мои закупки на неделю на семью из 4 х человек (я муж дочки - 5 лет и 2 года)
1) филе рыбы - семга (4 филе), стейки тунца (4 шт), филе seabass (4 шт)
2) белое мясо - целая курица или куриные грудки, стейки индейки
3) красное мясо - баранина или говядина (килограмм) - для тушения или запекания в духовке
4) яйца два десятка
5) деликатесы - 3 вида сыров, хумус, копченгая семга; нарезки хамона и прочих колбас
6) овощи - брокколи помидоры огурцы салатные листья, кабачки-цуккини, сельдерейю; сладкий картофель, зелень, фрукты - яблоки груши бананы киви персики нектарины
7) ягоды - голубика малина ежевика
8) молочка - натуральный йгогурт 1 кг, 3 литра полужирного молока
9) пополняю сухие продукты по мере надобности - крупы макароны овсянка итд и свежие типо моркови картофеля лука
хлеб не покупаю т к есть хлебопечка
какие продукты вы обычно закупаете на неделю?
Я прикидываю всегда какая еда нужна для полноценного питания - это три полноценных приёма пищи и три перекуса.
На завтрак беру овсянку, манку, сыр, хлеб, колбаса, масло сливочное
На перекус - фрукты
На обед - все для супа или борща, мясо или полуфабрикаты, крупы, овощи
Полдник - кофе, чай, печенье, конфеты
Ужин - рыба, морепродукты, картофель
И на ночь - кефир или йогурт.
А вы что покупаете?
«в темы
«покупки |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ШерстянойВолчара 08.03.21 15:55
-
Фаталист 08.03.21 00:00 (ответ для: Muzicaa)Muzicaa писал(а): Вот я тоже попробовала - никакого
Вот потому и не пью - если вас серьезно подвели или
- пряди падают на лицо! не могут
- я на стороне содержанок! а ты мне
- ужасный город! чтобы переехать
- куда бы мы не шли, я должна ее
- что сейчас актуально продавать
- давала подряд три дня. стал
- всё было плохо, я не возбудилась!
- кто из них вам больше нравится? кто
- зовёт гулять. я вроде не против, но
-
Muzicaa 07.03.21 23:59 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Нет. Толку от него
Вот я тоже попробовала - никакого -
Фаталист 07.03.21 23:08 (ответ для: Muzicaa)Muzicaa писал(а): Цикорий пьете?
Нет. Толку от него -
Muzicaa 07.03.21 23:04 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): А, и кофе еще забыла.
Цикорий пьете? -
Фаталист 28.02.21 19:11А, и кофе еще забыла.
- все знакомые сразу увидят, что я
- не берут никуда! была уже на 15
- наружная поверхность ногтей была
- что вы пишете, если друг перечислил
- ваши свекрови любят ваших детей?
- ненавижу фантастику, фэнтези,
- если парень без девушки лайкает
- купила модную курточку дутую, в
- забронировал рестораны,
- вас раздражает, когда с вами
-
Фаталист 28.02.21 19:11Мясо, хлеб, молоко, сыр, колбаса, яйца, крупы, овощи - наш стандартный набор продуктов.
-
Muzicaa 28.02.21 18:40Всегда беру яйца, овощи, хлеб, кефир, запеканку из Вкус вилла, батончики corny, мясо, полуфабрикаты (овощную смесь, пельмени), соки (обожаю апельсиновый rich). Крупы.
Для детей - сухие завтраки на неделю - kellogg's dinosaurs, творожки - тема, агуша. Печеньки, пюре фруктовые. Остальное - с общего стола.
С завтраком вообще проблем нет - дети сами его себе готовят - заливают молоком и получается такая шоколадная или карамельная вкуснятина, я быстро делаю кофе и перекусываю батончиком. Обедаем мы вне дома, а на ужин - мясо, овощи или вермишель готовлю. -
Лизель 04.02.21 19:36Всегда есть яйца,бананы,кускус ,огурцы.
Все остальное опционально -
fmuv3w5xf5b1 04.02.21 19:33стараюсь еще и морозилку забивать, мало ли, будет мало времени на готовку. беру полуфабрикаты Белорусские - котлетки и пельмешки. вкусы различные, так что разнообразие гарантированно)
-
невеста Дракоши* 28.01.21 19:52Чай, сахар, масло слив., чахохбили, фарш, сыр-колбаска, макароны, пельмени, купаты-это дня на 4 беру.
вес 85.8 кг 80 90 -
ДофигА_ХорошаЯ 28.01.21 19:31Мясо,овощи,фрукты это обязательно и молочка вся(масло,молоко,сметана,сливки)яйца,сыр и ветчина на завтрак,тосты и булочки ,пиво мужу,себе красного вина,ребёнку вкуснях,вода,что-то сладкое ,еду для собаки,пополняю если заканчивается кофе,шоколадная и аразисовая паста,спагетти и соус,вообще не люблю магазины хожу раз в неделю,если есть в планах ужин какой-то то планирую меню и заранее беру продукты
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
кто красивее из этих троих? » | 15 |
![]() |
хорошая ли грудь? какой это размер? » | 59 |
![]() |
что можно указать вместо фамилии в соц. сети, чтобы это не выглядело глупо? » | 20 |
![]() |
кто помнит эту актрису? вам она нравилась? » | 13 |
![]() |
недавно рассталась с парнем, но хочу подарить его мамы подарок на день рождения. » | 14 |
![]() |
кто из них красивее? » | 17 |
![]() |
кто работает офис-менеджерами, как сильно заполнен ваш рабочий день? сколько » | 1 |
![]() |
а ваши подруги делают вам комплименты? мне в последнее время перестали. у вас » | 33 |
![]() |
их считали безголосыми. кто из них вам более приятен, как исполнитель? чей » | 43 |
![]() |
в маленьком городе найти работу просто нереально. от москвы живу недалеко, » | 4 |
![]() |
не внешность, а именно голос и исполнение! чей вокал вам большем нравится? » | 7 |
![]() |
фото такого плана - неприличное или нормальное? » | 24 |
![]() |
помогите найти фильм! все начиналось так: он очень бедный, и тут она его сбивает » | 4 |
![]() |
кто читал книгу томаса манна волшебная гора? вам понравилась? » | 15 |
![]() |
очень нравится сочетание карих глаз и светлых волос! хочу на себе попробовать, » | 11 |
![]() |
как вам это фото? нормальное? » | 12 |
![]() |
вам нравится эта героиня? мне она кажется довольно лживой, стремящейся только » | 7 |
![]() |
победительница конкурса красоты - бывший мужчина! как вам её внешность? мужики » | 81 |
![]() |
это навсегда? на работе молчу, как рыба, в голове пусто. если еду куда-то, » | 34 |
![]() |
диана шурыгина или маша вэй - кто красивее на ваш взгляд? » | 18 |
![]() |
мне 21 год, нашла работу рядом возле дома, ночные смены. кто работал в ночные » | 22 |
![]() |
надо срочно уехать. можно ли в поликлиннике забрать результаты анализов без » | 22 |
![]() |
нравятся ли вам торты с велюром? » | 19 |
![]() |
мне скучно и я влюбилась в утю! если увижу, понятие не имею что делать и как » | 10 |
![]() |
одна из лучших красивейших актрис! а как вам? » | 23 |
![]() |
буду как голая или норм цвет для штанов? » | 39 |
![]() |
кто как спасался от депрессии? у меня депрессия, что делать? » | 28 |
![]() |
почему малыш больно царапает лицо когда обнимаешь? что за рефлекс больно щипать » | 6 |
![]() |
устроилась уборщицей. на жизнь хватает. детей нет, да и при такой нищенской » | 19 |
![]() |
что изменить во внешности? всё время хожу с хвостом! так надоели длинные волосы! » | 16 |
![]() |
хочу купить себе кольцо, но муж говорит что оно непрактичное и я не смогу в » | 51 |
![]() |
просто не знаю как можно быть такими похожими! копия же! » | 17 |
![]() |
как узнать, куда направиться, чтобы ожидать самолет, после паспортного контроля » | 19 |
![]() |
девочки из россии и украины, у вас получается общаться в мессенджерах между » | 18 |
![]() |
рожать буду в москве. ребенка буду прописывать в тамбове. как прописать ребенка » | 6 |
![]() |
нужно делать три вакцинации. нельзя интимом заниматься в это время пока все » | 29 |
![]() |
читает и не отвечает! забиваю, записываюсь в другой салон. ночью отвечает первый » | 3 |
![]() |
посоветуйте фильмы или сериал для души » | 27 |
![]() |
самый красивый мужчина всех времён! » | 21 |
![]() |
нравлюсь себе больше без косметики. вы что скажете? » | 78 |
![]() |
вы разочаровывались в любимых певцах или актёрах из-за их политических взглядов? » | 25 |
![]() |
работает уборщицей в ночь. мужчины засматриваются, но у администраторов она » | 41 |
![]() |
какую пятидневку выберете? какой график работы вам нравится? как относитесь » | 15 |
![]() |
у вас красивая фигура? ваш труд или подарок природы? какие достоинства и недостатки? » | 57 |
![]() |
девушка, вы не положили в люля лаваш, хотя внесли его в стоимость и сыра не » | 19 |
![]() |
подруга просто выбешивает: очень тихо разговаривает, переходит на шёпот! часто » | 18 |
![]() |
вначале было вау, потом как-то сдуваются! каждый второй что-то снимает. мне » | 24 |
![]() |
вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » | 22 |
![]() |
как вы справляетесь или ведёте себя на работе с интриганами, сплетниками и » | 10 |
![]() |
возможностей куча. я этих возможностей вообще не вижу! там, где зарплата была » | 12 |
![]() |
процесс стал очень болезненным! боль в матке. начала жить постоянной половой » | 14 |
![]() |
вы для себя должны быть на первом месте, муж на втором, а ребёнок только на » | 77 |
![]() |
внешне прям гопник с района. стёбный текст, но, конечно, уровень близок к дну. » | 16 |
![]() |
стильная бедность: без денег можно классно и счастливо жить; одеваться в сэкондах » | 42 |
![]() |
у кого тонкие волосы, которые постоянно пушатся и электризуются, каким шампунем » | 18 |
![]() |
нравится вам внешне? назвали бы красивой? » | 19 |
![]() |
такой красивый! нравится такой типаж? » | 43 |
![]() |
родители вели разгульный образ жизни, били ребенка. выросший ребенок продолжал » | 8 |
![]() |
все хвалили и советовали посмотреть, а после просмотра совершенно не понравился! » | 22 |
![]() |
самые топовые сейчас исполнители! кто из них лучше? считаете их творчество » | 29 |
![]() |
у вас есть своя работа или на помощи у кого-то? почему так? почему не дают » | 39 |
![]() |
кто-нибудь занимался гимнастикой по программе смартфона? помогло сбросить вес? » | 4 |
![]() |
вам нравится этот мч? » | 33 |
![]() |
у кого хронический гайморит и тонзиллит? чем спасаетесь? что делаете для профилактики » | 13 |
![]() |
не хочу ни с кем общаться, кроме своего парня, ничего не надо и не интересно » | 6 |
![]() |
с начала отношений с мужчиной до появления общего ребенка сколько времени у » | 22 |
![]() |
как вам ободок? как на мне сидит? » | 18 |
![]() |
взяла студию в ипотеку, почти всё выплатила, но она мне не нравится! страшно » | 38 |
![]() |
на меня разоралась и на дочек моих окрысилась! кинула ключи чуть дочке в глаз » | 6 |
![]() |
красивый герой, красивые съёмки, природа, романтика. понравился фильм. есть » | 10 |
![]() |
вам нравится певец? его песни? он как мужчина нравится вам? » | 19 |
![]() |
как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » | 41 |
![]() |
когда увидела его в гостях, стало неловко, что мою маленькую тайну узнают. » | 25 |
![]() |
вам он нравится? что в нем красивого? » | 83 |
![]() |
смотрите чемпионат мира по фигурному катанию? за кого болеете? особенно интересуют » | 15 |
![]() |
когда слышу ее песни, всегда ощущение теплоты и детства приходит! какая ее » | 32 |
![]() |
температура держится 37. препараты никакие не были назначены. в больницу ложиться » | 13 |
![]() |
поражаюсь, какие они молодые, талантливые, красивые! космические программы. » | 10 |
![]() |
как вам парень? » | 24 |
![]() |
я на пределе! началось все с невменяемой клиентки и продолжается до сих пор! » | 21 |
![]() |
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » | 22 |
![]() |
начала замечать, что скинула 1 кг! активности мало, физической тоже. может » | 6 |
![]() |
помните сериал санта-барбара? помните сюжет? любили его смотреть? » | 26 |
![]() |
вот его типаж -это секси! сейчас не встретишь таких привлекательных мужчин » | 25 |
![]() |
как вам этот современный певец? его творчество? нравится внешне? » | 17 |
![]() |
много ли вы раз падали на льду или снегу этой зимой? больно было? переломы » | 58 |
![]() |
какой костюм вы бы выбрали на весну? просто с детьми гулять или самостоятельно. » | 21 |
![]() |
как лучше: с пиджаком или с кофтой? » | 30 |
![]() |
смотрели этот сериал? посмотрела пару кадров и поняла, что он не для слабонервных. » | 12 |
![]() |
есть ли шанс после рождения ребенка иметь то, что имею сейчас? вот вы вес вернули, » | 22 |
![]() |
мужчины показывают, как нам краситься! мужик не должен быть вонюч и волосат, » | 25 |
![]() |
как он вам? была когда-то его фанаткой. » | 8 |
![]() |
именно сейчас все помешались! везде про него говорят! хотя, когда он только » | 14 |
![]() |
как относитесь к юрию дудю? » | 36 |
![]() |
зачем девушки носят платья, которые им совсем не по фигуре? неужели не видят, » | 36 |
![]() |
как вам новый секс-символ? красавчик? » | 49 |
![]() |
как относитесь к ней? нравится? » | 17 |
![]() |
многие почему-то дают мне 30 лет и больше! хотя выгляжу младше своих лет. хочется » | 24 |
![]() |
подруга отдала вещи от своего ребенка. можно ли взять в роддом на выписку для » | 24 |
![]() |
уже второй день рождения справляю в южной америке! по маме очень скучаю. папа » | 12 |
KissЮлик
![]() ![]() |
погодка у нас переменчивая как настроение женщины вчера была жара 25» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
дела,дела» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня какую нибудь»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
natka88 | 09.04.2021» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
мой вес это что-то! скачет в пределах килограма в день.вчера было 65.4» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
настроение: отдых! 4 часа до конца рабочего дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток вам галчатки! когда вы перестанете копаться в»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
заметила, что стала пить меньше воды, чем обычно. достала свою любимую» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня возможны прозрения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
пятница дорогая моя наконец-то любимый день недели наступил!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
на даный момент по калориям 850 и 350 шагов. по шагам мало, но день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
начала челендж от 21 days по налаживанию режима сна:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на обед у нас крем суп тыквеный на курином бульоне» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
достаточно калорийный завтрак вышел.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
весна, гормоны играют, новая мотивация» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня с машей говорила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
после 05:37 - двадцать седьмой день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
смоталась,сдала анализы,после обеда буду узнавать,помогло лечение или» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@
![]() ![]() |
четвертый день вес тот же»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
не понимаю я динамику своего веса, хоть убей! очевидно что цели своей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
на завтрак сделала себе запеканку с ягодами, творогом и овсянкой - получилось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
09.04.2021 /день 51/отвес 30г/75.2»![]() |
![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
чтобы день прошёл удачно, следует подерживать себя в лёгком и радостном» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
муж на ночь глядя захотел поесть манты, пока они готовились и вкусно пахли» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
посмотрела прогноз погоды с выходных потепление, ну наконец-то дождёмся» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
26/48 великий пост. вот не знаю и за этот пост я вобще не худею, но и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eve-Lina
![]() ![]() |
на сегодня из запланированого осталось сделать очищающую маску для лица,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
покаталась на самокате сожгла 250 калорий.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
всемирный фестиваль овсянки» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на беговой дорожке сегодня не ходила, зато выходили на улицу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Малина-Худей
![]() ![]() |
сегодня купила кофе. настоящий. прям при муже. и поставила ультиматум,» |
![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
вот кто б из вас так обозвал заправку-элипсоидны островок на пересечени» |
![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() |
съездила с утра в город» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
главная цель
![]() ![]() |
сегодня мама проспала пол дня, просыпалась только с просьбой перевернуть» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Anakonda35
+153 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
всё до грама записываю, взвешиваю» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
второй вечер подряд на такси домой.думаете разбогатела? да нет, просто» |
![]() ![]() |
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как стать самой стройной! попробуй, не пожалеешь!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- все диеты»
- у тебя глубокий сон или он для тебя превращается муку?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- вы активный человек? не даете трудностям вышибить у вас почву из-под ног?»
- вы великолепны и неподражаемы? знаете себе цену?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |