У меня гемоглобин 124! врач посоветовал есть больше мяса! гранатовый сок и яблоки постоянно употребляю.
Терапевт сказал чуть понижен, но в пределах нормы. Посоветовал есть больше мяса. Гранатовый сок, яблоки постоянно употребляю. Что еще есть, чтобы повысить? И чем?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск?
- у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать!
- вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: ты - очень рассудительный человек или страстная натура?
- как же тяжело мне было вставать сегодня на работу. я еле проснулась. с утра выпила чашку кофе и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
097ffe5saqbb 17.05.21 22:29Нормальный у вас гемоглобин.
-
yvkoc4dkujdc 16.05.21 21:21пей железо в таблетках, и поднимешь его быстрее
- у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать!
- вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались.
- ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед и ужин уже ем поменьше, пью
-
kana 2 14.04.21 10:16Купите железа халат и пейте каждый раз при месячных и будет всегда в норме. Я у платного врача этот лайфхак услашала
-
2n7d9gxer9u1 14.04.21 10:14Гранат, гречка, печень, зеленый горошек, говядина отварная. Ешьте их побольше.
Дополнительно принимайте феррогематоген. -
юрфакМГУ 12.04.21 20:41Как мне объяснил терапевт когда-то после легочного кровотечения, когда я потеряла около 1 литра крови - “120 это нижняя граница нормы.“ Нижняя, понимаете? 124 это там же... надо “накушать“ побольше. 130 хотя бы.
-
Леди Бомж 12.04.21 20:24124 это вполне нормально. У меня всю жизнь 119-120 и ничего не беспокоит
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её!
- посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины.
- как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет
- тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома?
- что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- разгрузочный день черешня и клубника. выдержала.
-
JiJey 12.04.21 16:37Гречка, печень. Если вс подключите в рацион, то быстро наберете норму
-
Lunnay 12.04.21 15:35 (ответ для: Истина где-то ря)
нет у меня никаких заболеваний. и самочувствие отличное. с детства гемоглобин такойИстина где-то ря писал(а): У вас какое-то компенсированное заболевание? Не может человек нормально себя чувствовать при таком низком гемоглобина. Тут и сердцебиение будет, и слабость, потому что при таком гемоглбине недостаточно получают ткани и органы организма кислород, это гипоксия. Это смертельное состояние. У вас порок сердца? -
Истина где-то ря 12.04.21 15:33 (ответ для: Lunnay)У вас какое-то компенсированное заболевание? Не может человек нормально себя чувствовать при таком низком гемоглобина. Тут и сердцебиение будет, и слабость, потому что при таком гемоглбине недостаточно получают ткани и органы организма кислород, это гипоксия. Это смертельное состояние. У вас порок сердца?
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 39 50 60 - сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в
- у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение?
- если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее?
- бездетность - сценарий пустой жизни? согласны?
- как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- полтора месяца до спокойной жизни...
-
Lunnay 12.04.21 15:21 (ответ для: Истина где-то ря)
смысл врать мне? он у меня всегда такой былИстина где-то ря писал(а): что вы сочиняете, гемоглобин 90 - это сильная слабость, а 60 - это уже полномасштабные обследования надо проводить, это на грани умирания -
Истина где-то ря 12.04.21 15:03 (ответ для: Lunnay)
что вы сочиняете, гемоглобин 90 - это сильная слабость, а 60 - это уже полномасштабные обследования надо проводить, это на грани умирания2045450 писал(а): у меня он 60. чувствую себя нормально. он у меня всю жизнь такой. но как к врачу придёшь, все начинают про гемоглобин этот твердить. задолбали. придёшь с температурой, а они про гемоглобин
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 39 50 60 -
Истина где-то ря 12.04.21 15:00
главная | в темы | вход |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 33 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
как ваша погода? » | 18 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 |
Классика +658 +3 | очень хочется спать, вобще словно не спала» |
+7 +23 |
Классика +658 +3 | сна нет даже и четырёх часов.» |
+1 +8 |
Соня 89 +19 +61 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Глаша64 +30 -48 | 29.05.2024 уже кучу дел переделала» |
+9 +11 |
Совушка ДВ +570 -48 | 29.05.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Eve-Lina +162 -48 | закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» |
+1 +6 |
Стройная +46 +61 | 29.05.2024» |
+2 +3 |
Стройная +46 +61 | 30.05.2024» |
+2 +5 |
Соня 89 +19 +61 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +658 +3 | мне в июне надо будет заняться своим похудением.» |
+2 |
ЯРыба@ +177 +61 | доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» |
+14 +21 |
Классика +658 +3 | добрый вечер всем!» |
+2 +6 |
Аленька26 +480 +3 | № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» |
+40 +14 |
Прометей +27 +61 | 29.05.2024» |
+2 +1 |
новая_я_) +167 -1 | уже среда» |
+19 +13 |
Стройная +46 +61 | 29.05.2024 пусть будет день удачным» |
+2 +7 |
Ш@хиризада +64 -2 | добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» |
+4 +7 |
Соня 89 +19 +61 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +422 -5 | много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» |
+1 +6 |
Шмидт +446 -5 | не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» |
+8 +22 |
Классика +658 +3 | купила сегодня новый лате» |
+2 +4 |
Шмидт +446 -5 | у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» |
+15 +23 |
Классика +658 +3 | страное как для меня желание на ужин» |
+5 +12 |
Стройная +46 +61 | 29.05.2024» |
+2 +10 |
Шмидт +446 -5 | жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» |
+16 +16 |
LEZIZA | жара!» |
+2 +2 |
Стройная +46 +61 | 29.05.2024» |
+4 +3 |
Классика +658 +3 | по шагам за эту неделю всё нормально» |
+1 +9 |
Прометей +27 +61 | 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +396 -1 | погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +396 -1 | двадцатый день луного цикла:» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +570 -48 | 29.05.2024дневник номер 4» |
+28 +16 |
Стройная +46 +61 | 29.05.2024» |
+2 +8 |
SSS112 +495 +5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+14 +16 |
Аленька26 +480 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» |
+33 +10 |
Совушка ДВ +570 -48 | 29.05.2024дневник номер 3» |
+23 +16 |
Стройная +46 +61 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+5 +23 |
Ш@хиризада +64 -2 | 29.05.2024» |
+4 |
Svetlanкa +495 +2 | привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» |
+16 +22 |
Стройная +46 +61 | 10.05.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +495 +2 | привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» |
+26 +20 |
Совушка ДВ +570 -48 | 29.05.2024дневник номер 1» |
+21 +13 |
Классика +658 +3 | завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» |
+6 +6 |
SSS112 +495 +5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +12 |
Ш@хиризада +64 -2 | добрый вечер и отличного настроения» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +396 -1 | наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» |
+2 +6 |
Стройная +46 +61 | 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» |
+2 +3 |
Соня 89 +19 +61 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +19 +61 | 29.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +480 +3 | № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» |
+22 +14 |
Svetlanкa +495 +2 | привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» |
+20 +16 |
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- все диеты»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |