КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил?

Помогите советом! иду первый раз в зал Девушки, у меня были приступы паники одно время.
Я научилась жить по другому, минимизировала стрессоаыз ситуации, живу в половину, никто мне не поможет. Это другая тема.
Дело в том что все-же как мне не хотелось бы вылазить из своей зоны комфорта а придется!!! Жить далее такой толстой невозможно. И я записалась в зал. К персональному тренеру.
Очень волнуюсь как все пройдет, не могу когда на меня смотрят, боюсь приступа (сердцебиения и потери сознания из-за скачков адреналина).
Расскажите как вести себя в зале чтоб никто ничего не заподозрил. Надо ли здороваться, спрашивать кто крайний на тренажер.....короче боюсь что буду там посмешищем и мою дикую неуверенность сразу раскусят и начнут издеваться.

следующая тема»
регистрация»

автор: 443609, 10.05.18 17:37
комментарии: +22, просмотры: +4011
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
какая ваша любимая книга? » 40
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1158 +47 16.05.2024» +3
+5
Аленька26 +3680 -2 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Olgadobro +278 -1 15.05.2024» +8
+5
Совушка ДВ +3520 +4 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Аленька26 +3680 -2 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
I am +2160 +46 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Прометей +1428 +1 16.05.2024» +3
+2
Стройная +1158 +47 16.05.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Совушка ДВ +3520 +4 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Шмидт +3078 +4 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Шмидт +3078 +4 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
ЯРыба@ +1047 +36 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Классика +3324 -2 сегодня сижу снова за компом» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
ЯРыба@ +1047 +36 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Винга +212 -48 спокойной ночи» +4
+3
OченьBезучая +217 +53 эх дневник-дневничок!» +4
+7
KissЮлик +3195 -48 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
KissЮлик +3195 -48 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Стройная +1158 +47 16.05.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Стройная +1158 +47 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Винга +212 -48 доброе утро сегодня чудесный день» +8
+9
Eve-Lina +894 -1 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Эйва Шекер +2314 +53 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Прометей +1428 +1 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Mmdms +1083 -48 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Шмидт +3078 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Эйва Шекер +2314 +53 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
ЯРыба@ +1047 +36 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Совушка ДВ +3520 +4 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
KissЮлик +3195 -48 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Аленька26 +3680 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Хотюшка +356 -48 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
KissЮлик +3195 -48 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
ЯНА без +942 +2 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
VikkI_boom +543 +1 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Классика +3324 -2 доброе утро всем!» +8
+31
SSS112 +1195 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Стройная +1158 +47 16.05.2024» +3
+4
Миссис Дарси +2105 +1 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
I am +2160 +46 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Шмидт +3078 +4 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Д@ШуткА +1798 -48 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Соня 89 +1173 +1 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»