А я ни разу такое про ромашку не слышала, чтобы она успокаивала. Противовоспалительное действие- да.

Вот что на коробке написано- это правда, помогает при заболеваниях жкт, а вот успокаивает мятный чай.

Не стоит забывать и про ромашковый чай, который успокаивает нервы и помогает спокойно спать. А здоровый сон — одна из главных составляющих хорошего внешнего вида. Как заваривать ромашковый чай? При заваривании чая рекомендуется использовать именно цветки растения, чтобы сделать его более насыщенным и ароматным. К нему можно добавить и другие травы — зверобой, мяту, мелиссу.Для приготовления 200 мл чая необходимо не более двух чайных ложек цветков ромашки. После добавления кипятка настаивайте чай около 20 минут.

ni42e0gc3spa писал(а): про валерьянку и пустырник знаю, их я тоже пью. Но я кучу раз видела/слышала/читала, что пьют ромашковый чай, чтоб успокоиться, в интернете тоже читала, даже в фильмах каких-то видела

выраженного такого действия у нее нет, успокаиваются, видимо, больше психологически ))

GаDюка писал(а): Вы ошиблись. Ромашка - природный антисептик.

а если я ее просто так пить буду, то ничего страшного? мне и вкус ее нравится))

Траурница писал(а): Вы видимо, перепутали с валерьянкой или пустырником. Для успокоения назначают именно их, а ромашкой например, горло полощут, если оно болит.

про валерьянку и пустырник знаю, их я тоже пью. Но я кучу раз видела/слышала/читала, что пьют ромашковый чай, чтоб успокоиться, в интернете тоже читала, даже в фильмах каких-то видела

Вы ошиблись. Ромашка - природный антисептик.)))

Вы видимо, перепутали с валерьянкой или пустырником. Для успокоения назначают именно их, а ромашкой например, горло полощут, если оно болит.

Основное свойство ромашки - противовоспалительное и антимикробное, ну и небольшой успокаивающий эффект есть.