вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало


  • А такой муж не боится, что вы, став стройной и красивой, сама вильнете хвостом в сторону кого то получше? Ведь на вас начнут заглядываться другие мужчины

  • Диета не поможет, вам нужно весь образ жизни менять. И не у друих спрашивать, что деать, а самой искать и подстраивать под себя информацию.

  • мне очень помогают вечерние хитрости, на завтрак и в обед ем что хочу, а за ужином слежу, это или творог, или кусок мясного, яйцо, сырые овощи. Хлеб пока уберите, ешьте ц/з хлебцы. Можете посидеть на покупных рационах Малышевой или любых других фиом, если финансы позволяют, но секрет там простой, все порции не более 200 г -100г белка и 100г любого гарнира, самая легкая - система Миримановой 60+. Можно обратиться в институт питания на Каширку, там все бесплатно, если взять к ним направление от терапевта. Удачи!

  • Давайте будем честны, разговоры с мужем уже были по поводу веса, не сказал он ведь вам сразу так резко. Это как надо себя не любить чтобы близкий человек уже тыкал вам на это.

  • Ну накинулись на мужа. Ну для меня скажем тоже основной мотив нравится мужчине. Ну если не кривить душой, это в общем-то для себя ж в итоге.
    Система простая: урезаешь калораж на 300 калорий в сутки и подключаешь плавно физ нагрузки (не в режиме убийства суставов и сердца, а просто зарядка для начала минут по 10-15).
    И постепенно, в месяц будет уходить по паре кило.
    Исключаем алкоголь, соль и сахар, пусть и не полностью, но сводим к минимуму. Пьем водичку.
    Все просто, хоть и не быстро.

  • а для себя почему не следили за фигурой

  • Ну а на сколько все запущенно? Вообще всегда стараться надо. Рецепт же классический ешьте только диетическое. Если для вас это дорого , то не ешьте вообще. Я иногда пропускаю ужины . Тк своим готовлю картошку жаренную, плюс мясо запекаю и соления ( либо салаты слоеные) . В итоге они едят , а мне для себя уже лень курицу варить. В итоге могу стакан кефира выпить и спать лечь. Утром легкость и прекрасно мне. А так всегда готовлю раздельно, ибо мои предпочтения расходятся с домашними. Мне противно есть жаренную курицу, котлеты все эти в жиру бэ. Я люблю курочку отваривать , поливать соусом ткемали и есть с салатными листами. Супчик люблю диетические, а ему харчо подавай )))) вообщем как то так у нас

  • на пп ) жёсткие диеты путь в никуда. Убираете всякий джанг фуд, всякие чипсы, батончики, лимонады, оставляете полезные питательные продукты - молочку без саара, постное мясо, птицы, рыбу любую, но не жаренную, фрукты, овощи, масло растительное, леб отрубной, крупы,бобовые, всё сбалансируйте , чтобы не голодать и силы были, можно в первой половине дня немного сладкого оставить) можно ореи немного .

  • Автор, соглашайтесь только при условии,что и муж пойдет на изменения в своей внешности ради Вас(уверена,что он далек от идеала). Так будет честно по отношению к себе! Если вам самой комфортно в своем теле, не появились проблемы вместе с лишним весом-не ведитесь на шантаж! Вы у себя одна!

  • Знаете, Вы , конечно, вправе последовать любому совету по похудению, который Вам здесь дадут. Да и ни о чем другом Вы, собственно, и не просили. И все же....Вы уверены, что это то, что Вам нужно?Мне просто кажется важным тот факт, что хорошо, когда какие-то изменения над собой идут от сердца, сознательно (для здоровья, для лучшего ментального самочувствия, для себя), а не на почве шантажа, угроз и манипулирования со стороны (в угоду кому-то). Это вкорне неправильная позиция, которая Вам может навредить (психологически), когда вдруг выяснится, что для того , чтобы Вы были удостоены любви своего мужа , Вам нужно будет сделать ещё 100500 манипуляций. Не позволяйте себе быть жертвой в отношениях и подумайте о ситуации получше.
    Если все таки решите худеть, то попытайтесь себя перепрограммировать. Делайте это для себя , а не для Него. Не обесценивайте себя и свою значимость.

  • Я реально не понимаю выкрики в теме по поводу свинства мужа. Если он женился, допустим, полюбив совсем другой типаж женщины, то почему он должен теперь делать над собой усилия ? Ведь, по сути, это не честно. Выходить замуж холеной и стройной ланью, а потом резко плевать на себя и свой внешний вид. Это обман. Вот и все
    Никто не захочет жить с мужиком, который взял вас красивой фигурой, а потом превратился в кабана с пивным брюхом. Или человека, который до свадьбы признавался в любви к детям, а после категорически их отказывается рожать

  • жить с мужем - манипулятором то еще удовольствие
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 24
где найти мужа? » 8
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 21
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 2
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 9
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 4
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 49
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 17
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? »
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 17
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 25
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 18
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 9
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 27
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 11
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 18
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. »
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 29
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 8
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 18
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 27
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 29
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 21
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 19
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 7
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 19
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 15
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 12
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 40
тема содержит фото собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или » 12
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 7
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 26
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 94
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru