| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ШерстянойВолчара 08.03.21 15:55
мои закупки на неделю на семью из 4 х человек (я муж дочки - 5 лет и 2 года)
1) филе рыбы - семга (4 филе), стейки тунца (4 шт), филе seabass (4 шт)
2) белое мясо - целая курица или куриные грудки, стейки индейки
3) красное мясо - баранина или говядина (килограмм) - для тушения или запекания в духовке
4) яйца два десятка
5) деликатесы - 3 вида сыров, хумус, копченгая семга; нарезки хамона и прочих колбас
6) овощи - брокколи помидоры огурцы салатные листья, кабачки-цуккини, сельдерейю; сладкий картофель, зелень, фрукты - яблоки груши бананы киви персики нектарины
7) ягоды - голубика малина ежевика
8) молочка - натуральный йгогурт 1 кг, 3 литра полужирного молока
9) пополняю сухие продукты по мере надобности - крупы макароны овсянка итд и свежие типо моркови картофеля лука
хлеб не покупаю т к есть хлебопечка -
Фаталист 08.03.21 00:00
ответ для: Muzicaa
Muzicaa писал(а): Вот я тоже попробовала - никакого
Вот потому и не пью -
Muzicaa 07.03.21 23:59
ответ для: Фаталист
Фаталист писал(а): Нет. Толку от него
Вот я тоже попробовала - никакого -
Фаталист 07.03.21 23:08
ответ для: Muzicaa
Muzicaa писал(а): Цикорий пьете?
Нет. Толку от него -
Muzicaa 07.03.21 23:04
ответ для: Фаталист
Фаталист писал(а): А, и кофе еще забыла.
Цикорий пьете? -
Фаталист 28.02.21 19:11
А, и кофе еще забыла. -
Фаталист 28.02.21 19:11
Мясо, хлеб, молоко, сыр, колбаса, яйца, крупы, овощи - наш стандартный набор продуктов. -
Muzicaa 28.02.21 18:40
Всегда беру яйца, овощи, хлеб, кефир, запеканку из Вкус вилла, батончики corny, мясо, полуфабрикаты (овощную смесь, пельмени), соки (обожаю апельсиновый rich). Крупы.
Для детей - сухие завтраки на неделю - kellogg's dinosaurs, творожки - тема, агуша. Печеньки, пюре фруктовые. Остальное - с общего стола.
С завтраком вообще проблем нет - дети сами его себе готовят - заливают молоком и получается такая шоколадная или карамельная вкуснятина, я быстро делаю кофе и перекусываю батончиком. Обедаем мы вне дома, а на ужин - мясо, овощи или вермишель готовлю. -
Лизель 04.02.21 19:36
Всегда есть яйца,бананы,кускус ,огурцы.
Все остальное опционально -
fmuv3w5xf5b1 04.02.21 19:33
стараюсь еще и морозилку забивать, мало ли, будет мало времени на готовку. беру полуфабрикаты Белорусские - котлетки и пельмешки. вкусы различные, так что разнообразие гарантированно) -
Magical girl 28.01.21 19:52
Чай, сахар, масло слив., чахохбили, фарш, сыр-колбаска, макароны, пельмени, купаты-это дня на 4 беру. -
ДофигА_ХорошаЯ 28.01.21 19:31
Мясо,овощи,фрукты это обязательно и молочка вся(масло,молоко,сметана,сливки)яйца,сыр и ветчина на завтрак,тосты и булочки ,пиво мужу,себе красного вина,ребёнку вкуснях,вода,что-то сладкое ,еду для собаки,пополняю если заканчивается кофе,шоколадная и аразисовая паста,спагетти и соус,вообще не люблю магазины хожу раз в неделю,если есть в планах ужин какой-то то планирую меню и заранее беру продукты
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|