регистрация вход  
главная    темы    дневники
мой рейтинг призы бриллианты0% »
клубы призы: ноутбук, планшет»
за темы, комментарии призы бриллианты»
худеем вместе приз ноутбук, планшеты»

не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил?

Помогите советом! иду первый раз в зал Девушки, у меня были приступы паники одно время.
Я научилась жить по другому, минимизировала стрессоаыз ситуации, живу в половину, никто мне не поможет. Это другая тема.
Дело в том что все-же как мне не хотелось бы вылазить из своей зоны комфорта а придется!!! Жить далее такой толстой невозможно. И я записалась в зал. К персональному тренеру.
Очень волнуюсь как все пройдет, не могу когда на меня смотрят, боюсь приступа (сердцебиения и потери сознания из-за скачков адреналина).
Расскажите как вести себя в зале чтоб никто ничего не заподозрил. Надо ли здороваться, спрашивать кто крайний на тренажер.....короче боюсь что буду там посмешищем и мою дикую неуверенность сразу раскусят и начнут издеваться.

автор: 443609, 10.05.18 17:37
комментарии: +22, просмотры: +1293
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у вас был трудный первый год после свадьбы? это у всех так? » 73
мама плачет, болят суставы много лет. дошло до того, что не может ходить. посоветуйте » 9
я виновата, что мой муж их не обеспечивает. мы в тебя столько вкладывали! » 10
бухает, гуляет, орет вечно матом, а она советует найти мужчину! уж лучше быть » 15
сексуальный голод. как быстро он у вас наступает? насколько долго вы можете » 27
уже закипело у меня всё от таких монологов! а он сразу обижается. » 20
как много потратили! стоит отдать за себя, так он сразу становится нормальным. » 61
сколько раз бы не споласкивала посуду, всё равно запах остается. чем моете » 23
тема содержит фото можно ли мою внешность назвать красивой? правильные ли мои черты лица? » 45
у меня крупные кисти рук. заметила, что все всегда пялятся! как их уменьшить? » 34
тема содержит фото вы считаете певицу нюшу красивой? » 53
стали болеть и гудеть ноги. внизу слегка порозовели. что это может быть? » 2
были жертвой насмешек в школе или вузе? когда вас перестали высмеивать? » 47
у нее сдвиг по фазе. деревья и огурцы похожие на члены. ржут хором. » 16
в транспорте орут, кричат дети. сделаете замечание? » 31
там муж, что без слез не взглянешь: пьет, гуляет. а эти дамочки дают советы, » 18
мама завидует? уже боюсь. когда радуюсь чему-то, рассказываю - она везде находит » 25
одиночки-изгои в школе. вас обижали? какой вы являетесь теперь: такой же или » 58
тема содержит фото как вам актриса александра самохина? правда одно лицо со знаменитой красавицей-мамой? » 16
интересно узнать, сколько нас из тамбова! да и просто познакомиться. » 5
как встанет и до того как ляжет спать - пишет и звонит. общается от скуки? » 14
выбираем матрас в детскую кроватку. понравились итальянские feretti. как они » 5
домашнее ламинирование волос. как часто можно делать? » 2
тема содержит фото она самая красивая женщина в мире. ваше мнение? » 24
а вы едите в кровати? не очень-то приятно спать в крошках или белье, которое » 33
сказал, чтобы я скинула ему фото паспорта. стоит подписывать? что может быть » 12
как вы питались при беременности? сколько вы набрали за беременность и как » 64
коляска или коляска-велосипед - что лучше для 2-летнего ребёнка? » 14
эта красота меня смущает. сосудистая сетка на ногах. стоит ли обращаться к » 9
почему именно мужчина женщине нужен для здоровья? то есть игрушки не подойдут? » 23
головокружение, очень скудные месячные, грудь не набухла. может ли это быть » 19
опасен общий наркоз и сама операция? анестезиолог сказал, что лучше знает, » 12
что сегодня за день вы успели сделать? что будете делать вечером? » 16
тема содержит фото стиральный порошок babyline. в чем разница между обычным, nature и антибактериальным? » 8
кто-нибудь влюблялся в незнакомца? с каждым днем все сильнее влюбляюсь и ничего » 89
расширенные поры и акне. что вам помогает и что нравится? » 16
бессонница после стрессов. как бороться? успокоительные не помогают. » 17
кто сажал косточки от лимона/апельсина/мандарин в горшочек? что-нибудь взошло? » 35
года мелькают, как в калейдоскопе. стала понимать людей старшего поколения. » 14
уезжаю с парнем в отпуск. что сказать любовнику? подруг нет, родители в другой » 24
ищу девушку для похода на море за компанию! кто из керчи и одинок? » 10
его размер устраивает. намекнула про это, носить отказался. » 18
тема содержит фото чья свадьба шикарнее и красивее - кетрин или меган? » 12
чтение детских книг во взрослом возрасте. как относитесь к такому? » 38
кто часто ездит в европу? нужно будет открыть шенген. работаю я неофициально. » 23
он хочет детей: да чё там, раз и сделал. я под присмотром, а мой дом станет » 141
пересела на колени и начали обцеловываться! не знаешь, куда спрятать глаза. » 27
какая ваша любимая сладость? » 38
он же и так вкусный! мою в холодной воде и ем, когда угощают. зачем мармелад » 15
зачем бегать за мной? потом с мамой познакомил. жаль, замуж за него не вышла. » 97
какие капли от сухости глаз используете? » 10
тема содержит фото в лицо все равно никто правды не скажет. сколько лет дадите? фото. » 88
прилично ли ходить при температуре 14-16 градусов без колгот? не раз видела » 26
тема содержит фото ягодные дражже siberrya кто пробовал и где купить? » 8
начальство делает ему предложение переехать в питер с повышением. я не могу » 12
пластику на интимные органы, кто-нибудь делал, поделитесь результатами. как » 21
как только оставались вдвоем, смущался. над каждой моей шуткой смеялся. » 6
парень меня не хочет. даже поцеловать меня нормально не может! » 19
я в непонятках. раздражает мч спустя 2 года совместной жизни в гражданском » 14
тема содержит фото что это за гриб? » 12
продаешь дом за 13 900 000, то сколько от суммы получает агентство? » 10
тема содержит фото мне дали 30-40 лет. что делает меня старой? » 96
обожаю, особенно старые выпуски. а вы любите смотреть киножурнал ералаш? » 10
как выбираете строительную фирму, чтобы сделать ремонт? какая сейчас приемлемая » 6
стоит ли рожать еще одного ребенка? не нищие, но нужно воспитывать детей от » 16
тема содержит фото выгляжу, как тетка. оцените мою внешность по 10-балльной шкале. » 73
считаете их предателями? как относитесь к актерам-невозвращенцам? » 62
тема содержит фото финансы не позволяют купить в магазине. неношеный плащик брать или не брать? » 15
сексуально озабоченный и не богатый или старше вас, некрасивый, но богатый? » 222
ходишь потом, как аквариум! как в день можно выпивать 2,5 литра воды?! » 55
выкладывают все ужасы происходящего с животным в подробностях, когда нужно » 12
тема содержит фото оцените внешность. выгляжу красивой? что бы посоветовали изменить? » 25
тема содержит фото все уходит, кроме живота. вы бы сделали липосакцию в этом случае? » 11
периоральный дерматит. кто страдал этим, как вы вылечили эту заразу? » 4
кто рожал первого ребёнка после 30 лет? как всё прошло? что говорили врачи? » 20
у кого андрогенная алопеция и кто уже давно пользуется миноксидилом, как отреагировали » 7
без форм, с ужасным прикусом и отвратительной стрижкой. меня гнобили из-за » 21
теперь и следа от челки не осталось! скучаю по ней. » 15
смывают макияж влажными салфетками. каким средством пользуетесь вы? » 53
тема содержит фото как вы считаете, неземная красота модели кристины пименовой - заслуга пластики? » 50
тема содержит фото не люблю, когда грудь выглядит, как два мяча! можно ли увеличить ее, придав » 33
тема содержит фото понравилось постельное белье феретти. как после стирки это постельное? не садится? » 6
есть худеющие женщины от 45 лет? у вас получилось худеть с большого веса? » 17
тема содержит фото говорит, что я толстая. считаю себя некрасивой. как вам внешность? на сколько » 58
тема содержит фото ручной молокооотсос ardo amaryll помог избежать покупки молочной смеси. дискомфорта » 9
ну, с мужиками за встречу выпили. позвал моих друзей на шашлыки, приехал с » 38
слипоны на белой подошве сразу отпадают, муж на белой не хочет. » 35
вредно для здоровья спать 4-5 часов в сутки? бессонница напала, не могу заснуть » 33
мне 30 лет. в 8 лет я попала в детский дом и воспитывалась там. чувствую себя » 40
цикл 17 дней! тест 1 полоска. паникую. в другом городе, и к гинекологу нет » 6
можем идти за руку, или друг друга обнять просто так, но мне нравятся мужчины. » 8
раньше ела, как слон все попало и нормально было. после пяти не есть тяжело, » 2
у вас в инсте открытый профиль? » 17
у кота стресс, тем более он взрослый, не трогайте пока, а она лезет все равно » 13
после двух встреч замуж зовёт! выгоды никакой нет. » 97
лучше бы женилась на мне, но ты испугалась! запомни ты не она! » 17
тема содержит фото чем занимается? какое впечатление производит? что скажете об этом человеке? » 29
у мамы рак шейки матки 2 стадии. операцию делать отказались. при ней не плачу. » 69
появляется раздражение из-за любой мелочи. хочется расплакаться. » 8
пожалел, что отдал дочку мне и нужно было лететь без неё! хожу непонятно где » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
26.05.2018» 5
27.05.2018» 2
всем доброе утро! все таки были у нас заморозки, вставала в 5 утра было» 4
26.05.2018» 1
доброй ночки, девочки!» 1
чаще апетит приходит во время отсутствия еды.» 2
приветики) сегодня брат приедет, обещал привезти ещё шашлыка. говорю,» 11
вес ровно 50 кило !» 15
как правильно бегать, чтобы похудеть?» 4
класных всем выходных» 2
seodnja sidela v sadu zagorala i chitala knigu. rabotnik plitku stavil» 6
отзвенел последний звонок)» 8
привет всем приехал мастер класть керамогранит) у нас уровень стенки» 11
как подняться рано и начать бегать?» 4
мы с дочерью снова делаем пирожные» 14
привет всем вчера снова гуляли, на весы пойду сдаваться завтра мне похоже» 9
26 мая, субота. вес 105,3 кг.» 7
нервничала сегодня из-за ксюхиного экзамена и плохо спала. поэтому уже» 5
хорошо летом кататься на коньках.» 6
приехал дима.снял дом около папиных земель,купил технику(с ребятами» 35
как сохранить мотивацию бегать по утрам?» 4
новая фишка в похудени. перелопатила интернет, одни только положительные» 2
ленивая заправка для салатов.» 1
сегодня ездили на кладбище. убирали могилы. отличный солнечный день!» 1
ура, подсчет калорий работает, наконец-то нормальный отвес за долгое» 15
день в спорткомплексе» 3
просматриваю путевки в абхазию. мне очень нужен сон,солнце,фрукты,мо» 8
переводить или оставить? вот в чем вопрос» 2
день семнадцатый» 2
я мечтаю о дождике)» 1
хочу на необитаемый остров.я устала.единствены человек,который не» 3
отвезла младших детей в воронеж, а старший работает, как и мы с мужем.» 1
26.5.2018» 41
пережила» 8
25 мая, пятница, вес 63,3 сегодня» 9
27.05.2018» 2
с праздником святой троицы в столь светлый праздник я желаюдобра в семью» 6
сколько времени нужно бегать, чтобы похудеть?» 4
сегодня же праздник!» 4
продолжаем лечение» 1
нагулялась сегодня по ике» 4
дочь кашляет вобще сильно( сейчас посадила е ингаляцию делать, вчера» 4
доброе утро всем)спалось ужасно,как всегда надеялась выспаться в выходной» 4
чудесного всем денечка! прекрасного настроения!» 4
последне воскресенье весны!» 5
доброе утро красавицы!» 4
привет всем потихоничку начинает столешница вырисовываться) в понедельник» 5
26.5.2018» 1
добрый всем вечер) я прям с утра чувствовала, что сорвусь сегодня, так» 5
26.05.2018 день 23/10.ох и устала я сегодня!» 1
хорошей суботы!» 1

клубы» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика