КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

После зимнего зажора взялась за себя! Кто худел на похожей схеме?

После зимнего зажора я решила капитально поменять своё питание , у меня уже второй день , утром я выпиваю стакан тёплой воды , после этого я завтракаю через пол часа , в обед делаю сама протеиновой коктейль дабы не чувствовать сильный голод к полноценному обеду , пью воду , на ночь если хочется кушать так же могу сделать протеин , отказалась от сладкого и мучного , кто нибудь худел на похожей схеме или может так же , будет интересно услышать ваше мнение и Советы )
Жирное так же не кушаю , в обед могу поесть суп или салат, делаю упражнения после работы немного для физической активности

следующая тема»
регистрация»

автор: PrincessMonika, 03.02.19 12:52
комментарии: +4, просмотры: +3748
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 79
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 26
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
вы любите трещать по телефону? » 24
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2871 +29 вот это склероз раний)» +4
+14
Шмидт +2592 -5 что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» +4
+3
oxyd +117 +23 середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» +2
+4
Миссис Дарси +1959 +29 чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3069 -73 12.05.2024 дневник номер 5» +21
+16
Шмидт +2592 -5 сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» +4
+4
Шмидт +2592 -5 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Svetlanкa +2466 +23 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7
Эйва Шекер +2042 -1 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +1
I am +1905 +23 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
KissЮлик +2757 +23 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» +6
+7
Классика +2871 +29 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Классика +2871 +29 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Ш@хиризада +159 +29 на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» +2
+5
Стройная +985 +23 1.05.2024» +1
+2
Соня 89 +988 +23 12.05.2024» +2
+4
I am +1905 +23 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3069 -73 12.05.2024 дневник номер 2» +11
+6
Svetlanкa +2466 +23 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7
Прометей +1230 +23 12.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +2466 +23 привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3069 -73 12.05.2024 дневник номер 3» +12
+6
I am +1905 +23 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Соня 89 +988 +23 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3069 -73 10.05.2024 дневник номер 1» +16
+5
I am +1905 +23 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
Эйва Шекер +2042 -1 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3126 +5 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3126 +5 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1
Тили +467 +29 12 мая, понедельник. (5:09)» +2
+4
Шмидт +2592 -5 хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» +6
+7
новая_я_) +844 +29 какое доброе утро» +14
+10
Шмидт +2592 -5 я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» +5
+9
SSS112 +1034 +23 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
BuketSireni +313 -83 доброго и бодрого утра, всем!» +7
+6
KissЮлик +2757 +23 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4
Шмидт +2592 -5 договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» +4
+3
KissЮлик +2757 +23 ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» +7
I am +1905 +23 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
Шмидт +2592 -5 всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» +12
+10
OченьBезучая +180 -1 плохое настроение после общения с подругой.» +13
+3
Шмидт +2592 -5 пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» +6
+9
Классика +2871 +29 спать легла очень поздно» +5
+14
новая_я_) +844 +29 непривычная субота» +15
+5
KissЮлик +2757 +23 вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» +11
+9
Соня 89 +988 +23 12.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +2466 +23 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6
Svetlanкa +2466 +23 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
+3
Svetlanкa +2466 +23 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3
Svetlanкa +2466 +23 привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» +7
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3069 -73 12.05.2024 дневник номер 1» +14
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»