Ну смотрите. 1кг жира человеческого = 8000 ккал.
200 лишних калорий умножаем на 365 дней в году, получаем 73000 лишний к калорий в год.
73000 калорий делим на 8000 калорий = 9.125 кг жира в год. Следовательно за 3 года можно набрать около 30 лишних кг, если постоянно питаться с профицитом в 200 калорий.
Калькуляторы калорий врут! посмотрела сколько нужно есть для увеличения веса на 30 кг. Получилось 2017 калорий
Калькуляторы калорий врут?
В продолжение темы:“НЕ ПОНИМАЮ, КАК МОЖНО НЕЗАМЕТНО ПОПРАВИТЬСЯ! ПЕРВЫЕ 10 КГ СРАЗУ ЗАМЕЧАЕШЬ, НО УЖЕ ВТОРЫЕ 10 ЗАМЕЧАЕШЬ МЕНЬШЕ.“
Мой рост 167 см вес 80 кг. Три года назад я весила 48-50. Сегодня решила посмотреть на калькуляторе калорий сколько нужно было есть для поддержания веса в 50 кг. Получилось 1806 калорий. Затем посмотрела сколько нужно было есть для увеличения веса на 30 кг за 3 года. Получилось всего 2017 калорий. То есть разница всего в 200 калорий!!! Это же буквально всего лишь 2 ложки сахара в день. Может ли быть такое, что норма для поддержания веса в 48 кг мягко говоря слегка завышена?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ptg2mmqeyij1 11.03.21 12:55Ну так вы ж не за один месяц поправились. За 3 года планомерно регулярно плюсом 200 ккал ежедневно дали вам через 3 года такой набор веса
- надо срочно уехать. можно ли в
- проблемы с мужем! раз в неделю -
- вам нравятся эти актеры?
- кто не придет, тому 2! начали
- что происходит с женской грудью
- почему запрещено многоженство?
- настоящее желание никогда не
- одна подруга украла другую! год мы
- влюбленность, рождение ребенка,
- ищу напарниц по похудению!
-
1800 - довольно сомнительная норма, даже для 50 кг. На сайте “Здоровая Россия“ при низкой активности для роста 167 и веса 50 кг выдает норму 2100 ккл, при средней - 2500 ккл. Вполне адекватные цифры.
про 200 ккал: примерно так, да. в 1 кг чистого жира - 9000ккл, и если умножить это число на 30 и разделить на количество дней в 3 годах, то получается около 250 ккл в день.
Но есть важное уточнение: аппетит не статичен. Сегодня вы хотите съесть огромный кусок торта и полкилограмма роллов, а завтра у вас из-за переедания нет аппетита, и поэтому сегодня вы съели 3000ккл, а завтра - 1500. Если посчитать среднее, то выходит адекватная калорийность рациона (даже низковатая). Т.е. вы не каждый день ели “три ложки сахара“ вместе с каким-то суперустоявшимся рационом, и именно условных трех ложек бояться нет смысла. Скорее всего, у вас просто были систематические переедания несколько раз в неделю в дополнение к обычному рациону, из-за которых средненедельный/среднемесячный калораж был заметно завышен
Можно и с другой стороны посмотреть: если немного увеличить активность, то можно вполне есть столько, сколько вы привыкли. 250 ккл в день потратить - не суперхитрая задача -
j7m1ixo9m0z9 06.03.21 18:13У меня тоже вес 49, рост 168-169 примерно. Калькулятор мне показывает норму 1500-1530. А при 1800 он мне показывает постепенный набор веса. Возможно, вы указали среднюю или невысокую активность. А при сидячем образе жизни при 1700 ккал уже медленно нарастать вес начнет
-
Кошка_в_белом 01.03.21 16:54Кроме калорий есть ещё баланс белков, жиров и углеводов. Потому что наедая это все одними углеводами вы пухнуть будете даже на минимуме. Второе это ваша активность. Есть разные виды. Грубо говоря если вы за день делаете три шага к туалету и три назад к кровати и целый день лежите-вам надо есть меньше этого минимума, потому что у вас вообще нет никакой активности. А если вы час в спортзале занимаетесь, потом ещё кардио и пешком ходите-надо больше калорий.
-
obhzu29g6rs2 01.03.21 15:09 (ответ для: Аля91)
167 рост, активности мало, но у меня вес 60 с копейками, но не 90 конечноvrssx7e1203v писал(а): Может вы очень высокая или много активничаете. - кто вас больше всего привлекает:
- если намекнут, что фото не очень,
- как вы наносите бальзам, маску на
- меня просто вырубило! квартира была
- не прошу от него соплей и ребенка
- не стерпела и написала: удачных
- у вас есть ощущение, что все в
- у вас была любимая актриса в
- всегда боюсь забеременеть! даже
- с чем можно есть абхазскую аджику?
-
Аля91 01.03.21 08:16 (ответ для: obhzu29g6rs2)obhzu29g6rs2 писал(а): наедаю больше 2000 каждый день
Может вы очень высокая или много активничаете. -
obhzu29g6rs2 01.03.21 08:14 (ответ для: Аля91)
наедаю больше 2000 каждый деньvrssx7e1203v писал(а): Может просто не наедаете столько калорий? Я вот посчитала примерно сколько у меня выходит по калориям, то примерно 2000 у меня и набирается. Например за сегодня у меня вышло 1800. Но позавчера все 2500 где то получилось. -
ShErLoCkHoLmEs 01.03.21 07:02Дело не только в колличестве каллорий. Можно есть критический минимум и набирать вес. Дело еще в том, что в эти каллории входит по белкам, жирам ииуглеводам.
- паразит на веках глаз. они
- начинаю подсушивающую терапию и
- положили в больницу с ребенком.
- помните сериал санта-барбара?
- парень считает, что партнер на
- купила модную курточку дутую, в
- приходите с работы домой. что
- работать с парнем на одной работе.
- стали путать меня! ни одна ничего
- нужно ли убирать стрелки на брюках?
-
I love the rain 01.03.21 01:02больше белка , добавить растительный белок , например чечевицу крутую, овощей и фруктов не меньше 800 гр в день, сложные углеводы вместо простых , и бытовую активность увеличить , не менее 20 000 шагов в день делать
-
Аля91 01.03.21 00:55 (ответ для: obhzu29g6rs2)obhzu29g6rs2 писал(а): По этим подсчётам я должна уже быть под 90 кг, но нет, так что сомненительно
Может просто не наедаете столько калорий? Я вот посчитала примерно сколько у меня выходит по калориям, то примерно 2000 у меня и набирается. Например за сегодня у меня вышло 1800. Но позавчера все 2500 где то получилось. -
Аля91 01.03.21 00:51 (ответ для: ab39t8tyiehw)ab39t8tyiehw писал(а): Сейчас у вас меню по типу ну вот я встала я привыкла курить ну по кайфу мне и в обед я хожу курить, но вы не курите а едите. Наркоманское немного еда это не привычка это потребность, средство утоления голода. Который вы походу и не яувствуете никогда
Может вы и правы. Я раньше когда училась еще в школе, а потом на первых курсах универа например не завтракала вообще. Не хотелось утром есть. Но потом пришлось полгода пожить у моей бабушки, так она готовила мне по утрам. Я не отказывала. Потом уже сама стала себе бутербродик делать по утрам к чаю. Так же как и со сладким. В универе питалась в столовой, а там в основном брала суп и салат. Но когда устроилась на работу то полюбила халву.Хотя раньше конфеты вообще не ела практически. Ну разве что леденцы. Пищевые привычки играют большую роль.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
ты тварь! я люблю ее и никогда к тебе не вернусь! оставил меня с кредитами » | 275 |
![]() |
как представлю, что он там с кем-то, аж всю выворачивает! я лишь отталкиваю » | 31 |
![]() |
отметила бренд компании, они попросили использовать фото, но ничего не было! » | 6 |
![]() |
какие десерты можно приготовить с желатином? » | 11 |
![]() |
посоветуйте ужастик, только не хорор! мне нравится рука качающая колыбель, » | 24 |
![]() |
какой сериал был интереснее клон или дикий ангел? как актриса симпатичнее? » | 20 |
![]() |
какой мальчик больше понравился? » | 26 |
![]() |
как происходит процесс развода, если один из супругов не пришел? а через месяц » | 42 |
![]() |
папилломы на веке лучше удалить лазером или хирургически? у кого есть опыт » | 1 |
![]() |
почему все считают её красавицей? » | 25 |
![]() |
на что вам жалко тратить деньги? на еде, походах в кафе, на новой одежде, косметике » | 42 |
![]() |
у вас были отношения с водолеями, рождёнными в 1 декаде. какие они в отношениях? » | 21 |
![]() |
ищете отношений? сколько времени от предыдущего мужчины до нынешнего прошло? » | 8 |
![]() |
это разводка! так как у нас в городе до сих пор газ не проведён. только в баллонах. » | 38 |
![]() |
у меня странные предпочтения! люблю лук с маслом и солью, селедку, сало солёное, » | 22 |
![]() |
раздражают все люди! хочется закрыться дома. дурачились с мужем и со злостью » | 13 |
![]() |
решила удивить своего мужчину в постели! купила коротенький белый халат, как » | 14 |
![]() |
как кормить кота во время болезни? он хочет только корм, бульон приходится » | 8 |
![]() |
частая смена продавцов-кассиров - следствие текучки персонала или чтобы покупатели » | 64 |
![]() |
встречи с людьми на протяжении жизни неслучайны, а встречаются только нужные » | 80 |
![]() |
уехала на полгода домой. вернулась, написала ему смс - не отвечает. попробовала » | 15 |
![]() |
ещё одно мамино кольцо! жемчужина натуральная и бриллианты. как выглядит? можно » | 26 |
![]() |
просто раздражает когда мужики начинают ныть при небольшой температуре! мы » | 34 |
![]() |
ищу подругу - есть кто из хабаровска? » | |
![]() |
может ли увеличится продолжительность критических дней после отмены оральных » | 10 |
![]() |
ищу подруг для прогулок, развлечений, походов в кино, душевных разговоров! » | 3 |
![]() |
как мило уйти если нужно убегать по делам, а подруга рассказала кучу новостей » | 3 |
![]() |
на сколько процентов вы откровенны со своими близкими и родными людьми? хочу » | 36 |
![]() |
каким масками для кожи лица пользуетесь? тканевые или кремовые? помогают ли » | 9 |
![]() |
во время месячных вышел огромный странный сгусток, светло-бледно-красного цвета » | 71 |
![]() |
год назад купили квартиру, в сентябре оформила на себя в собственность. должна » | 6 |
![]() |
критикует, что я мерзко одета, как бабка! можно ли считать мою внешность красивой? » | 44 |
![]() |
не хочу нервничать и выглядеть как дура. алкоголь до сих пор с паспортом покупаю. » | 2 |
![]() |
точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото! » | 105 |
![]() |
сыпет непонятно от чего вообще! у нас в городе нет аллерголога. можно в москве » | 9 |
![]() |
кто давно ходит с силиконовой грудью, есть какие-то проблемы? довольны? задумывались » | 8 |
![]() |
начало карьеры, одна без отношений. планирую приобрести квартиру в ипотеку. » | 49 |
![]() |
запястье 16 см при росте 158 см. какой тип телосложения? я астеник, нормостеник » | 24 |
![]() |
что у вас сегодня было на обед? вы диетитесь или не следите сейчас за весом? » | 55 |
![]() |
самые красные дни не начались! я стала сходить с ума и писать ему, но поняла, » | 74 |
![]() |
пригласили на склад автозапчастей. кажется это немного мужской вариант работы? » | 11 |
![]() |
хочу поставить холодильник мороженого в маленьком парке. к кому нужно обратиться, » | 3 |
![]() |
подключили услуг на 100 рублей, хотя сказала же, что ничего не надо! как это » | 12 |
![]() |
вы слышали, что джиган подарил самойловой? хотели бы, чтобы мужчины вам такие » | 57 |
![]() |
узнала что беременна, а я все эти дни пила пиво! отпуск, курорт. кто сталкивался? » | 14 |
![]() |
вижу, что в новом коллективе мне будет не с кем общаться. а я уже и так разучилась. » | 7 |
![]() |
я парень и мне нравятся девушки, физически сильнее меня » | 27 |
![]() |
посоветуйте хорошие ножницы для кутикулы с острыми, длинными и тоненькими лезвиями » | 36 |
![]() |
мне 27, мч 21. отношениям 2 месяца, он постоянно говорит о женитьбе и детях. » | 29 |
![]() |
у вас сбываются сны по соннику? верите в сны? или это бред? » | 13 |
![]() |
какая певица лучше? напишите по любимой песне у каждой. » | 13 |
![]() |
новые фоточки! » | 29 |
![]() |
думала, что человек, закончивший вуз по психологии, должен разбираться в людях, » | 46 |
![]() |
если не намерен ждать, я напишу жалобу! я понимаю, что ему не выгодно, но это » | 35 |
![]() |
что это на шее, комплексую. надо ли удалять? с подросткового возраста такое » | 6 |
![]() |
мелкописечники прям атаковали. как их распознать?! » | 122 |
![]() |
родные давят, что до сих пор нет детей! а обеспечивать они будут? не хочу, » | 29 |
![]() |
какой район москвы вы считаете самым красивым, благоустроенным и комфортным? » | 6 |
![]() |
какие недостатки вы находите в нашей образовательной системе? как бы вы предложили » | 20 |
![]() |
всегда на ногах и никогда не было никаких болей. а теперь ощущение, что всю » | 4 |
![]() |
смотреть уже тошно! один нос, губы и скулы на всех! когда войдут в моду вот » | 13 |
![]() |
обычно мужчина и не увидит что что-то сделано, если губы не на всё лицо, им » | 24 |
![]() |
как сделать репост видео, чтобы оно автоматически воспроизводилось без перехода » | 1 |
![]() |
кто был самый красивый в молодости? » | 19 |
![]() |
краснеют щечки при волнении, малейшем стеснении! я комплексую, всегда корректорами » | 10 |
![]() |
для обезвоженной кожи посоветуйте аптечный крем для лица увлажняющий. » | 4 |
![]() |
беременна четвёртым. когда родится, моим детям будет 5, 3 и 2 года. говорят, » | 12 |
![]() |
подмышки постоянно сырые. не помогают никакие дезодоранты. » | 12 |
![]() |
мои ноги слишком худые и странные! смотреть в зеркало не хочется. я сама худая, » | 32 |
![]() |
пробую уже третий курс за полгода и на второй день полезли прыщи! это токсины? » | 8 |
![]() |
после парикмахерской стал щурить один глаз, оказалось химическое повреждение » | |
![]() |
кровать чердак с рабочей зоной внизу актуальна ли? есть смысл брать или всё » | 3 |
![]() |
в соцсетях красота и всё распрекрасно, а на деле - шлак: мужья пропадают вечерами, » | 24 |
![]() |
приплетает то, что я даже не говорила, оскорбляет, доводит что сильно трясусь » | 23 |
![]() |
кто работает или работал курьерами? там правда такие неплохие зп или все ложь » | |
![]() |
влюбилась в утю с новой силой! чувства то остывают, то горят с новой силой! » | 16 |
![]() |
познакомился с мужчиной случайно на празднике. сходили выпили пива. предлагает » | 8 |
![]() |
забивала, не отвечала, даже не читала, а тут поняла что он мне очень нравится! » | |
![]() |
интенсивные тренировки в тренажерке, влияют на иммунитет? последние 2 месяца » | 24 |
![]() |
кто из знаменитостей вас раздражает, а кому симпатизируете? ничего не знаете » | 31 |
![]() |
мне тоже это не подходит! он демонстративно с ухмылкой рвет анкету при всех » | 22 |
![]() |
родится в начале июля. я хочу купить красивый подарочный пакет. что подарить » | 40 |
![]() |
нравится ли вам такая сумка? » | 23 |
![]() |
такой диагноз - это крест? всю жизнь пить гормоны, а ведь от них столько побочек! » | 28 |
![]() |
в гостях украли туфли и она потребовала у хозяев возместить ущерб. возник конфликт » | 11 |
![]() |
вас кусали когда-нибудь собаки? как это произошло? боитесь собак? » | 40 |
![]() |
элос эффективен для лица? » | 2 |
![]() |
у меня большие руки? а запястье широкое? или я просто пухлая в руках? » | 19 |
![]() |
вера брежнева или анна седокова? » | 38 |
![]() |
купили бы своему ребенку детский электромобиль за 18 тысяч? » | 43 |
![]() |
десять лет назад девушки называли меня высоким! сейчас называют маленьким. » | 18 |
![]() |
как ваш мужчина или муж записан в телефоне? если любимый или не по имени, почему » | 35 |
![]() |
сколько бы килограммов хотели скинуть к лету? » | 53 |
![]() |
езжу к нему ночевать. не предлагает жить вместе! боюсь, для него это могут » | 55 |
![]() |
я ему не изменяю, а он - да! хочу интим с твоей подругой! сказала, что нет. » | 21 |
![]() |
за копейку удавится! знаете мелочных людей? что для вас это значит? вы мелочная » | 50 |
![]() |
что покупаете обычно? дорого ли там для вас? » | 35 |
![]() |
бородатые, и лысые, иные - не очень стандартный конкурс. что такого, что » | 5 |
![]() |
бывший подговорил соблазнить меня! твоя любовь пройдёт если ты с кем-то переспишь » | 8 |
![]() |
носите мини-юбки на работу? или считаете недопустимым? » | 26 |
President
![]() ![]() |
а вес идёт и дальше верх» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
смоталась,сдала анализы,после обеда буду узнавать,помогло лечение или» |
![]() ![]() |
Счастье в
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sveto4ek17
![]() ![]() |
вес уходит, но медлено» |
![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Счастье в
![]() |
08.04.2021» |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
09.04.2021» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
весна, гормоны играют, новая мотивация» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
natka88 | 09.04.2021» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
погодка у нас переменчивая как настроение женщины вчера была жара 25» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
завтра ожидается +17 и я собралась на большие покатушки!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
вот кто б из вас так обозвал заправку-элипсоидны островок на пересечени» |
![]() ![]() |
Электробабай
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Синеглазка
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
съездила с утра в город» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня какую нибудь»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток вам галчатки! когда вы перестанете копаться в»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
второй вечер подряд на такси домой.думаете разбогатела? да нет, просто» |
![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
настроение сегодня скачет» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Anakonda35
+151 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
в жизни всегда есть люди,через которых бог тебя любит.» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
26/48 великий пост. вот не знаю и за этот пост я вобще не худею, но и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika | 26/48завтрак - фруктовый салат (яблоко, груша, грейп, подсолн.семечки)обед» |
![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем! сегодня шла на работу и прям так сильно мне захотелось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
вчера вобще осталась я голодной в больнице утром была каша на молоке,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Beautiful30
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
покаталась на самокате сожгла 250 калорий.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Малина-Худей
![]() ![]() |
сегодня купила кофе. настоящий. прям при муже. и поставила ультиматум,» |
![]() |
Koloboshka
+242 ![]() |
09.04.2021(8.0)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
дела,дела» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
BSv
![]() ![]() ![]() |
09.04.2021 пятница»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
сейчас надо пойти потренироваться час так точно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
по питанию вчера без нарушений было.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- все диеты»
- на вас можно положиться? вас не страшат новые дела и поручения?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |