почему у нас девушка до 25 должна окончить» +82
выгодно ли сейчас покупать готовый бизнес?» +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

муж грозит разводом, если не приведу себя в порядок! Посоветуйте диету, ситуация накалена до предела!

Девочки, знаю, что тема избитая до нельзя. Но жду от вас помощи. Как похудеть вообще? Кто на какой системе сидит? делитесь секретами. Ситуация наколена до предела((((

автор: awavdfaelunx, 06.10.20 16:38
комментарии: +35, просмотры: +3787
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • А такой муж не боится, что вы, став стройной и красивой, сама вильнете хвостом в сторону кого то получше? Ведь на вас начнут заглядываться другие мужчины
  • Диета не поможет, вам нужно весь образ жизни менять. И не у друих спрашивать, что деать, а самой искать и подстраивать под себя информацию.
  • мне очень помогают вечерние хитрости, на завтрак и в обед ем что хочу, а за ужином слежу, это или творог, или кусок мясного, яйцо, сырые овощи. Хлеб пока уберите, ешьте ц/з хлебцы. Можете посидеть на покупных рационах Малышевой или любых других фиом, если финансы позволяют, но секрет там простой, все порции не более 200 г -100г белка и 100г любого гарнира, самая легкая - система Миримановой 60+. Можно обратиться в институт питания на Каширку, там все бесплатно, если взять к ним направление от терапевта. Удачи!
  • Давайте будем честны, разговоры с мужем уже были по поводу веса, не сказал он ведь вам сразу так резко. Это как надо себя не любить чтобы близкий человек уже тыкал вам на это.
  • Ну накинулись на мужа. Ну для меня скажем тоже основной мотив нравится мужчине. Ну если не кривить душой, это в общем-то для себя ж в итоге.
    Система простая: урезаешь калораж на 300 калорий в сутки и подключаешь плавно физ нагрузки (не в режиме убийства суставов и сердца, а просто зарядка для начала минут по 10-15).
    И постепенно, в месяц будет уходить по паре кило.
    Исключаем алкоголь, соль и сахар, пусть и не полностью, но сводим к минимуму. Пьем водичку.
    Все просто, хоть и не быстро.
  • а для себя почему не следили за фигурой
  • Ну а на сколько все запущенно? Вообще всегда стараться надо. Рецепт же классический ешьте только диетическое. Если для вас это дорого , то не ешьте вообще. Я иногда пропускаю ужины . Тк своим готовлю картошку жаренную, плюс мясо запекаю и соления ( либо салаты слоеные) . В итоге они едят , а мне для себя уже лень курицу варить. В итоге могу стакан кефира выпить и спать лечь. Утром легкость и прекрасно мне. А так всегда готовлю раздельно, ибо мои предпочтения расходятся с домашними. Мне противно есть жаренную курицу, котлеты все эти в жиру бэ. Я люблю курочку отваривать , поливать соусом ткемали и есть с салатными листами. Супчик люблю диетические, а ему харчо подавай )))) вообщем как то так у нас
  • на пп ) жёсткие диеты путь в никуда. Убираете всякий джанг фуд, всякие чипсы, батончики, лимонады, оставляете полезные питательные продукты - молочку без саара, постное мясо, птицы, рыбу любую, но не жаренную, фрукты, овощи, масло растительное, леб отрубной, крупы,бобовые, всё сбалансируйте , чтобы не голодать и силы были, можно в первой половине дня немного сладкого оставить) можно ореи немного .
  • Автор, соглашайтесь только при условии,что и муж пойдет на изменения в своей внешности ради Вас(уверена,что он далек от идеала). Так будет честно по отношению к себе! Если вам самой комфортно в своем теле, не появились проблемы вместе с лишним весом-не ведитесь на шантаж! Вы у себя одна!
  • Знаете, Вы , конечно, вправе последовать любому совету по похудению, который Вам здесь дадут. Да и ни о чем другом Вы, собственно, и не просили. И все же....Вы уверены, что это то, что Вам нужно?Мне просто кажется важным тот факт, что хорошо, когда какие-то изменения над собой идут от сердца, сознательно (для здоровья, для лучшего ментального самочувствия, для себя), а не на почве шантажа, угроз и манипулирования со стороны (в угоду кому-то). Это вкорне неправильная позиция, которая Вам может навредить (психологически), когда вдруг выяснится, что для того , чтобы Вы были удостоены любви своего мужа , Вам нужно будет сделать ещё 100500 манипуляций. Не позволяйте себе быть жертвой в отношениях и подумайте о ситуации получше.
    Если все таки решите худеть, то попытайтесь себя перепрограммировать. Делайте это для себя , а не для Него. Не обесценивайте себя и свою значимость.
  • Я реально не понимаю выкрики в теме по поводу свинства мужа. Если он женился, допустим, полюбив совсем другой типаж женщины, то почему он должен теперь делать над собой усилия ? Ведь, по сути, это не честно. Выходить замуж холеной и стройной ланью, а потом резко плевать на себя и свой внешний вид. Это обман. Вот и все
    Никто не захочет жить с мужиком, который взял вас красивой фигурой, а потом превратился в кабана с пивным брюхом. Или человека, который до свадьбы признавался в любви к детям, а после категорически их отказывается рожать
  • жить с мужем - манипулятором то еще удовольствие
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
с его родственниками жить нереально, а отдельно он жить не хочет! в остальном » 20
гуманитарные специалисты никому не нужны, не востребованы. куда поступать? » 36
постоянно унижает: а сколько ты весила? ты такой колобок! последней каплей » 23
какие сериалы вы смотрите? » 35
ни разу не было парня в 30 лет! не умею целоваться и все остальное. гинекологи » 44
легла под моего мужа, еще и тявкает грязно и фальшиво, а он трусливо из-за » 67
как любите развлекаться и веселиться? есть ли фишки вашего идиотизма со второй » 4
как в нынешнее время вернуть деньги за билет? деньги не возвращают, мероприятия » 17
бегает за знаменитостями, чтобы сделать совместные фото! думает, это делает » 5
пропал на 4 дня, сказал что у него много проблем, которые он не хочет тянуть » 21
какие жизненные уроки вы выучили за свою жизнь? если ситуация повторялась, » 28
тема содержит фото оцените рок-стиль! вам нравится? » 10
тема содержит фото сколько лет мне можно дать по этой фотографии? в целом по образу, фигурке? » 47
тема содержит фото как вам такие дутые куртки? я немного себя шариком чувствую. вы носите такие? » 27
какой из этих имен французский вариант? » 1
сначала вешает лапшу на уши, говоря что хочет встретиться, увидеться, а потом » 3
у вашего бывшего красивая девушка? а у нынешнего красивая бывшая? сравнивали » 39
расстались давно, но чувства всё никак не отпускают. как написать ему первой » 41
посоветуйте более менее нормального сотового оператора » 11
кто-нибудь ездил на поезде в спальном вагоне? что из себя представляют такие » 4
айкью 82 - это мало? в 23 года. и какой у вас айкью? » 24
тема содержит фото как перестать считать себя страшной? что изменить во внешности? на сколько » 17
назвал меня странной и закомплексованной и такая девушка ему не нужна, ему » 17
мама полная, с букетом хронических болезней, заболела коронавирусом. не хочу » 22
как вам 2020 год? счастливый для вас или много трудностей пришлось пережить? » 43
письмо деду морозу! кто заказывал? в чем фишка? понравилось ребёнку? » 4
какое нижние бельё вы носите, девушки? » 29
сейчас даже температура и кашель не повод для больничного! выписали противовирусное » 11
никогда не работала, много обязанностей, плюс - рядом с домом. минус - пятидневка. » 9
самозанятые - это те, у кого нет женщины. покидайте анекдотов на злобу дня! » 3
тема содержит фото у меня полное лицо? » 32
хочу увидеться, но сейчас завал по всем фронтам. а если напишу, что не могу » 4
пригласил на первое свидание в большой и хороший бассейн или аквапарк! пошли » 30
3 года без отношений! предлагает поехать к нему на ужин. понимаю, чего хочет, » 28
сокращаю количество еды и сладкого. боюсь, что начну психовать и срываться » 8
я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. подскажите простые » 24
миритесь ли вы в постели? хочется ли вам после ссоры или всё желание пропадает? » 14
как часто испытываете нервное напряжение, стресс? или вы оптимист-пофигист? » 37
тема содержит фото тут вам тоже не видна слабая вторая полоска? пару дней задержка » 29
вчера увлеклись с парнем и за один па был вагинальный и анальный секс без презерватива. » 13
отказалась фотографироваться у массажистки! сказала, что тогда вообще не будет » 31
мне 35, замужем, ищу не завистливую подругу для походов в кафе, музеи, театры » 15
тема содержит фото какая девушка больше нравится? » 36
нормальный уважающий себя мужчина не станет содержать женщину! никто из моих » 235
вы дистанцируетесь, когда на вас орут, ругаются, советуют жить по их плану? » 12
не дарит подарки и вообще не признаётся в любви. да, приносит вкусняшки каждый » 30
один раз пригласили и я все ноги отдавила! не умею танцевать медленный танец. » 6
корю себя, что позволила ему руки распускать! переживаю, что он всё ему расскажет » 37
у кого есть каракулевая шуба или другие меха? может быть шуба пригодна к носке » 22
я беременна. муж рад, хочет совместного ребенка, об аборте слушать не хочет, » 46
лучшая месть бывшему - выглядеть на 100% и быть счастливой без него? » 20
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 83
тема содержит фото как вам такое платье твид? нравится? » 18
сообщила начальству, что я на самоизоляции, на что они ответили, что ждать » 13
если человек у меня в вайбере в чс, ему видна моя ава? » 8
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 12
лепить с утра пельмени - не мечта всей моей жизни! при какой температуре выносите » 51
как перестать жадничать, экономить на себе и на всё остальном? не могу спокойно » 14
тебя никто не возьмёт такую безрукую! кому ты будешь нужна, алкашу какому-нибудь. » 40
тема содержит фото покрасилась без осветления. получилось темнее. как вам? какой цвет лучше? » 53
весь день какие-то пирожные, а вечером шаурма. хочу потолстеть хоть немного. » 31
думаешь про все, что угодно, а работать не хочется! как заставить себя работать? » 16
что вас мотивирует ухаживать за собой? я просто заставляю себя что-либо делать » 45
тема содержит фото очень-очень плотные! поэтому так топорщатся. эти джинсы норм сидят? » 11
не нравится никто из знакомых мужчин! пугает, так как должна быть симпатия » 18
запор? фигня это, а не проблема! а теперь тоже столкнулась с этой бедой! » 43
был первым. мне онлайн было 21. на в треск стал шутить с другом обо мне! после » 10
тема содержит фото как вы носите маску? как на 1 фото или на 2? и как вообще правильно? » 43
тема содержит фото а такие босоножки? как вам? » 19
самый классный был в кабинете преподавателя, потом на природе, в кинотеатре, » 23
общаюсь с покупателями по ватсап и очень понравился один мужчина. как перейти » 8
при смыкании челюсти что-то хрустит! бывало что-то подобное у вас? является » 10
был ли у вас на работе человек, который испортил карьеру? какая была ваша реакция? » 15
не могу сходить в туалет 2 недели! клизму делала, но от неё ничего не выходит. » 39
как вновь стать девственницей? это возможно? » 29
тема содержит фото эмбер херд или скарлетт йоханссон? » 25
парень скорострел. что делать? » 33
прости, если разрушил твои планы. да, твоя вина! но тебе не стоит извиняться. » 10
можно ли на самом деле заработать деньги сидя дома? как? очень нужна удалённая » 16
о ужас, меня обдало спиртом! хоть закусывай! в пробниках это превосходный, » 1
женщины, любящие себя и своих детей, не ходят в забегаловки для скота! мама » 39
есть сотрудники билайн на сайте? » 1
какой сериал посмотреть? мне очень колл-центр понравился. » 15
стыдно за урчание живота, неловко перед супругом. пью воду, чтобы приглушить » 67
тема содержит фото буква зю по-кошачьи! а ваши питомцы часто спят или сидят в странных позах? » 42
мама перестала со мной общаться, так как мой муж ее заблокировал. удочерила, » 13
у парня не встал в третий раз! расстроилась, но виду не подала. у прежних парней » 19
увеличилась грудь! мама и друзья сразу заметили. температура 37,3 и тянет низ » 24
видела в интернете, что уже многие начинают украшать жильё к новому году. кто » 26
девушки-весы, кто по гороскопу ваши лучшие подруги и мужья? » 12
ей еще рановато рожать? кошке сейчас 9 месяцев. в каком возрасте лучше кошке » 15
тема содержит фото как сделает прическу как у королевой? это пучок? » 13
у вас из знакомых умер кто-то от коронавируса и почему так произошло? очень » 123
как избавиться от чувства тревоги после абьюза? стала более невротичная, нет » 17
муж не разрешает коротко подстричься! я в растерянности, хочу неожиданных экспериментов, » 41
жестко предала девушка, теперь он боится доверять! и что мне делать?! я уже » 14
пневмония, а больничный не хотят давать! у меня жжение в груди, но участковая » 17
в открытую ей говорил, что спал с другими, а она все равно с ним была! она » 15
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3242
тема содержит фото ох, ну и красотка блондинистая! обожаю блондинок. а как вам она? » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Bljostka +29 -1 с пятницей, товарищи!» +8
+10


Самая +354 +8 всем приветики! еду на работу и не не очень хорошо, потому что вчера была» +6
+20



Шмидт +338 -9 сыну так понравилась аромолампа, что он без конца у меня свечки и аромомасла» +7
+10



Mmdms +106 -1 были в гостях, конечно же наелась, как поросенок. ужас, сколько калориев» +6
+7
Bljostka +29 -1 сон вобще сбился. ночью просыпаюсь, потом уснуть не могу, потом под утро» +8
+8


Victoria_88 +115 +10 29.1.2020 утро» +1
+5

Svetlanкa +312 -8 привет всем! руская осень (осень пьяною походкой.)пляшет в лужах» +2
+22



Березка77 +28 -86 короч эго у меня тут развыступалось. все надоело, чудес нет. все вранье).» +11
+7
Классика +333 +4 буду взвешиваться 2-3 раза в неделю.» +6
+8



Modystka +132 +147 что-то мой муж сегодня спит все еще но я вам не раскажу секретик, как» +4
+6
Svetlanкa +312 -8 привет всем! прощальная улыбка ноябряобернулась осень на прощанье,подарив» +2
+14



Тили +41 -1 29 ноября, воскресенье. (6:24)»хорошее +3
+5



Жиротучка +32 +9 29.1.2020» +1
+14



milla1987 пережили сегодняшний день. фуф. купили весы. у дочки опять отвес 140» +5
+6
Дашечкин +104 +9 вереулись с детьми с котка, класно конечно. но медкие еще учатся кататься.» +3
+18



Xозяйк@ +7 -86 выбор.страно, стала не понимать смысл своей работы.на что трачу свою» +1
+1
SSS112 +379 -8 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду готовить, наверное»задумчивое +7
+16



Шмидт +338 -9 вот сглазила я вчерашню индейку - пересушили, пока по магазинам мотались» +13
+4



Шмидт +338 -9 купили доче медовый торт рыжик, а он ей показался не очень вкусным, вот» +21
+10



Шмидт +338 -9 вот мой тортик графские развалины ушёл, не успела оглянуться. я его маленький» +6
+11



Стройняшка Т +3 -86 29.1.2020» +2
+6


Шмидт +338 -9 у людей, в детстве переживших развод родителей, снижен уровень окситоцина,» +3
+10



KissЮлик +311 +9 всем хорошего воскресного денька!сегодня я отдыхаю и чуток делаю домашние» +2
+11



SSS112 +379 -8 3. доброго времени суток всем присутствующим! отдали нам корень мяты,»задумчивое +4
+12

Шмидт +338 -9 новый год проведём дома. не, ну на улицу выйдем, конечно, просто в» +6
+3



President +218 +9 слабость видимо опять давление падает» +1
+10



Modystka +132 +147 вот незадача,снова вес немного прибавился. это после овощного дня он у» +6
+11

milla1987 скучно. муж на работе, дети у бабули. хотела с ними на горку снова выйти» +1
+5
Eleanora85 +23 +2 29.1.2020» +1
+2
Самая +354 +8 впереди у меня 6 рабочих дней. ох и испытание для моих ножек. уже не так» +5
+15



Victoria_88 +115 +10 29.1.2020 вечер» +3
+9

Modystka +132 +147 ну вот и воскресение вроде как) 3 дня до нг. начну со след недели убирать» +23
+10
Планет@ +22 +141 завтра на работу, настраиваюсь.» +2
+17



KissЮлик +311 +9 с утра сегодня решила позавтракать своим супом гороховым, который вчера» +1
+6



горячая +247 +9 28.1.2020 нет ни мыслей ни желания писать дневник»задумчивое +31
+5



13th Month +39 -86 шо ж так скучно то» +4
+7
SSS112 +379 -8 4. доброго времени суток всем присутствующим!вчера мои детки приготовили»задумчивое +26
+7



SSS112 +379 -8 4. доброго времени суток всем присутствующим! очень поздно мы с детьми»задумчивое +5
+22



President +218 +9 два часа ночи пора спать» +2
+20



piyavkaE +97 -90 27.1.2020всм привет, сегодня еле встала.» +3
+5



Bljostka +29 -1 28.1.2020» +3
+10


13th Month +39 -86 чуть привесило, не критично. вчера калори закончились в три часа дня,» +1
+3
Xозяйк@ +7 -86 доброе утро!воскресенье день чудесный.мы с викой дома вдвоем.вот думаю» +10
+5
Lina1201 а у меня сегодня день рождения) и с утра минус 1.4 кг) из праздничных» +9
+10
SSS112 +379 -8 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»задумчивое +24
+17



Victoria_88 +115 +10 29.1.2020 день» +1
+3
Самая +354 +8 взяла с собой на работу сегодня булгур и овощи тушеные с куриной грудкой.» +6
+11



KissЮлик +311 +9 всем доброе воскресное утричко! хотя время уже ближе к обеду но надо» +1
+11



KissЮлик +311 +9 доброй ночи!не сплю и решила забежать и хоть как лидер что-то сделать» +18
+12



Victoria_88 +115 +10 29.1.2020 день» +2
+2


SSS112 +379 -8 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +9
+17



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»