вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИТАК, СБРАСЫВАЕМ 7-10 КГ ДО НАЧАЛА АПРЕЛЯ. КТО СО МНОЙ?

1 день:минералка
2- кефир 1% 800г и яблоко
3- минералка
4-овощи - 1кг с растительным маслом(ну кроме калорийнентких, это понятно)
5- кефирчик 1% 800 г
6- на завтрак вареное яйцо, чай.обед- 100г овядины и 100 г консерв. горошка. полдник-яблоко. ужин- яблоко
7- 100г творога, 2 стаккана 1%кефира, а вечером -чай без сахара
завтра начинаю- понедельник-самое время начать новую жизнь:)

следующая тема»
регистрация»

автор: morici@, 25.03.07 17:19 все темы»
комментарии: +132, просмотры: +4543
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • ответ для: morici@


    Ну возможно и можно слезать только я сегодня одним кофе с молоком питалась и салат огурчик с кефиром.. Посмотрим что будет дальше.. Лишь бы не объедаться от мучного м сладкого отказываюсь... и соленого тож не ем.. что то даже и боюсь..

  • ответ для: Ledy_Sterva


    пора слезать с этой диетки!я вот уже нормально питаюсь!вчера после 17 не ела, и вес такой же остался!

  • ответ для: morici@


    Ну видать сильно жестоко.. а я ещё сегодня помидорку с кефиром съела.. да как то не хочется есть.. вот только мои родные все лупят сегодня пироженые ... хм.. ну этого не очень хотелось а вот сало аж слюнки потекли.. =) К чему бы это...

  • ЭЭЭЭЭЭЙ!ЕСТЬ КТО ЖИВОЙ ИЛИ ВСЕ С ГОЛОДУХИ УЖЕ ЛАПКИ ОТБРОСИЛИ???

  • ответ для: Ledy_Sterva


    да, а я вот вчера вечером морковки поела- живот уж очень болел!а сегодня кефир, яблоко, огурец и мяска немного!вес 63.5мне кажется, что надо начинать просто нормально есть .без жира и жареного и сладкого!просто и после 17 не есть!так и поступлю теперь!я похудела тоже, джинсы висят!чувство весеннее:)а что еще надо? только здоровье!

  • ответ для: morici@


    Ну вот я вчера поела салатик сегодня кефирчик тоько вес как был 67 так и остался... Ну по мне все равно заметно видать что похудела.. Мне на работе сказали что я похудела... Видать все равно меньше ешь.. и щечки меньше стиановяться =) ну у меня просто лицо круглое такое.. =) В общем все равно не переживаю.. 67 и то уже ура.. Уф.. только наверно тоже боюсь что потом чего нить начну есть и опять потолстею.. надо все же чего нить придумать..

  • ответ для: anksunamun


    Спасибо за то, что переживаешь. я понимаю, что нельзя на резкие голодания переходить. да и силы воли у меня - тьфу и нет. так,, что мне эти катастрофы не грозят... а то, что после 16 не есть. у меня один знакомый порядка 50 кг, так скинул. да и не мешало бы разгрузить желудок. а вот хозяйка данного топика - молодца. поражаюсь таким людям с такой силой воли. эхххххх

  • ответ для: anksunamun


    минус 10 кг в неделю! кто со мной?
    Эту диету,я нашла в газете “Энциклопедия здоровья“. Это семидневное разгрузочное голодание, практиковать которое можно каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - до 10 кг!!!
    1-й день- минеральная вода,
    2-й день-0,8 л молока или кефира,1 яблоко,
    3-й день - минеральная вода,
    4-день - разделить на день литровую банку овощного салата (капуста, морковь, зелень и столовая ложка растительного масла), можно выпить 2 ст. воды или несладкого чая,
    5-й день- 0,8 л молока или кефира,
    6-й день-
    завтрак: вареное яйцо и чашка чая,
    обед: 100 гр. говядины и 100 гр. зеленого горошка,
    ужин: яблоко,
    7-й день- 100 гр. творога, 2 ст. молока или кефира. Вечером можно только ст.чая без сахара.
    Пишут, что диета очень действенная, худеется очень быстро, но выдержать довольно сложно. Я все же хочу попробовать. Кто со мной?
    автор: *Arina* , 12.03.07 13:30
    https://www.galya.ru...

  • ответ для: Florenzia


    тока не перестарайся,а то сейчас буквально по телеку передача была про енти голодания.надо это все сумом делать,а то и с врачем.

  • ответ для: anksunamun


    да здесь на сайте и нашла! поищу-может найду

  • ответ для: morici@


    а где ты эту диету нашла?и с чего ты взяла что это диета.может это просто уменьшение оъемов пищи и похудение за счет этого.диета-это в переводе“лечение“.пришли источник своей диеты,если он есть.заранее благодарна за ответ.

  • Вот, не смогла полностью соблюдать диету. Вчера яблоко с грушей съела, а сегодня не минералку пила, а капусту глотала. Сил вообще нет, учеба, работа...... Но, девчи, как ни странно, все равно похудела в объемах: талия - 2 см, бедра - 2 см. Крутооооо. первые два дня на полной голодовке все равно сделали свое дело. Я решила пока не есть после 16, пусть желудок привыкнет к инквизициямю а потом и вообще на голодный паек за обжорство посадим. Короче, девчи, все будет суперррррррр. мы лучшие, уже стремимся к результату, а это многое значит
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?» 3
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 15
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 4
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 5
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 10
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном»
почему этого актера считают идеальным?»
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 4
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 4
дайте советы как стать креативной »
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 13
какой ваш любимый дезодорант? » 14
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 6
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 12
почему с возрастом портится фигура? » 18
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 22
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 13
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 15
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 28
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 15
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 8
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 1
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 6
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 15
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 3
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 2
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 22
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 11
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 15
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 13
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 17
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 9
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
делали отбеливание интимных зон?» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 11
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 12
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 35
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 17
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru