ссоримся каждый день с матами, соседей жалко. спим» +109
замкнутый круг и разочарование! сначала всё» +1
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871247
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

парни вбивали комплексы, что жирная. зажирала ещё больше. то хочется похудеть, то снова хочу на массе быть.

Девочки, накидайте советов может по личному опыту ну или вообще как себя принять и полюбить? У меня постоянно какая-то борьба с собой, началось с того когда начала ненавидеть своё тело, был период набрала сильно начали подкалывать даже близкие люди, парни вбивали комплексы что жирная. Сначала депрессия которую зажирала ещё больше, в один момент переклинило что-то в голове и начала пахать заниматься спортом, похудела. Конечно все изменилось вместо оскорблений появились комплименты и мужское внимание, я стала себя больше любить но я все равно считаю себя полной и далёкой до идеала. Вроде люблю себя и свои формы, потом увижу в инсте какуюнибудь изящную фитоняшку и хочется быть худенькой и начинаю себя снова гнобить и искать недостатки. Постоянно колеблюсь то люблю себя и свое тело, то хочется похудеть ещё кило на 10 быть изящной и так по кругу то я скидываю, то снова хочу на массе быть (в смысле мышечной). Не могу прийти к гармонии с собой все время кажется что недостаточно хороша , вечно гонюсь за идеалом которого нет видимо проблемы в голове, кому знакомо как справлялись?

автор: 52vt05ojybsp, 08.10.20 13:26
комментарии: +28, просмотры: +1985
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • 52vt05ojybsp писал(а): Я согласна, но в том то и проблема что я сама толком не понимаю как я хочу быть и как выглядеть, когда я накаченная то хочется быть изящной без бройлерных ляшек, когда сбрасываю сдуваюсь без спорта наоборот кажется что плоской становлюсь и дряблой. Короче устала от своих загонов, оставлю просто как есть и всё

    Просто я, например, всегда хотела быть прямо худенькой-худенькой, и, соответственно, этот образ у меня в подсознании уже был сформирован, и разными дорогами, но я шла именно к нему. А поскольку у вас этот эталон все время меняется, может быть, действительно лучше попробовать отпустить ситуацию и просто найти максимум привлекательности в своей текущей форме.
  • Чемодан писал(а): 4 лишних кг - и уже комплексы ?? Ну вы даёте...

    Да вроде мелочь, но на мне очень заметны и скинуть их сложно
  • МайскийМотылек писал(а): Вам нужно сначала определиться, в каком весе и в какой форме вы действительно хотите себя видеть, и после этого идти к своей цели, но не нервно, наскоками и рывками, а спокойно и даже как бы расслабленно, то есть не делая из этого цель всей жизни, а просто зная, что так будет, как вы хотите. Никакие чрезмерные усилия и переживания не дадут стойкого, долговременного результата. Пишу по личному опыту.

    Я согласна, но в том то и проблема что я сама толком не понимаю как я хочу быть и как выглядеть, когда я накаченная то хочется быть изящной без бройлерных ляшек, когда сбрасываю сдуваюсь без спорта наоборот кажется что плоской становлюсь и дряблой. Короче устала от своих загонов, оставлю просто как есть и всё
  • Вам нужно сначала определиться, в каком весе и в какой форме вы действительно хотите себя видеть, и после этого идти к своей цели, но не нервно, наскоками и рывками, а спокойно и даже как бы расслабленно, то есть не делая из этого цель всей жизни, а просто зная, что так будет, как вы хотите. Никакие чрезмерные усилия и переживания не дадут стойкого, долговременного результата. Пишу по личному опыту.
  • 52vt05ojybsp писал(а): Просто я их тех типов людей на ком очень заметны эти 5-4 кг, отсюда и загоны что скинуть их не могу. Я скидывала до 62 на жёсткой диете, один фиг вернулись к 64 как нормально питаться начала
    На мне тоже были заметны эти 4 кг, когда я голая на себя смотрела или надевала шмотки 5-тилетней давности Мне кажется вы преувеличиваете. Жесткая диета вообще всем противопоказана, это ничего не дает кроме гастрита, нужно уменьшать порции, чтобы желудок уменьшался, при этом чувства голода быть не должно. И заниматься какой-нибудь аэробикой.
  • Белка и орех писал(а): 4 лишних кг - ну вы и жируха На самом деле скинуть 4 кг очень сложно, я в том году худела и в позапрошлом тоже. Сейчас остался 1 лишний кг. Тут спорт не поможет, только дефицит калорий. Я и спортом пыталась убрать и сушилась 2 месяца, скинула пару кг и все. Организм привык к этим нескольким кг и не хотел отдавать категорически. Крче нужны только аэробные нагрузки и есть маленькими порциями раза 4 в день. А потом когда скинешь нужно следить, чтобы обратно не вернулись.

    Просто я их тех типов людей на ком очень заметны эти 5-4 кг, отсюда и загоны что скинуть их не могу. Я скидывала до 62 на жёсткой диете, один фиг вернулись к 64 как нормально питаться начала
  • да либо НЕ смотреть на “фитоняшек“, либо убедиться перед зеркалом - а вы-то лучше! Мужчины комплименты говорят? Говорят. чувствуете себя королевой? (пока на деланных красоток не взгляните?) Уверена, что да та к и наслаждайтесь этим моментом!
  • 4 лишних кг - ну вы и жируха На самом деле скинуть 4 кг очень сложно, я в том году худела и в позапрошлом тоже. Сейчас остался 1 лишний кг. Тут спорт не поможет, только дефицит калорий. Я и спортом пыталась убрать и сушилась 2 месяца, скинула пару кг и все. Организм привык к этим нескольким кг и не хотел отдавать категорически. Крче нужны только аэробные нагрузки и есть маленькими порциями раза 4 в день. А потом когда скинешь нужно следить, чтобы обратно не вернулись.
  • 52vt05ojybsp писал(а): По подсчёт 4 кило у меня лишних, но вес что-то сейчас плохо сдвигается несмотря на то что спорт есть
    4 лишних кг - и уже комплексы ?? Ну вы даёте...
  • А зачем это исправлять? наоборот это стимул поддерживать себя в форме.
    Я смотрю в инсту, вдохновляюсь и иду пахать
  • У нас на танцах есть девушка, которая раньше весила сто килограмм. После гормональной терапии Пришла к нам уже похудевшая, но все ещё довольно плотненькая. Было в ней кило 80 точно при росте чуть выше среднего. Сразу стала нашей звёздочкой. Танцы восточные и килограммы у нас лишними не бывают! Это наш ценный резерв. Учитывая активные нагрузки, сейчас она похудела ещё больше, но худой никогда не будет - не та конституция. И она уже ничего не стесняется. Живот открыть? Разрез на юбке до бедра - да нефиг делать. Я только и делаю, что собираю комплименты от восторженных
    зрителей: какая роскошная девушка у вас танцует. Может и вам попробовать что-то похожее?
  • Может, не нужно смотреть инсту?
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас сейчас есть осенняя грусть, апатия, депрессия? что тревожит? а что помогает » 37
тема содержит фото нравятся ли мужчинам подобные попки, как у ангела? » 18
шутки шутками, а у нас в доме поставили камеры! в лифтах нельзя теперь находиться » 41
тема содержит фото что по вашему мнению лучше: натуральная грудь или импланты 3,5? » 93
что бы вы выбрали: маленькую зарплату или дмс? » 9
боязнь общения с людьми! жутко устала и решила сменить род деятельности! или » 10
ссоримся каждый день с матами, соседей жалко. спим в разных комнатах! меня » 110
так стыдно! мою анкету просматривал коллега с работы! он молчит, но может уже » 27
тема содержит фото нет поводов для зависти! маленькая грудь и толстая талия. как быть? » 203
тема содержит фото носят разный шарф и шапку, и это очень стильно смотрится! мне тоже захотелось » 2
а где маникюр?! нету! с деньгами проблемы? давай дам! не надо. стесняюсь просить » 20
разошлись потому что он не хотел семью, а сейчас у него девушка беременная! »
тема содержит фото как вам моя новая помада? » 105
меня долбанул триггер! зашла в кафе, где три года назад сказала одну очень » 7
замкнутый круг и разочарование! сначала всё хорошо, они активны, инициативны, » 1
знаю каждый свой недостаток и не вижу достоинств! никогда мне не бывает хорошо, » 43
тема содержит фото 15 лет? и вы собираетесь его лечить? да сколько ему там жить-то осталось, помилуйте, » 48
тема содержит фото как относитесь к рыжему цвету? пока буду ходить с таким цветом » 101
получила диплом юриста и пошла исполнять мечту! проучившись 2 года, запал подутих, » 6
мне не ехать к мужу или поехать - чисто вещи забрать? » 6
нормально ли женщине в 36 лет работать продавцом-консультантом? » 32
нас обманули, когда сказали: 21 век - свобода для женщин! делай карьеру и не » 25
получила такую пилюлю от дочери на сон грядущий, что до сих пор не могу успокоиться. » 34
там было что-то тёща развлекает дочь! у меня волосы на голове зашевелились! » 32
мне 20, вес 57 килограммов при росте 164. много ли я вешу для своего возраста » 14
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » 48
улетел и на меня оставил свою маму! на днях узнала что нашёл другую, больше » 21
не могу угадать с размером! грудь маленькая и обвисшая. все лямки тянут и впиваются. » 11
никогда не приходит просто так, ради общения: то поесть вместе с сыном, то » 10
тема содержит фото кто-нибудь пробовал комплексы упражнений? результаты такие, как описывают? » 15
попросила купить вторую сковородку! тебе она нужна, ты и покупай! у меня нет » 10
чувства к мужу остывают, интима мало охота! завести любовника? » 15
матери-одиночки получают деньги на детей до 18 лет! ввели бы пособие за брак » 24
тема содержит фото набираем девочек в команду! » 3
увеличена щитовидная железа это очень серьезно? » 3
теперь понимаю откуда столько одиноких стариков! они не помогают с внуками, » 8
дети появятся и будут впроголодь жить! не может обеспечить и ничего ей не даст! » 38
купили, а потом что-то отлетело и починить проблема! посоветуйте мощный стационарный » 4
кто поставил грязную сковороду в тумбочку? мне она мешала! зашла ещё в мою » 21
кто худеет? старт 1 ноября. измеряем вес, замеры тела и стартуем » 3
кому помогали юристы в непростых случаях? выиграли ли дело, основываясь не » 10
тема содержит фото какая из этих блондиночек вам больше нравится? » 7
тема содержит фото славянская ли это внешность? » 26
тема содержит фото что случилось со смайлами? это так и останется? » 53
вы стесняетесь ходить по-большому при парне? я даже пукнуть боюсь, особенно » 27
уехал в отпуск к родителям, я ревную! его семье я не нравлюсь, боюсь что подсунут » 16
тема содержит фото что из себя представляет? что можете сказать об этой девушке? какое впечатление » 13
жаловалась, что ей одеть нечего, она продукты покупает! я купила ей кофту, » 16
одна мымра увела увела у меня парня. многие скажут - да забудьте его, зачем » 39
тема содержит фото разве это много косметики? муж говорит, что много! а как вы считаете? у вас » 47
какое лично у вас мнение, ощущение и ассоциации этих имён? какое имя вы бы » 14
хотела отправить переписку жене, но не смогла! страшно, что жене будет больно, » 71
в первый раз занялись с парнем этим. у него не получилось войти, очень туго! » 69
вечно напарница подставляет и клиенты пишут жалобы на меня! директору сообщила, » 7
начали выпадать волосы с августа, не катастрофически, но больше обычного! у » 6
тема содержит фото надёжное ли плетение для браслета в повседневной носке? » 6
главное - голая женщина! все равно на ее целлюлит, обвисшую грудь, пузико, » 33
ты что, сплетням поверил? почему не присёк эту грязь? обо мне распустили грязные » 68
собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему донору? » 148
многое не ест, провода грызет, забивается во всевозможные места. лучше бы взяли » 22
тема содержит фото свой ноготь под низом некрасиво отрастает. попрошу мастера все снять, подстричь » 8
в наследство - кредит! муж умер, но на нём кредит! у неё маленькая зарплата » 15
какие средства помогут матировать кожу? имеется ввиду снять жирный блеск. » 5
тема содержит фото кто пробовал такое средство для волос? какое масло использовали? » 13
очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на » 11
весь день какие-то пирожные, а вечером шаурма. хочу потолстеть хоть немного. » 21
подруга познакомила меня с мужчиной, позже оказалось, что он заплатил ей за » 101
хочу просто мыть и ни с кем не общаться, меня не будут знать и не буду ходить » 15
жалею о переезде! уже не могу жить на родительские деньги! точно так же я могла » 12
говорит, что очень любит меня! но из семьи не уходит! очень хочу свою семью, » 39
как отрастить длинные здоровые ногти и укрепить волосы? подскажите какое-то » 17
я слишком высокого мнения о себе! вы не подходите! нужна уникальная внешность » 3
ему сложно с кем-то встречаться из-за проблем с финансами. проще приезжей быть » 9
умер мой ребёнок и я со своим вторым ребенком иду навещать могилу. на могиле » 3
тема содержит фото такая внешность считается красивой? нравится типаж? » 29
начал скандал, запретил общаться с подругой и с компанией, тем более с ночёвкой! » 40
стали бы вы общаться с бывшим парнем, который в отношениях вел себя как скот, » 22
как вернуть былые чувства? встречаемся 3 года и у него пропали ко мне чувства. » 9
полезла сейчас в шкафчик и насчитала у себя аж 9 штук! много ли у вас духов? » 23
старый перестал стряхиваться! новый в горячей воде грела, а при стряхивании » 13
как бы вы отнеслись если бы ваш знакомый ставил вам какие-то запрет: туда не » 22
вас бросали когда-нибудь молча? переставали выходить на связь без объяснения » 25
изменяла своему парню, работая в салоне. нужны были деньги срочно, чтобы забрать » 22
тема содержит фото как вам эта фотография? » 13
тема содержит фото кто-нибудь пробовал завивать волосы на такие бигуди с крючком? » 25
удалили зуб, содрали 5200! сказали завтра ещё 2 укола сделать, а кто будет » 19
может ли быть гайморит без насморка и заложенности носа? болит голова в области » 17
тема содержит фото как вам такие босоножки? » 19
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » 40
блондиночки, чем вы краситесь? посоветуйте краску без желтизны. мой натуральный » 6
тема содержит фото что скажете по поводу моей внешности? » 21
как убрать живот? » 31
не получается найти парня в 28 лет! дело во внешности или в характере! что » 35
через какое время у вас закончился конфетно-букетный период? когда перестало » 8
очень любит женщин и изменит! как в начале отношений понять? какие звоночки? » 11
это позор: на тебя мужики смотреть будут! муж запрещает быть блогером! намекает, » 28
поставила брекеты, но прикус каким был, таким и остался! возможно ли исправить » 9
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » 58
не машина, не квартира и уж тем более не интим! главное в мужчине, когда ты » 34
я с того света достану! попробуй только жениться! пусть только попробует мои » 61

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4345 -5 - дорогая, а почему у тебя все котлеты - разного размера и разной формы?-» +12
+23



Victoria_88 +1494 -160 26.10.2020 утро»задумчивое +2
+6


piyavkaE +1314 +55 что то захотелось булочку съесть с какао,» +1
+12



Xозяйк@ +229 +41 да уж денёк.пыталась совместить и дела домашние и работу.семья осталась» +1
+4
Самая +5159 -1 мы сейчас в дороге, едем домой. уже надоело сидеть. осталось меньше половины» +2
+19



President +3943 -6 за вторую неделю маги ушло 3,3кг» +2
+12




Даниила +385 +1 сварила себе с утра бонский супчик, сегодня на нём посижу. в идеале хочу» +9
+19



Modystka +744 -1 начала новый круг, четвертый. после вчерашнего рыбного ушло -40г. не» +6
+6

piyavkaE +1314 +55 26.10.2020 всем доброе утро. на завтрак пожалуйста съем два вареных яичка» +4
+14



Victoria_88 +1494 -160 варю цаетную капусту и броколи, а то от огуруов уже плохо) ездиоа на» +1
+7



KsenKsen +119 -136 на фоне стреса повышеное давление» +9
+6

SSS112 +4842 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»задумчивое +13
+16



-Мася- +2390 +55 котлеты из плотвы» +2
+14



Svetlanкa +5136 +2 привет всем еще раз! к понедельникам можно относиться по-разному. одни» +15
+19



Svetlanкa +5136 +2 привет всем! уходя на работу сегодня утром поставила вариться голень» +13
+26



Самая +5159 -1 всех с понедельником и началом новой рабочей недельки!» +4
+12



Самая +5159 -1 нам очень повезло с погодой на прошлых выходных. обещали синоптики дождь,» +2
+11



Лисёночек 68 +785 -3 ну наконец-то я взвесилась и опять похудела на 60грам. наверное из-за» +12
+21



Modystka +744 -1 приготовила овощи запекать.» +21
+5
iizika вот и понедельник. выходные,как всегда, вихрем. в пятницу делала голубцы,» +4
+10
SSS112 +4842 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +6
+18



-Very Well- +720 -1 добрый вечер!как прошёл ваш понедельник?» +1
+7



-Very Well- +720 -1 надо возобновлять тренировки, совсем стало мало двигаться в последне» +1
+6



*Обезьянка* +102 -1 всем с добрым утром! сегодня у меня как всегда по понедельникам.гото» +3
+11


KissЮлик +3856 +1 вчера такая вкусная уха у меня получилась, но правда не как должна быть,» +2
+13



Modystka +744 -1 пойду погуляю. нужно на почту сходить, потом в магазин зайду. и пойду» +15
+9
Modystka +744 -1 сделала еще одну порцию овощей, добавила помидорчик и теперь можно идти» +4
+6
горячая +3361 +2 26.10.2020 на работе ни минуты свободной»задумчивое +3
+6



:Оптимисточк +1611 -1 внеплановая тренировка»радостное +7
+4



SSS112 +4842 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! пришли часы»задумчивое +5
+13



Yuleshka на выходных были на даче. в бане намылась - супер клас!» +3
+11
Самая +5159 -1 всем приветики!» +2
+9


Самая +5159 -1 всем приветики ещё раз! нарушила я диету в связи с поездкой в село. калори» +10
+18



SSS112 +4842 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня машинку переобуться,»задумчивое +5
+19



:Оптимисточк +1611 -1 творожная разгрузка»хорошее +3
+6

KissЮлик +3856 +1 еще вчера вечером приходила ко мне соседи и мы потом сантехников вызвали,» +1
+14



Olacutechik +4241 +2 фруктовый день!» +66
+34



Даниила +385 +1 доброе утро!сегодня никаких особых планов, хочу отдохнуть наконец-то,» +9
+13



Шмидт +4345 -5 сегодня разгрузка на кофе и батончиках. не уверена, что 10 грам батончиков» +7
+13



SSS112 +4842 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, а у нас ещё и каникулы»задумчивое +20
+19



Svetlanкa +5136 +2 привет всем ну что, после рыбного дня привес +90г не нарушала. единственое» +37
+26



Modystka +744 -1 за вчерашний зажорный день таки наела.» +16
+6
IrinaKarib95 +14 +41 с 1 ноября старую, серьёзно без срывов» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1561 +3 сьездили,посмотрели, в двадцатку обойдеться мне смена резины. можно на» +26
+11
Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +8
+12
Шмидт +4345 -5 хочу в кафе с друзьями, попёрла ностальгия. понятно, что всё это ещё будет,» +4
+14



Шмидт +4345 -5 многие думают, что булгаков был кошатником, вспоминая при этом яркого» +4
+12



Olacutechik +4241 +2 все нормально - сорвалась» +54
+19



Svetlanкa +5136 +2 привет всем!отчитываюсь) 3-й круг (включая 7-й, свободный день)у меня» +17
+28



piyavkaE +1314 +55 сегодня день был на удивление спокойный. после работы только надо будет» +2
+4

Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +5
+2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»