62s3c1ddbq91 писал(а): Автор, понимаю Вас. Несколько лет назад было тревожное расстройство, панические атаки.. Пила антидепресант и транки недолго..ттт..норм Выздоравливайте! У меня тож мнительный характер с детства |
проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое. Приступ какой-то паники, страха.
Тревожные состояния и панические атаки
Как справляться с паническими атаками? Кто сталкивался, посоветуйте, пожалуйста.
С детства очень мнительная. В школе ставили ВСД, прошло полностью в старших классах и после школы несколько лет тоже все было нормально. Сейчас мне 27. Лет 5 назад была череда стрессов, после которых это состояние у меня появилось и продолжается до сих пор. То исчезает и вроде все хорошо на какой-то период, то снова появляется. Особенно если есть напряженная или стрессовая ситуация. Надоела такая мнительность, ничего с этим поделать не могу.
Периодически бывает тревога, иногда кажется от всего. Вот проснулась,открыла глаза и начинается. Не покидает чувство что что-то не так и что-то должно случиться... То просыпаюсь с сердцебиением учащенным, то голову сдавливает, то будто воздуха не хватает, то просто какие-то ощущения, будто должно что-то произойти плохое, в такие моменты словно нахожусь в каком-то замкнутом шаре. Приступ какой-то паники, страха. Причём ничем не обоснованные. Чаще это даже не страх чего-то конкретного. Потом спустя несколько минут такое состояние проходит, словно его и не было. Как-будто схлынивает это состояние полностью и так до очередного раза. При засыпании иногда лезут какие-то мысли в голову, то ощущение, что куда-то падаю, проваливаюсь. Также бывает мигрень с аурой иногда. Пытаюсь это контролировать и внушить себе, что мои страхи и состояния надуманные. Со стороны, кажется, что это бред какой-то. Человек, который сам не испытывал таких состояний всего этого скорее всего не поймет и спишет на выдумку или утрирование...
Психиатры списывают на ВСД, назначали какие-то препараты, у которых куча побочек и от которых еще хуже, они вообще не нужны и вредны.
Вам приходилось испытывать подобные состояния? Как с ними боролись, что именно вам помогает?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Anka2525 15.11.20 21:02 (ответ для: 62s3c1ddbq91)
А мне назначил психотерапевт один транк сначала, я как чувствовала, выпила половину таблетки вместо целой и что началось.. не могла дышать, легкие как будто ватой набили, я тогда не поняла что это, сидела три часа в согнутом состоянии, думала умру. Оказалось-бронхоспазм. На другой анксиолитик-крапивница, третьи я уже пробовать не стала. Вот так и живу без таблеток, но с па и расстройством. -
Anka2525 15.11.20 20:24У меня Генерализованное тревожное расстройство, сопровождаемое паническими атаками.Я вас очень понимаю, автор, пока на своей шкуре не испытаешь-не поймешь. Врагу не пожелаешь. Я с этим много лет живу,то обостряется, то отпускает на время. Психотерапевт назначал препараты, на которые жуткая аллергия, меняли и все то же самое. Пытаюсь своими силами справляться, самовнушением, иногда просто опускаю руки, типа будь что будет и сразу проходит. В голове это все у нас от стресса.
- позвала, так как была пьяна, а
- говорим на разных языках и не можем
- парень не хочет переезжать, ставит
- с ребёнком думаем велики взять или
- моя первая собака гуляла рядом без
- ничего не подарил на нг! я накрыла
- забывают перезвонить или ответить
- хорошо ли вывозят мусор около
- оцените внешность! чего не хватает,
- небольшое покашливание, температуры
-
62s3c1ddbq91 15.11.20 19:47Автор, понимаю Вас.
Несколько лет назад было тревожное расстройство, панические атаки..
Пила антидепресант и транки недолго..ттт..норм)
Выздоравливайте!
У меня тож мнительный характер с детства -
ponchik l 15.11.20 19:23 (ответ для: _karapyps_)[quote]_karapyps_ писал(а): Ну как бы не как зомби конечно, я делала привычные дела, апатии не было, просто я могла запросто если было свободное время пролежать 3 часа и абсолютно ни о чем практически не думать... хотя в обычном состоянии, мой мозг в прямом смысле кипит. Постоянно надо куда то идти, что-то делать, о чем-то думать, что-то читать и тд. Плюс перестала реагировать на людей на то , что раньше бы точно завело с пол слова и тд. И я поняла, что это странно. Может конечно так себя и ощущают нормальные здоровые люди, я не знаю ну и не скажу что это была лишняя терапия, на тот момент видимо необходима мне была. Я могла за трое суток пару часов всего поспать, панические атаки были, тревожность, ужасное самочувствие. Таблетки помогли вырваться из этого не только конечно таблетки, работа над собой, желание и тд, это все естественно тоже, но без таблеток я бы не вывезла тогда с одним желанием. Мне надо было ещё год принимать, но я перестала, не захотела на столько быть не собой. Да тяжело было на отмене, но легче, чем До приёма. Но, возможно, сильно зависимым людям было практически невозможно от них отказаться. Я свои ощущения тогда сравнивала с рассказами о ломках у наркоманов и тд. Очень похоже[/quoteинтересно Вы описываете, но состояние один в один как мое. Я раньше была очень тревожной и у меня постоянно были движухи, сейчас стала такой пофигисткой..Могу весь день ходить в халате и спать по три часа) раз в неделю точно устраиваю себе такое, на людей реагирую очень нейтрально, лишний раз ни с кем не спорю и не завожусь. Таблетки никакие не принимаю
-
TapkiTarakana 15.11.20 17:16вы не одна, тоже страдаю тревожностью, ипохондрией и паническими атаками. то приходит, то уходит
помогают положительные эмоции и спорт -
Дина23 14.11.20 22:06У меня так же было несколько лет, состояние не из лучших, сочувствую( Психиатры Вам видимо такие себе попадались, которым лишь бы быстро что-то выписать и быстрее следующего пациента принять. Нужен хороший психиатр или психотерапевт, который до причины докопается. Такие состояния часто лечатся именно психотерапией, там и серьезные таблетки какие-то не всегда нужны. Мне и сиропчика успокаивающего хватало, эдас-306 пила) главное попасть в руки к хорошему специалисту
- как так вышло, что я осталась без
- как фигура? как смотрится вид
- маменькин сынок до мозга костей!
- впервые ее услышала. показалось,
- вот сижу, ем в туалете! кто-то
- в компании полно свободных мужчин,
- стали бы вы покупать праймер,
- отшила и пожалела! была не в
- красивая очень! а как вам она?
- пригласила его домой уже, сидел до
-
kozochka48 25.09.20 17:55 (ответ для: Lidia Marvel)
Откуда у вас такая уверенность, что таблетки не вылечат, будет хуже?..Lidia Marvel писал(а): Странно, когда назначают лечение с такими таблетками, они ведь не вылечат от всей этой тревожности и панических проявлений... Потом будет еще хуже и придется лечить еще и последствия от приема таких таблеток. Ходить как зомби на таблетках это не лечение и не выход
А вот так жить, как вы, мучиться от страхов и плохих предчувствий лучше что ли? -
Crazy Owl 25.09.20 15:50 (ответ для: Lidia Marvel)Lidia Marvel писал(а): Да... Лекарства такие лучше вообще не принимать, ходить как зомби потом и еще от них придется лечиться. Если только валерьянка, пустырник, глицин или что-то вроде этого, легкое успокаивающее. Но не всегда и не всем они помогают. Также временное действие. Здоровья вам и крепких нервов!
Спасибо! -
Кошка_в_белом 25.09.20 12:26 (ответ для: Lidia Marvel)Lidia Marvel писал(а): ВСД может и нет, но врачи многие любят его ставить. Но есть психосоматика. Штука очень сложная, вот так все и проявляется, у кого больше, у кого меньше...
Это любят ставить такие врачи, которым лишь бы пациента быстрей отправить и отделаться спокойно. Угрозы жизни нет- иди гуляй, а что качество жизни страдает, им уже все равно. Найдите хорошего психиатра, возможно у вас панические атаки. Может нужны таблетки, а может просто он вас направит на психотерапию. - какой это цвет глаз? говорят что
- мода на какие продукты и блюда вам
- всю жизнь гуляла: не готова к
- в какой области человечество
- от меня шарахаются! даже ребенка не
- как вам цвет лака? хорошо
- срок годности заканчивается 19
- как вкусно приготовить картофельную
- изменила гражданскому мужу с его
- небогатые девушки с невысокими
-
_karapyps_ 24.09.20 20:18 (ответ для: Lidia Marvel)Lidia Marvel писал(а): Странно, когда назначают лечение с такими таблетками, они ведь не вылечат от всей этой тревожности и панических проявлений... Потом будет еще хуже и придется лечить еще и последствия от приема таких таблеток. Ходить как зомби на таблетках это не лечение и не выход
Ну как бы не как зомби конечно, я делала привычные дела, апатии не было, просто я могла запросто если было свободное время пролежать 3 часа и абсолютно ни о чем практически не думать... хотя в обычном состоянии, мой мозг в прямом смысле кипит. Постоянно надо куда то идти, что-то делать, о чем-то думать, что-то читать и тд. Плюс перестала реагировать на людей (на то , что раньше бы точно завело с пол слова) и тд. И я поняла, что это странно. Может конечно так себя и ощущают нормальные здоровые люди, я не знаю ну и не скажу что это была лишняя терапия, на тот момент видимо необходима мне была. Я могла за трое суток пару часов всего поспать, панические атаки были, тревожность, ужасное самочувствие. Таблетки помогли вырваться из этого (не только конечно таблетки, работа над собой, желание и тд, это все естественно тоже, но без таблеток я бы не вывезла тогда с одним желанием). Мне надо было ещё год принимать, но я перестала, не захотела на столько быть не собой. Да тяжело было на отмене, но легче, чем До приёма. Но, возможно, сильно зависимым людям было практически невозможно от них отказаться. Я свои ощущения тогда сравнивала с рассказами о ломках у наркоманов и тд. Очень похоже -
Lidia Marvel 24.09.20 17:51 (ответ для: Crazy Owl)Crazy Owl писал(а): ОЙ автор, как я Вас понимаю! Сама мучаюсь периодически. Но давно не было, уже год наверно. Сейчас подозрение на ковид, жду анализов, соответственно, никуда не выхожу из дома и боюсь что начнется опять. Мне помогает набрать ванну, полежать в ней, а перед сном позалипать в книжку, выпить чаю с мятой и мелиссой. Лекарств никогда никаких не пила от этого, опасаюсь привыкнуть
Да... Лекарства такие лучше вообще не принимать, ходить как зомби потом и еще от них придется лечиться. Если только валерьянка, пустырник, глицин или что-то вроде этого, легкое успокаивающее. Но не всегда и не всем они помогают. Также временное действие.
Здоровья вам и крепких нервов! -
Lidia Marvel 24.09.20 17:46 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Диагноза ВСД вообще нет. Вам надо к хорошему психиатру обратиться, чтобы он посмотрел на вас, возможно у вас панические атаки. Тогда он вам пропишет правильное лечение.
ВСД может и нет, но врачи многие любят его ставить. Но есть психосоматика. Штука очень сложная, вот так все и проявляется, у кого больше, у кого меньше...
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
куда вы путешествуете каждый год, в какие страны? » | 26 |
![]() |
сделай грудь, попа дряблая, похудей, лицо страшное! зачем люди пишут гадости » | 19 |
![]() |
как учатся школьники на дистанте? сидят перед камерой и их видит только преподаватель? » | 7 |
![]() |
вас бесит когда погода ломает ваши планы? из-за мороза не выйти погулять! а » | 43 |
![]() |
едь к нему и мирись! как 2 барана сидите со своими чувствами! но это же унижение » | 14 |
![]() |
после запора появились шишки. не проходят. боюсь идти к врачу, так как ещё » | 15 |
![]() |
он написал первый! сегодня захожу, но больше ничего и не написал. а я так мечтала » | 9 |
![]() |
как вы думаете, какая девушка подошла бы мужчине-собственнику? » | 21 |
![]() |
пишут, что у меня просто ужасные и неухоженные волосы! каждые 3 месяца биксипластия, » | 44 |
![]() |
можно ли сделать так, чтобы вместо меня привился от коронавируса другой человек? » | 2 |
![]() |
как научиться разбираться в людях? совершенно не понимаю какой человек передо » | 13 |
![]() |
как лечите гусиную кожу? решила заказать один крем, но нигде его нет. » | 9 |
![]() |
кто разбирается в хорарных картах, когда решится проблема » | 3 |
![]() |
как вы отдыхаете в каникулы? ходите в гости, на каток, в кинотеатры, кафе? » | 94 |
![]() |
не представляю как могла бы обсуждать с мамой свой интим! многие обсуждают » | 35 |
![]() |
чего вы хотите от жизни? как бы вы хотели прожить свою жизнь и что получить » | 82 |
![]() |
если ты останешься у меня, то я тебе верну цену билета, а если не останешься, » | 13 |
![]() |
зачем рожают от алкашей и бездельников, а потом требуют от них денег и помощи, » | 19 |
![]() |
в 25 жить с родителями стыдно? мама не против, а отец постоянно выгоняет! как » | 48 |
![]() |
глянула в глубь фена, а там что-то светится и мельтешит, как газовая конфорка, » | 18 |
![]() |
как фигура? как смотрится вид сзади? » | 24 |
![]() |
мама думает, что я цветочек невинный! не могу при ней купить резину! я ночую » | 219 |
![]() |
помогите выбрать брюки достойные! » | 12 |
![]() |
сделала маникюр, за 2 тысячи и мне кажется это вообще не очень? неаккуратно. » | 29 |
![]() |
рожать ли в 30 от любовника? детей хочу, но позже. живу с мамой, она старенькая, » | 43 |
![]() |
пропал кот! домой уже 9 дней не возвращается. как дудумаете, вернется? у кого » | 8 |
![]() |
кого ни спросишь, все ими пользуются! я понюхала: пахнут вкусно, но чтобы прям » | 18 |
![]() |
тишину прервал и вообще сказал, что расстаёмся! надеялась, что будем общаться » | 10 |
![]() |
когда вдвоем, все хорошо, как только в компании, меняются до неузнаваемости. » | 23 |
![]() |
боюсь переезжать в другой город из-за коронавируса! но если не ехать сейчас, » | 11 |
![]() |
парень смотрит аниме видео - это норма? » | 18 |
![]() |
кто без близких родственников? или не в близких с ними отношениях? как вы проводите » | 67 |
![]() |
во сколько лет вы в последний раз сильно напились? так, что еле шли, язык заплетался? » | 22 |
![]() |
так суставы начало крутить на смену погоды и голова раскалывается! я как пенсионерка » | 7 |
![]() |
на подоконнике 30 см наметенного снега! с воскресенья обещают сильные морозы. » | 17 |
![]() |
кому нравится эта культовая актриса? какой фильм с ней особо понравился? » | 21 |
![]() |
вам нравится такой стиль в одежде? » | 15 |
![]() |
после тонирования свои волосы тёмно-русые получились рыжими и не смывается! » | 2 |
![]() |
сколько вам нужно сделать кадров, чтобы вы получились хорошо на фото? » | 12 |
![]() |
считает меня наивной и глупее его! пока был у меня дома, сильно раздражал! » | 10 |
![]() |
вчера рыдала 2 часа! парень динамит и пишет: отстань! ну почему меня так грубо » | 30 |
![]() |
почему мастера в салоне никогда не красят как показывают? почему результат » | 10 |
![]() |
какие ржачные песни знаете? » | 74 |
![]() |
ходил пол дня по торговым центрам искал себе пиджак, а меня даже не позвал, » | 29 |
![]() |
просто ужасный кривой нос, как у лошади! ринопластику стоит делать? » | 39 |
![]() |
вам нравится мода на оверсайз, бесформенные штаны, объемные юбки длины миди, » | 30 |
![]() |
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » | 25 |
![]() |
делала эпиляцию, нанесла маску, химический ожог, а завтра фотосессия » | 4 |
![]() |
у меня длинный большой нос, как у ведьмы? » | 13 |
![]() |
мне идут большие губы? стоит увеличивать на постоянку? » | 63 |
![]() |
не могу простить! любые воспоминания о нем причиняют боль. привёз подарок на » | 64 |
![]() |
умеете общаться с мужчинами? душа компании среди них? или теряетесь и не знаете » | 22 |
![]() |
как вам такая фигура? нравится? она стройная? или мощная? » | 30 |
![]() |
как поступить с кошкой? тяжело сделать выбор, я не совсем готова прощаться » | 15 |
![]() |
какие у вас были самые яркие примеры различия между первым впечатлением и тем, » | 14 |
![]() |
на работе все члены семьи шефа! отношение жены скотское, так как ничего не » | 7 |
![]() |
забывают перезвонить или ответить на сообщение! сама могу не отвечать, но когда » | 7 |
![]() |
на протяжении двух месяцев то появляется, то пропадает! отказывается предохраняться, » | 44 |
![]() |
меня летом фотографировали! а как вам такой стиль одежды? » | 14 |
![]() |
как назвать девочку? отчество михайловна. » | 83 |
![]() |
хочется поплакать, а парня это бесит! настолько он выводится, что говорит, » | 9 |
![]() |
на моих руках будут учиться и я это еще должна оплатить! это обман и сбор денег? » | 15 |
![]() |
задумалась о покупке фена. чем дорогой отличается от дешевого? какая у вас » | 29 |
![]() |
до какого возраста можно позволить себе ходить в ночной клуб? во сколько лет » | 20 |
![]() |
ничего не подарил на нг! я накрыла стол хороший, а он только принес бутылку » | 84 |
![]() |
открылось кровотечение! ты не первая и не последняя! теперь слышать о свекрови » | 109 |
![]() |
иск в суд всегда подаётся по месту прописки ответчика? в случае выигрышного » | 12 |
![]() |
коллега на работе купила жутко дорогой бад. пропила пару банок и теперь всем » | 14 |
![]() |
как вы моете посуду на работе? ставите чашки, тарелки, ложки в раковину? не » | 18 |
![]() |
оцените девушку от 1 до 10! что думаете о ней? » | 21 |
![]() |
завистливая подруга сказала мужу, что у меня было много партнёров. муж ушёл, » | 38 |
![]() |
очень нравится эта светская львица! вот только не могу понять: волосы у нее » | 10 |
![]() |
у кого частный дом? как вы делали теплые полы без водяных труб и без электричества? » | 20 |
![]() |
тебе подруги важней, чем я! я сижу голодный! требует быть хозяйственной! не » | 52 |
![]() |
синяки под глазами! мне 22 - рановато для косметолога, но и так ходить не особо » | 9 |
![]() |
я оплатила проживание до 15 числа включительно, почему я должна впускать в » | 31 |
![]() |
люблю, но таскать картошку и чистить мало приятного. балуюсь шариками. в мультиварке » | 23 |
![]() |
к мастеру на губки, она сняла видео до и после и опубликовала меня на своей » | 9 |
![]() |
чем чаще любите пользоваться: духами, парфюмерной водой или туалетной колой? » | 14 |
![]() |
ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе, по магазинам, » | 26 |
![]() |
никогда не случалось осечек, а тут слетел презерватив! приняла экстренную контрацепцию, » | 21 |
![]() |
почему не печёт перцовая настойка? » | 4 |
![]() |
что читаем сейчас? читали эту книгу или какие-то другие книги данной писательницы? » | 22 |
![]() |
какие собаки живут у вас в квартирах? такие чтоб и с детьми ладили, только » | 51 |
![]() |
сестра мужа сказала, что беременна и я на всех бросаюсь! вот бы у нее был мальчик! » | 70 |
![]() |
коллега с короной собралась прийти на работу, чтоб документацию оформить! пускают » | 115 |
![]() |
у вас болят колени? что делаете, чтобы перестали болеть, что помогает? » | 17 |
![]() |
как вы относитесь к мужчинам, которые не умеют адекватно реагировать на отказ, » | 11 |
![]() |
прощаете ложь или это сразу нет? больше интересует ложь от мужчины, который » | 13 |
![]() |
поздравила начальника с новым годом, а в ответ ничего! а на рабочий вопрос » | 32 |
![]() |
у кого гастрит бывает, как питаетесь? как спасаетесь? стройные, как берёзки » | 35 |
![]() |
даже при идеальной фигуре, могут быть недостатки. красное лучше не носить! » | 72 |
![]() |
ты очень красивая, а остальные в этом кафе такие страшные! как вы относитесь » | 26 |
![]() |
испортит ли волосы тонирование на 3%? мастер говорит, что не испортит, ну просто » | 11 |
![]() |
парень сказал, что одеваюсь как бабка! колхоз или нормально одеваюсь? мне 28 » | 29 |
![]() |
решила говяжий рубец засушить. уже 10 часов сушится! всегда покупала собаке » | 6 |
![]() |
какие косяки вы оставляли после себя, когда съехали со съёмной квартиры? как » | 3 |
![]() |
никому нельзя говорить кем и куда устраиваешься пока официально не устроят, » | 20 |
![]() |
не хватает движухи! на работе тесно и тошно: чрезмерно жёсткая дисциплина, » | 21 |
![]() |
как вы относитесь к врачам, стоматологам, парикмахерам, которые высмеивают » | 26 |
Modystka
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
горячая |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
буду жирнеть на весах почуток)а то все равно нужно поставить вес как» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@
![]() ![]() ![]() |
невозможное возможно»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
без неё не обойтись,если жду гостей я к чаю:медвежонка, лягушонка,полосатого» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! я сегодня проспала и будильник выключила, и потом решила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jekaterinka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jekaterinka
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
после вчерашнего белкового дня у меня отвес» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
зубная щеткапредшественица зубной щетки – обычная палочка, которой полагалось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ФиФфа
![]() ![]() |
4 день дефицита кал» |
![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
самочувствие не очень» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
горячая | 18.01.2021 пришла домой.поужинала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
miya18
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
mariamuk | 21.01.2021 пока еще не 64 но уже вот вот 65,2» |
![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
20.01.2021 ночь» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Зеленоглазка
+344 ![]() |
21.01.2021 наконец-то завтра пятница» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня придется делать»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
mariamuk | 20.01.2021 65,4кг» |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
выйду на улицу, хочу пройтись» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
что-то кушать уже хочется, а до обеда ещё 2 часа. ещё и не взяла с собой» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня заметно потеплело и всего минус 5 с утра, а на день плюс один.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
21.01.2021 вечерок» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
привет всем еще раз! так и ездим с мужем на работу по кругу на 25 км» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
утро начинается с кофе с молоком» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
и дал им соц. сети, чтобы дурь каждого видна была.» |
![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
20.01.2021 день» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Хома1
![]() ![]() |
20.01.2021» |
![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
liletta
+299 ![]() |
налегаю на овощи и п» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
MKA
![]() ![]() |
крещение» |
![]() ![]() |
Serendipity1 |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- мои итоги
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- все диеты»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |