Ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе!

Итак , я вернулась на Галю чтобы похудеть ... по настоящему , без срывов и т.д ...
Оказывается я состою в команде лидером , но в команде никого нет )))))
Я ищу тех , кто готов завтра взять себя в руки !
Я знаю что вначале будет тяжело , но это только в начале !
Планирую худеть : питание белково овощное и только потом чуть - чуть углеводов
Физ нагрузка : бодифлекс , йога , а когда вес будет меньше , добавлю силовые
Ну и конечно начинаю комплекс ухода за собой
Кто готов ... начинаем ?

следующая тема»

регистрация»

автор: Minus20kg, 11.08.20 18:28
комментарии: +10, просмотры: +12210

вход»

«в темы
«худеем вместе

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

Minus20kg 09.12.20 13:39 (ответ для: marinusik77)

marinusik77 писал(а): hochu k vam
ПРИВЕТ ! извини , я долго не отвечала ... болела короной , потом пока пришла в норму ... тепрь вот готова к бою ... ты все еще готова худеть ?
marinusik77 28.10.20 01:04

hochu k vam

Minus20kg 17.08.20 14:11 (ответ для: relax_easy)

Вероника , поищи вверху синий конвертик ... переходи в вип ))))) мы с тобой в одной команде !

Minus20kg 17.08.20 10:13 (ответ для: relax_easy)

relax_easy писал(а): Приветик какой вес у тебя сейчас? или в дневничке он верный? Я пока не буду взвешиваться, оттекла за праздники очень и привес в кг шокирует меня взешусь в понедельник, но начинаю сегодня плавно переходить на пп. Кинь мне тоже твоей команды ссылку. У меня цель 10 кг скинуть. Я 67 кг скорее всего а до карантина была 63 кг и то много, хочу 55-56 кг рост 170 мне 32 года, двое деток.

привет !
мы тебя ждем для общения в вип комнате , с Людкой !))))) я случайно сюда зашла ))))) давай в вип !!!

relax_easy 14.08.20 14:50 (ответ для: Minus20kg)

Приветик какой вес у тебя сейчас? или в дневничке он верный?
Я пока не буду взвешиваться, оттекла за праздники очень и привес в кг шокирует меня взешусь в понедельник, но начинаю сегодня плавно переходить на пп.
Кинь мне тоже твоей команды ссылку. У меня цель 10 кг скинуть. Я 67 кг скорее всего((( а до карантина была 63 кг и то много, хочу 55-56 кг рост 170 мне 32 года, двое деток.

Ljudmilka 13.08.20 18:33 (ответ для: Minus20kg)

Приглашение приняла, теперь надо поковыряться и вспомнить как тут все устроено :)))
а в команде еще кто-то есть активный?
я думала уже приложение есть у этого сайта.. было бы удобно ))

Minus20kg 13.08.20 18:18 (ответ для: Ljudmilka)

Ljudmilka писал(а): У меня аналогичная ситуация :в ближайшее время иду в зал, силовыекардиопп
привет !
я сегодня на молокочае ... еле держу себя ))))) радует только то , что завтра по любому будет отвес !!!!
я сейчас кину тебе приглашение в группу ... там только я ))))) будем вести общение и худеть вместе , если ты не против
Minus20kg 13.08.20 18:16 (ответ для: relax_easy)

relax_easy писал(а): Привет я готова
привет !
Супер !
ты знаешь , я сегодня целый день ничего не ела , только пью молокочай ... голод дикий , все мысли о “ пожрать “ , но я держусь ))))))
Ljudmilka 13.08.20 15:28

У меня аналогичная ситуация :)))в ближайшее время иду в зал, силовые+кардио+пп

relax_easy 13.08.20 12:28

Привет я готова

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	смотрели зомби 2? »	5
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	как вам льняной костюм на лето? »	18

	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16

	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	какой певец для вас секси? »	60
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	это русый цвет? »	19
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	кто из них красивее? »	28
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	мне идут голубые стрелки? »	29
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	как вам этот образ? »	25
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	это беременность? я так этого жду! »	26

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5186 +38	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Шмидт +4588 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Mmdms +1666 -50	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
KissЮлик +4665 +1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Eve-Lina +1343 +1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Д@ШуткА +3168 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Соня 89 +1401 +38	2.04.2024»	+2
Эйва Шекер +3421 +38	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Миссис Дарси +3215 +46	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Аленька26 +5782 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Совушка ДВ +5186 +38	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
KissЮлик +4665 +1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
SSS112 +1575 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +5071 +1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Svetlanкa +5321 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Шмидт +4588 +1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Лисёночек 68 +1508 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Шмидт +4588 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5321 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5186 +38	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Классика +5071 +1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Шмидт +4588 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Эйва Шекер +3421 +38	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Классика +5071 +1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Совушка ДВ +5186 +38	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5782 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Бусинка Кэт +1367 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Аленька26 +5782 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
I am +3298 -50	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Классика +5071 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3421 +38	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Mmdms +1666 -50	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Аленька26 +5782 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
liliya26 +1455 +1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Svetlanкa +5321 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
liliya26 +1455 +1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Olgadobro +345 -1	2.04.2024»	+3 +7
Соня 89 +1401 +38	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Эйва Шекер +3421 +38	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Шмидт +4588 +1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Эйва Шекер +3421 +38	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
KissЮлик +4665 +1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Аленька26 +5782 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Аленька26 +5782 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Svetlanкa +5321 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5321 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
РезультатЕже +1348 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Классика +5071 +1	забыла какой день недели»	+9 +32
ruzannacat +126	19.04.2024 день 95»	+1

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»