| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Серое Волчишечко 12.08.20 19:08
Автор, попробуйте кашу с мясом в прикуску. И кусочек имбиря для аппетита. Я раньше так овсянку ела. А каши с сиропами-ягодами всякими, короче, на мой вкус сладкая каша - изврат. На молоке тоже не люблю. Хотя я их сейчас практически не ем. -
slot68 11.08.20 14:41
ответ для: kozochka48
Можно бутер не из белого хлеба , а зернового. Колбасы натуральные есть. Я во вкусвилле беру норм колбасы -
Не надо их есть, если вам противно. Зачем себя мучить? -
kozochka48 11.08.20 13:31
ответ для: slot68
slot68 писал(а): Делайте себе к каше бутерброд зерновой с колбаской , мне только так каши заходят. Или фрукты туда крошу. С детства не ем каши бэ, а такими вариантами начала запихивать в себя . Все же после кашки норм себя чувствуешь
Смысл тогда такой диеты, если к каше ещё и бутер с колбасой делать? -
Osa Mozgoed 11.08.20 13:21
Не поняла, зачем давиться кашами, когда есть миллион вкусных блюд? -
slot68 11.08.20 12:57
Делайте себе к каше бутерброд зерновой с колбаской , мне только так каши заходят. Или фрукты туда крошу. С детства не ем каши бэ, а такими вариантами начала запихивать в себя . Все же после кашки норм себя чувствуешь -
Фаталист 11.08.20 12:52
Я тоже ненавижу каши, любые, хотя лет до 25 каждое утро ела именно кашу. А сейчас терпеть не могу. Для меня любая каша - это мерзкий клейстер с консистенцией блевотины, а овсяная каша ее еще и всем своим видом напоминает
Ничем не заменяю, просто не ем и все. А утром у меня хорошо идут яичница, омлет, горячие бутерброды под кофе. Боитесь потолстеть от хлеба - попробуйте безглютеновый. Не лень по утрам готовить - жарьте сырники, блинчики.
Вариантов завтрака, кроме каш, много. -
Versace, 11.08.20 12:44
Каши разбавлять -
Versace, 11.08.20 12:43
Мне нравятся гранола и йогурты с ней! Также можно есть сыр на завтрак зерновой хлеб+ авокадо! А если надо разбавлять чем нибудь для вкуса, ещё я детские иногда беру на завтрак- с бананом нестле например -
Дюля Дос Сантос 11.08.20 12:23
ответ для: ksenyialoss
яйца варёные лучше, а омлет в духовке..в него ещё каких овощей и это всё можно с хлебом..без фанатизма,небольшой кусок очень даже можноksenyialoss писал(а): Если делаю омлет или яичницу жарю на небольшом количестве масла, без всяких майонезов и кетчупов ем, и без всяких начинок. Хлеб ем белый редко 1-2 раза в неделю, в основном черный ем, зерновой.
я с утра торты ем и худею -
ЛедиДоктор 11.08.20 12:22
Попробуйте овсяноблин: овсянка, творог, яйца. Можно просто смешать, но лучше в блендере, и на сковороду, как блинчик.
Или в микроволновку, так даже мне больше нравится -
ksenyialoss 11.08.20 12:12
ответ для: Дюля Дос Сантос
Если делаю омлет или яичницу жарю на небольшом количестве масла, без всяких майонезов и кетчупов ем, и без всяких начинок.
Хлеб ем белый редко (1-2 раза в неделю), в основном черный ем, зерновой.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|