вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девочки, накидайте советов может по личному опыту ну или вообще как себя принять и полюбить? У меня постоянно какая-то борьба с собой, началось с того когда начала ненавидеть своё тело, был период набрала сильно начали подкалывать даже близкие люди, парни вбивали комплексы что жирная. Сначала депрессия которую зажирала ещё больше, в один момент переклинило что-то в голове и начала пахать заниматься спортом, похудела. Конечно все изменилось вместо оскорблений появились комплименты и мужское внимание, я стала себя больше любить но я все равно считаю себя полной и далёкой до идеала. Вроде люблю себя и свои формы, потом увижу в инсте какуюнибудь изящную фитоняшку и хочется быть худенькой и начинаю себя снова гнобить и искать недостатки. Постоянно колеблюсь то люблю себя и свое тело, то хочется похудеть ещё кило на 10 быть изящной и так по кругу то я скидываю, то снова хочу на массе быть (в смысле мышечной). Не могу прийти к гармонии с собой все время кажется что недостаточно хороша , вечно гонюсь за идеалом которого нет видимо проблемы в голове, кому знакомо как справлялись?

«внешность регистрация»

начало

  • ответ для: 52vt05ojybsp


    52vt05ojybsp писал(а): Я согласна, но в том то и проблема что я сама толком не понимаю как я хочу быть и как выглядеть, когда я накаченная то хочется быть изящной без бройлерных ляшек, когда сбрасываю сдуваюсь без спорта наоборот кажется что плоской становлюсь и дряблой. Короче устала от своих загонов, оставлю просто как есть и всё

    Просто я, например, всегда хотела быть прямо худенькой-худенькой, и, соответственно, этот образ у меня в подсознании уже был сформирован, и разными дорогами, но я шла именно к нему. А поскольку у вас этот эталон все время меняется, может быть, действительно лучше попробовать отпустить ситуацию и просто найти максимум привлекательности в своей текущей форме.
  • ответ для: Чемодан


    Чемодан писал(а): 4 лишних кг - и уже комплексы ?? Ну вы даёте...

    Да вроде мелочь, но на мне очень заметны и скинуть их сложно
  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): Вам нужно сначала определиться, в каком весе и в какой форме вы действительно хотите себя видеть, и после этого идти к своей цели, но не нервно, наскоками и рывками, а спокойно и даже как бы расслабленно, то есть не делая из этого цель всей жизни, а просто зная, что так будет, как вы хотите. Никакие чрезмерные усилия и переживания не дадут стойкого, долговременного результата. Пишу по личному опыту.

    Я согласна, но в том то и проблема что я сама толком не понимаю как я хочу быть и как выглядеть, когда я накаченная то хочется быть изящной без бройлерных ляшек, когда сбрасываю сдуваюсь без спорта наоборот кажется что плоской становлюсь и дряблой. Короче устала от своих загонов, оставлю просто как есть и всё

  • Вам нужно сначала определиться, в каком весе и в какой форме вы действительно хотите себя видеть, и после этого идти к своей цели, но не нервно, наскоками и рывками, а спокойно и даже как бы расслабленно, то есть не делая из этого цель всей жизни, а просто зная, что так будет, как вы хотите. Никакие чрезмерные усилия и переживания не дадут стойкого, долговременного результата. Пишу по личному опыту.
  • ответ для: 52vt05ojybsp


    52vt05ojybsp писал(а): Просто я их тех типов людей на ком очень заметны эти 5-4 кг, отсюда и загоны что скинуть их не могу. Я скидывала до 62 на жёсткой диете, один фиг вернулись к 64 как нормально питаться начала
    На мне тоже были заметны эти 4 кг, когда я голая на себя смотрела или надевала шмотки 5-тилетней давности Мне кажется вы преувеличиваете. Жесткая диета вообще всем противопоказана, это ничего не дает кроме гастрита, нужно уменьшать порции, чтобы желудок уменьшался, при этом чувства голода быть не должно. И заниматься какой-нибудь аэробикой.
  • ответ для: Белка и орех


    Белка и орех писал(а): 4 лишних кг - ну вы и жируха На самом деле скинуть 4 кг очень сложно, я в том году худела и в позапрошлом тоже. Сейчас остался 1 лишний кг. Тут спорт не поможет, только дефицит калорий. Я и спортом пыталась убрать и сушилась 2 месяца, скинула пару кг и все. Организм привык к этим нескольким кг и не хотел отдавать категорически. Крче нужны только аэробные нагрузки и есть маленькими порциями раза 4 в день. А потом когда скинешь нужно следить, чтобы обратно не вернулись.

    Просто я их тех типов людей на ком очень заметны эти 5-4 кг, отсюда и загоны что скинуть их не могу. Я скидывала до 62 на жёсткой диете, один фиг вернулись к 64 как нормально питаться начала

  • да либо НЕ смотреть на “фитоняшек“, либо убедиться перед зеркалом - а вы-то лучше! Мужчины комплименты говорят? Говорят. чувствуете себя королевой? (пока на деланных красоток не взгляните?) Уверена, что да та к и наслаждайтесь этим моментом!

  • 4 лишних кг - ну вы и жируха На самом деле скинуть 4 кг очень сложно, я в том году худела и в позапрошлом тоже. Сейчас остался 1 лишний кг. Тут спорт не поможет, только дефицит калорий. Я и спортом пыталась убрать и сушилась 2 месяца, скинула пару кг и все. Организм привык к этим нескольким кг и не хотел отдавать категорически. Крче нужны только аэробные нагрузки и есть маленькими порциями раза 4 в день. А потом когда скинешь нужно следить, чтобы обратно не вернулись.
  • ответ для: 52vt05ojybsp


    52vt05ojybsp писал(а): По подсчёт 4 кило у меня лишних, но вес что-то сейчас плохо сдвигается несмотря на то что спорт есть
    4 лишних кг - и уже комплексы ?? Ну вы даёте...

  • А зачем это исправлять? наоборот это стимул поддерживать себя в форме.
    Я смотрю в инсту, вдохновляюсь и иду пахать

  • У нас на танцах есть девушка, которая раньше весила сто килограмм. После гормональной терапии Пришла к нам уже похудевшая, но все ещё довольно плотненькая. Было в ней кило 80 точно при росте чуть выше среднего. Сразу стала нашей звёздочкой. Танцы восточные и килограммы у нас лишними не бывают! Это наш ценный резерв. Учитывая активные нагрузки, сейчас она похудела ещё больше, но худой никогда не будет - не та конституция. И она уже ничего не стесняется. Живот открыть? Разрез на юбке до бедра - да нефиг делать. Я только и делаю, что собираю комплименты от восторженных
    зрителей: какая роскошная девушка у вас танцует. Может и вам попробовать что-то похожее?

  • Может, не нужно смотреть инсту?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного правда» 1
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 17
какой фирмы у вас холодильник?» 8
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна?» 2
почему некоторые мамы отказываются от алиментов?» 1
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 20
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 20
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 18
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 14
тема содержит фото подруга сказала модель платья 2018 года это правда?»
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 8
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 6
было ли у вас это в необычном месте? » 27
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 43
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде?если не умеете ездить н» 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи?» 2
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 19
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 11
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 2
делали отбеливание интимных зон?» 12
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 6
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 8
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru