БЛИНЫ - КАЛОРИЙНОЕ БЛЮДО? НЕ ПОЙМУ, ПОЧЕМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ? ХОЧЕТСЯ СРАЗУ ВСЕ СЪЕСТЬ!

начало

• Кракозябра 14 05.06.20 22:52
  
  Я даже без диеты не ем блины . А кто то умудряется на диете жареное тесто есть и худеть,счастливые
• юрфакМГУ 05.06.20 22:18
  
  Ешьте овсяноблин - на диете и на ПП самое то.
• Дюля Дос Сантос 05.06.20 21:50
  
  Не так уж они и калорийны..я вот считаю калории- 5-6 штук да со сметаной с утра это ни о чем, на завтрак можно
• Госпожа Удача 20 05.06.20 14:30
  
  Смотря ещё, сколько масла в них добавляешь.
• Ashotakoe 05.06.20 13:39
  
  Все можно в меру. Я когда блины ела утром ,то на обед и ужин ела меньше,чтобы вписаться в свою норму. И худела спокойно. Главное тратить больше ,чем потреблять. А диеты для меня - зло. Я их держать не могу. Я лучше сьем то ,что хочу просто или меньше или потом на обед или ужин себя ограничу. Чем сидеть и мучаться - то не ешь,это не ешь
• ksjuha3181 05.06.20 13:07
  
  Делаю на овсяной или Цельнозерновой муке , и с оливковым маслом и спокойно ем на завтрак 2 блина
• шибушная извилин 05.06.20 12:35
  
  Диета это вообще зло, они не эффективны ни разу для меня вообще дико и странно, что такое большое количество народа до сих пор верит что похудеет навсегда, применив какую-то диету, что диета расщепляют жир и т.д. и продолжают верить во всё это и практиковать А ещё и советовать кому-то придерживайтесь интуитивного питания, ешьте что хотите, и будете себе худеть, но не быстро. Я заметила если употреблять какую-то жирную пищу, ищу где много углеводов (овощи естественно мы не считаем ) кто отвесы получаются небольшие, примерно 1,5 кг в неделю (опять же, смотря сколько лишнего веса изначально, для кого-то Это много, для кого-то мало)....а если начинаешь нормально питаться, без всякого хлеба, сахара, с жареной курицей и т.д. и то вес снижается значительно быстрее и меняется качество тела Правда я сама сахар уже много лет в чистом виде не ем, я бутерброды с хлебом не ела только после родов, не знаю почему, но прям накидалась на них, потом слава богу перестала и тоже несколько лет до этого хлеб вообще ни в каком виде не ела, вообще никакие мучные изделия!!!! если вам блинчиков хочется, то ешьте, только не страдайте фигнёй, не используйте никакие глупые диеты
• звезда давида 05.06.20 12:15
  
  Тяжёлая пища блины.Особенно на ночь.И особенно 10 штук.Я больше двух блинов съесть не могу.если они большие,хоть и пожрать люблю.Третий уже не лезет.Попробуйте хотя бы количество уменьшить.
• SailorMoon027 05.06.20 12:00

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну если укладываешься в суточный калораж, почему нельзя на ночь?

  ну лично мне на ночь тяжелая еда вообще не очень, после нее постоянно привесы воды итд. Я вообще перешла на ужин супами, отлично работает. Хотя бывает что грешу тож.
• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.20 11:58

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): Вот потому я сижу на подсчете калорий, а не на диетах и не на пп. Мне нужно было что-то, на чем смогу сидеть всю жизнь, а всю жизнь не есть сладкого или готовить себе по пп-рецептам, да ну нафиг, а без этого быстро разнесет обратно. Главное на ночь блинчики не есть

  
  Ну если укладываешься в суточный калораж, почему нельзя на ночь?
• TARDIS) 05.06.20 11:55
  
  Я считаю, что диета должна быть такой, чтобы можно было ее придерживаться всю жизнь. Т.е. чтобы она тебя не напрягала какими-то ограничениями. Т.е. если хочется, то ситуационно, можно и 10 блинов съесть, даже если это будет много по калориям. Просто важно дальше вернуться к ПП-питанию, т.е. такому, которое будет полезно для организма, будет питать тело, а не лопать постоянно пустые калории типа блинов.
• Malina781 05.06.20 11:54
  
  На завтрак можно