ОДНО ПИРОЖНОЕ В ДЕНЬ - ЭТО МНОГО? ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? МОГУ НЕ ЕСТЬ, НО БЕЗ СЛАДОСТЕЙ КАК-ТО ГРУСТНО!

начало

• котики 15.02.21 11:50
  
  добавленный сахар лучше ограничивать, но от буквально одного пирожного вряд ли будет что-то ужасное. посчитайте, в общем
• briony 13.02.21 01:21
  
  Для здоровья вредно не сбалансированное питание, недоедание, переедание. Если вы пирожное вписываете в дневную норму полноценного рациона, то ничего вредного быть не может. Вредны не отдельные продукты, а замена части полноценного рациона на эти каллории. То есть плохо, если вы заместили пирожным порцию клетчатки, белка или злаков. А если вы вписали его в свою норму жиров, а остальной рацион не пострадал, то почему бы и нет.
• Дюля Дос Сантос 12.02.21 22:38

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  

  ШерстянойВолчара писал(а): чтобы перестать хотеть сладкое надо его полностью исключить на дня 3 а лучше на неделю/ парадокс такой/ ну т е совсем углеводы убрать от слова все/ и потом сладкого уже на захочетьсчя - ну до первого пирожного - потом опять по новой зависимость

  
  Не смешите.. не захочется))..я,когда не предложи, готова есть торт..ВСЕГДА!
• isle 12.02.21 19:32
  
  Смотря какое. Думаю, что немного и для здоровья не вредно, если остальная пища нормальная. А я вообще по упаковке пирожных с творожным кремом съедала, так и набрала. Завидую тем, кто останавливается на небольших порциях.
• Кракозябра 14 12.02.21 19:25
  
  Я пирожные не ем,но шоколад 50-70 грамм в день,тоже грустно без этого,нет,не считаю,что это мне вредно ,учитывая,что я не ем мучное и каши всякие
• Shani Rekha 12.02.21 18:11

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  

  ШерстянойВолчара писал(а): чтобы перестать хотеть сладкое надо его полностью исключить на дня 3 а лучше на неделю/ парадокс такой/ ну т е совсем углеводы убрать от слова все/ и потом сладкого уже на захочетьсчя - ну до первого пирожного - потом опять по новой зависимость

  Мне не хотелось сладкого после курса антибиотиков ) Чисто психологическая потребность заставляет снова покупать пирожные и да, потом уже физическая тяга возникает
• ШерстянойВолчара 12.02.21 17:37
  
  я щас сбрасываю вес/ не ем никакого сладкого даже фруктов/ мои углеводы только в молочке - кефир и нежирное молоко/ ну и не хочетьсяч мне сладкого хотя оно вечно перед глазами мельтешит в виде печенья для детей
• ШерстянойВолчара 12.02.21 17:35
  
  чтобы перестать хотеть сладкое надо его полностью исключить на дня 3 а лучше на неделю/ парадокс такой/ ну т е совсем углеводы убрать от слова все/ и потом сладкого уже на захочетьсчя - ну до первого пирожного - потом опять по новой зависимость
• Magical girl 12.02.21 17:35
  
  Нормально, я считаю)) я тоже ела по 1 в день. потом перешла на шоколад (50 гр) в день.
• Cardinal grise 12.02.21 17:33
  
  Не полезно. Вообще вкусное редко полезно... Я смотрела передачу, в которой считали весь скрытый сахар (без сладостей) и сравнивали с средне-суточной нормой. В общем, даже не поедая всякие там торты и пирожные, можно перебрать суточную норму в несколько раз...
• сладкое озеро 12.02.21 17:28
  
  Ну, я думаю, что не много) Тем более если заниматься спортом)Тут смотря какая цель) Если человек худеет, то нежелательно)
• kozochka48 12.02.21 17:27
  
  В день - немного, каждый день трескать пирожные - много.