обычный? » 20
офигеть, я с тобой по-хорошему, а ты обиделась, не хочу с тобой видеться! везде » 29
у вас есть потраченные годы впустую? на не того человека, на нелюбимую работу, » 32
сегодня день рождения пушкина. какие произведения из его творчества вам нравятся? » 4
либо ничего не покупаю и коплю, либо начинаю жить здесь и сейчас. одолевает » 36
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 30
хотела купить летние брючки с высокой посадкой, стоит ли брать со стрелками? » 23
резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое поведение? неприятно. » 12
начала писать музыку » 1
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 11
хотела купить платье через сайт у продавца, он сказал, что возможен торг и » 8
кто делал какие сюрпризы парням своим? какая реакция была? часто вижу что кто-то » 20
тема содержит фото а вам нравится чисто внешне алена шишкова? фото. » 179
бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной » 29
посоветуйте аудиокниги с приятным чтецом. люблю глубокие мужские голоса и женские »
тема содержит фото не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки » 39
ещё недавно родной и близкий человек, сломал нас напополам и ушёл в светлое » 45
собирались ехать на такси домой. счет надо делить на троих, они в недоумении. » 55
тема содержит фото это слишком большие ноги, на ваш взгляд? » 22
тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в голове » 27
стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя обсуждают! » 16
почему в частных стоматологических клиниках столь разные расценки? в одной » 23
меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый, воспринимают » 14
тема содержит фото кто красивее? какая певица нравится больше? » 21
на второе свидание приглашает в парк! он жмот или романтик по паркам гулять? » 63
весь день провели вместе. не ответил и фотки не прислал, и сегодня больше не » 13
парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот, злится, что » 17
не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе контактирую » 8
идёт в сауну без меня, будет человек 15! ему безразлично пойду я или нет, сауна » 51
на днях пришло такое сообщение! я в тот день точно не заходила на сайт, город » 25
ведёте дневник благодарности, тетради с желаниями и целями? анализируете письменно » 18
у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин? можете » 12
мужика надо направлять! мне нравится, когда идешь за парнем, но нельзя быть » 16
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » 29
лобзания и обнимашки парочек - неуважение к окружающим людям или нормально? » 66
иногда безумно тянет к женщинам, не то чтобы я лесби, нет, мне нравится красивое » 19
ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор! » 55
короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на меня и » 5
первый раз вижу такое пузо, как будто опять беременна! очень переживаю за сыночка. » 24
вы в офис ходите в классической одежде? в чем именно? » 95
если повторно краситься краской, это уже пойдет воздействие, как от 12% оксида? » 7
какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или вконтакте? » 36
хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза? » 36
общается из-под палки! если не хочешь, зачем тогда сошлись?! начал, что все » 43
зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят. что значит » 15
как отмазаться, если ответила на вопрос да, так как сонная была и не поняла? » 5
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 11
как отвечать на дурацкие вопросы? просто всё это неохото описывать, как-то » 10
стал говорить что я спокойная, а тут таких не любят, начал цепляться к словам, » 13
сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное количество баллов. » 13
какие моменты в ухаживании мужчины вас раздражают? бесит излишнее желание общаться, » 17
тема содержит фото идут мне очки или лучше не позориться и не надевать их на улицу? » 24
продавец задерживает отправку! я всю неделю работала! попросила мою маму отправить » 9
тема содержит фото мешки под глазами не сходят в течении дня, косметолог сказала лучше сделать » 18
товар не отправляется! выберите другой товар, который доставляется по вашему » 3
сейчас не клеймят за развод, но разве любая может поднять детей одна? ещё и » 22
когда укусила и начала пить кровь, тело покрывалось пупырышками! на биофабрике » 19
как приготовить бургеры дома самостоятельно? как вы это делали? делитесь секретами » 28
кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия » 15
не люблю своё тело, оно ужасное! фигура мужеподобная, уродская, не могу её » 3
что будет если отказ написать от детского сада, который дали очень далеко от » 3
как освоить профессию? большинство пишут, что нужно читать специальную литературу. » 6
в москве немного больше красивых мужчин и больше шансов найти себе вторую половину, » 27
разговаривались с соседом и он начал нахваливать мою фигуру! он действительно » 20
тема содержит фото очень долго искала краску, с которой стану совсем беленькой! когда смыла, стала » 16
почувствовала сегодня первые шевеления плода! прям несколько раз подряд толкнулся. » 12
мою самооценку полностью съел мужчина моей мечты! выбрал не меня, но никто » 20

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +574 +2 ну вот и всё. погода резко поменялась. приехали летом, уезжаем осенью.а» +1
+10
SSS112 +3644 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»мечтательное +8
+9



Березка77 сейчас на сайте +12 открыла купальный сезон. вода еще прохладная. но народ купается. стройнеть» +5
+15
Алла очень вкусные маринованые шампиньончики от ангелочка 18.06.2021» +3
+9
President +3098 -3 сегодня планирую разгрузиться на клубнике» +6
+21



BSv +1316 19.06.2021 ура, привес пропал»нежное +5
+14

Elle Nina сейчас на сайте +350 -1 всем привет и хороших выходных тем, у кого выходные!вчера вечером на работе» +6
+16



РезультатЕже +287 -17 решила устроить себе суточное голодание» +1
+8

Xозяйк@ +574 +2 день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра» +12
+10
SSS112 +3644 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»сонное +7
+9



-Мася- +1108 +12 18.06.2021 июнь стал месяцем шопинга» +1
+14



Modystka +1425 +1 сегодня рыба и кефир» +17
+11


Modystka +1425 +1 овощи есть овощи,пракьически всегда после этого дня нет отвесов» +4
+6

KissЮлик +3598 -4 вот не могу понять и кд закончились и нормально так мне, а жорик ко мне» +3
+12



SSS112 +3644 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах суши и»мечтательное +7
+9



главная цель +1076 ездили с утра к свекрови. забрала у не ткань для постельного белья, буду» +3
+6


Modystka +1425 +1 мужа вызвали на работу. а я на даче с мамой,придет племяница с детьми.» +8
+22



Катрин436 +791 -1 выпускной. ничего не пишу, ничего не надо, спать хочется. диет сегодня» +2
+10
Катрин436 +791 -1 сидим дома. погода-ветер сильный. целый день есть не хотелось, вечером» +1
+13


Лисёночек 68 +1121 +12 всем привет.теперь у нас началась жара и духота.сегодня буду объедаться» +2
+10



Хома1 +9 -2 19.06.2021» +2
+5
President +3098 -3 приеду домой нужно переодеться в купальник» +7
+26



Классика +1741 +2 вдруг забыли как я выгляжу)» +8
+24



Самая +3810 +1 всем приветы! спалось хорошо прошлой ночью, но мало. вечером не могла» +6
+27



President +3098 -3 на весах плюс 10 г» +6
+12



KissЮлик +3598 -4 нужно мне дела поделать и потом после обеда пойду к маме помогу. а уже» +5
+15



***Грешница* +203 +1 перекус» +1
+7

РезультатЕже +287 -17 подписалась на одного человека» +2
+13
Малина-Худей +272 +1 21й день» +6
+9
Victoria_88 +1412 +12 19.06.2021 день» +4
+16



Лиска_Кискин +2507 +1 19.06.2021 творог на завтрак!» +2
+2



Anakonda35 +319 -1 грудное вскармливание помогает сохранить стройность на десятилетия впередженщины,» +1
+9



Дюля Дос дарья мороз» +1
+9
***Грешница* +203 +1 и так, вчера и отработала и еще находила 14 тыс шагов, стопы горят сегодня,» +3
+7



President +3098 -3 некогда даже кофе нормально попить утром» +10
+22



Эйва Шекер +1357 +12 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою» +2
+11



Кисюня83 +165 ещё минус 10 грам). сегодня попа в мыле - консервирую вишню. заказала» +1
+7

Самая +3810 +1 сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на» +6
+23



Modystka +1425 +1 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +15
+22


iizika с понедельника в отпуск. с дальними поездками - никуда. муж вакцирован,я» +9
+8
KissЮлик +3598 -4 вот посоветовала мне подруга на работе посмотреть сериал наш и ей он нравится.» +12
+15



Лиска_Кискин +2507 +1 19.06.2021 50 день!» +12
+13



KissЮлик +3598 -4 сегодня я себя как-то не очень хорошо чувствую и не могу понять от чего» +4
+23



Sveto4ek17 +102 +12 всем хорошего настроения!» +1
+10
Senat +346 -8 вес 95,1 кг минус 20гр м.горький писал: «есть только человек, все остальное»улыбчивое +11
+2




Березка77 сейчас на сайте +12 давно меня не было, решила вернуться. кое-что изменилось в моей жизни.» +6
+15
Березка77 сейчас на сайте +12 хороший в меня муж. я ему сказала что влюбилась,он сказал “ да пожалуйста.» +2
+8
Victoria_88 +1412 +12 19.06.2021» +4
+8
Mirlona +2 -1 19.06.2021» +1
+5

Modystka +1425 +1 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +11
+25



Шмидт +3006 +1 сегодня в планах съездить в китайский магазинчик, а потом посвятить время» +2
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»