чтобы стать профессионалом, Сколько раз в неделю нужно заниматься плаванием?
Кто знает: сколько раз в неделю нужно заниматься плаванием, чтобы стать профессионалом? (участвовать в каких-то соревнованиях и т.д.). И не поздно ли в 24 года начать?
«в темы
«хобби |
главная»
разделы» |
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 8300 шагов. хотя и тоже нормально. сегодня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Mumla_Suomi 16.02.19 19:39Забейте в поисковик “разрядные нормативы по плаванию“, почитайте протоколы. Как спортсменка могу сказать, что все индивидуально--кто-то норматив за год выполняет, а кто-то идет к нему годами.
-
грустная песнь 16.02.19 18:29для спортивной карьеры это поздно, для себя хоть в 50 можно начать. Заниматься каждый день естественно если хотите великих результатов.
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- 19 марта, вторник. (4:00)
-
Amouage 16.02.19 18:04Ну вообще любым видом спорта, если это профессионально, нужно заниматься каждый день, а то и по два раза в день.
На счёт поздно/не поздно не подскажу точно, но скорее всего все таки поздно для проф спорта будет.
главная | в темы | вход |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » | 12 | |
что для вас бревно в интиме? » | 46 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » | 23 | |
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » | 24 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » | 21 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
как вам фигура? » | 16 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » | 19 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » | 26 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » | 12 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » | 15 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
она толстая? » | 33 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » | 46 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » | 44 | |
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 | |
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » | 18 | |
как для начинающего мастера? » | 11 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » | 16 | |
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » | 30 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » | 22 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » | 35 | |
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » | 29 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » | 33 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » | 9 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » | 24 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » | 32 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » | 39 | |
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » | 5 | |
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » | 20 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » | 5 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
как фото? какое лучше? » | 32 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » | 6 | |
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » | 19 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 48 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 10 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » | 30 | |
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » | 14 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » | 16 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » | 59 | |
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » | 20 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » | 16 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » | 52 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 |
Миссис Дарси +2470 -7 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 -7 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Ирис76 +121 -6 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Olgadobro +270 -7 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Ирис76 +121 -6 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
I am +2629 -7 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Mmdms +1206 +82 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
KissЮлик +3557 +2 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
SSS112 +1192 -7 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
KissЮлик +3557 +2 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Классика +4105 +2 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Шмидт +3235 -4 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Классика +4105 +2 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
ЯРыба@ +1246 -6 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Ринуся +479 | в пензе» |
+3 +5 |
I am +2629 -7 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
liliya26 +1028 -6 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Mirlona +196 -6 | 16.03.2024» |
+2 |
ЯРыба@ +1246 -6 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Эйва Шекер +2778 -7 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Шмидт +3235 -4 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Эйва Шекер +2778 -7 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
KissЮлик +3557 +2 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
I am +2629 -7 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Классика +4105 +2 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Тили +565 +1 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
OLIVOCHKA))) +1639 -6 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Лисёночек 68 +1173 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Миссис Дарси +2470 -7 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
KissЮлик +3557 +2 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Ринуся +479 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Миссис Дарси +2470 -7 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- все диеты»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |