| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Аделина16 01.11.19 10:28
ой я тоже все откладывала откладывала с залом, наконец то я туда пошла), первый раз ну ооочень стеснялась, прям капец как, ну ничего, второй раз уже получше, все тело болело на следующий день, ну я что бы не соскочить заплатила деньги в первый же день за месяц, теперь хочешь не хочешь, а месяц ходить надо -
vikasik 25.10.19 09:47
ответ для: Кабушка
Спасибо. Да, вчера пошла гулять после работы .... от метро до дома по самому длинному пути. -
vikasik 25.10.19 09:45
ответ для: killah18
Большое спасибо. Но пока ограничусь прогулками. Со временем, думаю я к этому приду.
Еще раз большое спасибо! -
Кабушка 25.10.19 08:10
ответ для: McGzkjZ1
Можно.но можно и бесплатно-на улице и по свежему воздуху) -
McGzkjZ1 25.10.19 00:16
ответ для: Кабушка
в спортзале тоже можно 5 км проходитьКабушка писал(а): Спортзал,как раз,и необязателен.но диета и прогулки пешком.очень длительные.старвйтесь по 5 км проходить. -
Кабушка 24.10.19 21:38
Спортзал,как раз,и необязателен.но диета и прогулки пешком.очень длительные.старвйтесь по 5 км проходить. -
killah18 24.10.19 16:08
ответ для: vikasik
Ну в моем случае,я тоже долго откладывала поход в трен.зал.Потом потолстела до 56 кг,с 49.Тело дряблое стало и целлюлита не много появилось,эта дряблость и “спровоцировала“ меня пойди в зал.Тоже думала что будут пялиться на меня ,но я очень ошибалась в это)) Там смотрят конечно,но только на тех ,у кого фигура накаченная)Так что не переживайте,вам пока это не грозит Так что пересильте себя,сходите разок,и потом вас не вытащишь от тудаvikasik писал(а): Спасибо... большое спасибо..... а рецептик.... не подскажите... случайно... -
vikasik 24.10.19 16:03
ответ для: killah18
Спасибо... большое спасибо.....
а рецептик.... не подскажите... случайно... -
nikandra 24.10.19 16:00
Удачек вам -
killah18 24.10.19 15:59
Желаю вам,в первую очередь избавиться от лени,а после,все пойдёт гораздо успешней -
killah18 24.10.19 15:51
ответ для: vikasik
vikasik писал(а): Можно... но... буду очень честной..... ЛЕНЬ... ну и тяжело... и места нет.... и времени нет.... и смотрят все...и...и...... ну отговорок миллион. Стараюсь делать планку и ходить по 9000 шагов. -
vikasik 24.10.19 15:43
ответ для: killah18
Можно... но... буду очень честной..... ЛЕНЬ... ну и тяжело... и места нет.... и времени нет.... и смотрят все...и...и...... ну отговорок миллион.
Стараюсь делать планку и ходить по 9000 шагов.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|