| ||||||
| ||||||
|
начало
-
vdi5fylh5gka 09.02.21 08:09
индивидуальные с тренером
в группе 1)темп общий 2) тренер не всегда можету следить, насколько правильно выполняет упры человек -
Танцы или бассейн мне нравятся,или групповые какие то,но дома. -
Mastermind 25.11.20 02:35
Групповые. Либо с тренером. -
Queen of owls 24.11.20 23:14
Занималась сначала в зале, потом пошла на групповые и заметила, что на них ужасно ослабла вернулась в зал от греха -
Смотря какую цель вы преследуете. Если похудеть, просто как развлечение- тогда групповые. Но если вы хотите рельеф, упругое тело, мышцы- тогда зал. -
Групповые всегда выбираю. Во-первых в зале мне скучно, а во-вторых чтобы от зала был толк нужен тренер, а у меня нет лишних денег платить ещё и тренеру отдельно. -
Фаталист 24.11.20 15:15
Попробуйте и то, и то, там разберетесь, что вам больше по душе.
Мне показались скучными оба варианта, но я вообще не люблю спорт. Серии однообразных движений меня быстро утомляют и надоедают. Во время тренировок я не набиралась сил, а только теряла энергию и ужасно уставала, в том числе и от скуки.
В итоге когда поняла, что уже сама для себя ищу отговорки, лишь бы не ходить в спортзал, то с тренировками завязала окончательно. -
акси556 24.11.20 15:03
групповые и с персональным на тренажерах-вот где огонь.
в идеале чтобы один и тот же тренер был. -
ksjuha3181 24.11.20 14:34
Только групповые ,особенно с хорошим тренером ,просто огонь -
юрфакМГУ 24.11.20 14:27
Упражнения с диваном. -
Pamby 24.11.20 14:24
Мне фитнес по душе. -
Grasse 24.11.20 13:53
Тренажерный зал мне не нравится, для меня это осень скучно и однообразно, люблю групповые под зажигательную музыку
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|