КОМ В ГОРЛЕ, КОЛОТИТЬ НАЧИНАЕТ. А ХОЧЕТСЯ И ПОШУТИТЬ КАК С ДРУЗЬЯМИ, И ВЕСТИ СЕБЯ СВОБОДНО.

начало

• Алекс П 10.02.19 20:45

  ответ для: 7btnevr0v56u

  
  

  7btnevr0v56u писал(а): Он и виновник на самом деле, я полностью согласна с вами. Перед забегом мне помогает, я быстрее прихожу к финишу чем в спокойном состоянии. Но здесь он мне мешает.Спортом занимаюсь на постоянной основе. Может правда побегать перед самой лекцией...попробую, спасибо огромное вам

  расскажете потом как все прошло , будем за вас переживать
• сладкое озеро 10.02.19 09:56
  
  Вы всегда можете отказаться от этого) Но последствия будут плохими) Подумайте, хотите ли вы плохих последствий из-за страхов, которые можно преодолеть) Меня это всегда мотивировало) Ответьте на вопросы себе, зачем вы здесь, для чего вам это надо, какие результаты вам нужны, хотите ли вы связать с этим судьбу и т. д. Уже из того станет ясно, надо вам оно или нет) Может есть смысл не пытаться, и дальше всего бояться) Такие рассуждения помогают взять себя в руки и не ныть, не быть мямлей и четко выполнять задания) Убрать слово не могу и не хочу, поставьте цель и следуйте ей) Даю совет из личного опыта)
• Алекс П 10.02.19 09:45
  
  Хорош конечно и алкоголь, он притупит чувство страха, или нужно хорошо позаниматься сексом утром перед выступлением , организм настолько устанет, что не сможет столько адреналина выделить .. но женщины по моему по другому устроены , может не сработать ..
• Алекс П 10.02.19 09:44
  
  В таких случаях от страха резко повышается адреналин, он то и виновник всем вашим несчастьям, дрожание голоса, сбивчивость и дрож в коленках , вам нужно перед выступлением поднять его себе , тогда не будет резкого скачка и вы сможете легко адаптироваться перед аудиторией .
  В общем остается одно : заняться спортом , лучше бег, велосипед, либо танцы , незадолго до выступления , чтоб участилось сердцебиение , и если вы придете в таком накрученном состоянии на лекцию, то выброс адреналина вам уже не будет страшен , и у вас все получится на отлично