| ||||||
| ||||||
|
начало
-
vdi5fylh5gka 09.02.21 08:09
индивидуальные с тренером
в группе 1)темп общий 2) тренер не всегда можету следить, насколько правильно выполняет упры человек -
Кракозябра 14 25.11.20 03:09
Танцы или бассейн мне нравятся,или групповые какие то,но дома. -
Mastermind 25.11.20 02:35
Групповые. Либо с тренером. -
Queen of owls 24.11.20 23:14
Занималась сначала в зале, потом пошла на групповые и заметила, что на них ужасно ослабла вернулась в зал от греха -
Кошка_в_белом 24.11.20 19:30
Смотря какую цель вы преследуете. Если похудеть, просто как развлечение- тогда групповые. Но если вы хотите рельеф, упругое тело, мышцы- тогда зал. -
Групповые всегда выбираю. Во-первых в зале мне скучно, а во-вторых чтобы от зала был толк нужен тренер, а у меня нет лишних денег платить ещё и тренеру отдельно. -
Фаталист 24.11.20 15:15
Попробуйте и то, и то, там разберетесь, что вам больше по душе.
Мне показались скучными оба варианта, но я вообще не люблю спорт. Серии однообразных движений меня быстро утомляют и надоедают. Во время тренировок я не набиралась сил, а только теряла энергию и ужасно уставала, в том числе и от скуки.
В итоге когда поняла, что уже сама для себя ищу отговорки, лишь бы не ходить в спортзал, то с тренировками завязала окончательно. -
акси556 24.11.20 15:03
групповые и с персональным на тренажерах-вот где огонь.
в идеале чтобы один и тот же тренер был. -
ksjuha3181 24.11.20 14:34
Только групповые ,особенно с хорошим тренером ,просто огонь -
юрфакМГУ 24.11.20 14:27
Упражнения с диваном. -
Pamby 24.11.20 14:24
Мне фитнес по душе. -
Grasse 24.11.20 13:53
Тренажерный зал мне не нравится, для меня это осень скучно и однообразно, люблю групповые под зажигательную музыку
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|