вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНОГО ХОЖУ, РАБОТАЮ НА ТРЁХ РАБОТАХ, СЛАДКОЕ НЕ ЕМ, НО НИКАК НЕ МОГУ БЫТЬ ХУДЕНЬКОЙ! У КОГО-ТО БЫЛО ТАКОЕ?

Девочки, привет. Как вам удаётся держать себя в хорошей форме. Мне 21 год, я работаю на 3 работах, устроилась даже торговым представителем, чтобы по городу много ходить, иногда и 15 км наматываю. Сладкое не ем, но никак не могу быть худенькой. У кого то была такая ситуация?

следующая тема»
регистрация»

автор: Viktoria222, 12.12.20 17:00 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +5338
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Как правило, все это «мало кушаю» мало только в представлении самого человека. А на деле оказывается, что питание ужасно-мучное, много углеводов и сахара, и ничего полезного, чтобы похудеть. Записывайте до мелочей, что вы едите за день и потом смотрите.

  • три работы и все мимо

  • Так смотря что для вас худенькая,может у вас нормальный вес,а вы хотите меньше. Тогда просто не есть сладкое и ходить по 15 км для многих недостаточно

  • и можно есть сладкое и худеть. конкретная пища не влияет на вес)

  • если тратить больше, чем ешь - вес будет уходить. хотите похудеть, начните следить за общей калорийностью. обычно люди склонны ее недооценивать. им кажется, что кушают на 1500, а по итогам на 4500)

  • К эндокриеологу сходите

  • Как то разогнать метоболизм надо

  • Так а едите-то при этом что и когда?
    Чтобы похудеть, просто «не есть сладкого»и наматывать километры недостаточно.

  • Возможно у вас нарушен метоболиз или гормональный сбой есть. Много причин почему вес стоит. Сходите к диетологу.

  • Кстати почему в прошлой теме 2019 года вам 21, и сейчас в 2020 тоже 21 год?

  • Промониторьте, что и сколько вы реально едите. Довольно частая ситуация, что люди с лишним весом говорят, что едят очень мало, а на деле там чего-то цепанули, тут перекусили, вроде ничего не съела, а на деле переела. Я помню, даже передачу смотрела, в которой толстяки утверждали, что едят мало, но почему-то толстые, за ними устраивалась слежка, а конце им показывали, сколько они реально едят, оказывались, что намного больше, чем они думали.

  • ну, я следила за питанием, ходила только пешком, в день обычно получалось 10 км, но ляжки и живот похудели только когда я спортом заниматься начала. и не пью много воды, потому что мой организм имеет свойство ее задерживать, а это лишние 2 кг, а в 2 л воды в день я не нуждаюсь.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 8
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва?» 2
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 18
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 12
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 12
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 15
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 3
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 8
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 13
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 11
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 9
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 5
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 2
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 12
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 50
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
какой фирмы у вас холодильник? » 9
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 19
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 4
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 18
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
вы интроверт или экстраверт? » 11
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 8
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 11
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 5
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru