вле­за­ют по­зе­ры! пла­чу весь день/неде»
 привет всем вот это я сегодня выспал»
 вход    регистрация +853188
главная   темы +49   дневники +112   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
клубы призы: ноутбук»  бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты»

не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил?

Помогите советом! иду первый раз в зал Девушки, у меня были приступы паники одно время.
Я научилась жить по другому, минимизировала стрессоаыз ситуации, живу в половину, никто мне не поможет. Это другая тема.
Дело в том что все-же как мне не хотелось бы вылазить из своей зоны комфорта а придется!!! Жить далее такой толстой невозможно. И я записалась в зал. К персональному тренеру.
Очень волнуюсь как все пройдет, не могу когда на меня смотрят, боюсь приступа (сердцебиения и потери сознания из-за скачков адреналина).
Расскажите как вести себя в зале чтоб никто ничего не заподозрил. Надо ли здороваться, спрашивать кто крайний на тренажер.....короче боюсь что буду там посмешищем и мою дикую неуверенность сразу раскусят и начнут издеваться.

автор: 443609, 10.05.18 17:37
комментарии: +22, просмотры: +2441
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купила куртейку, а мужу не понравилась! это как нож в спину. » 100
живет с женщиной ради общих детей! если не любит, ничего не удержит. » 19
я бы бомжевала возле трасс, я бы стала самой бедной из людей! это что за шкурничество?! » 32
кого из них вы бы выбрали? »
тема содержит фото надоел черный. перкрашивалась не раз в светлый, но потом не выдерживала и красилась » 34
на флюрографии можно остаться в майке? »
тема содержит фото лицо! фигура! стиль! с какой прической и цветом волос ей лучше? » 11
стыдно работать - официантом, продавцом, мастером в салоне! » 22
влезают позеры! плачу весь день/неделю. как-то слабо верится, что будет ходить » 17
посоветуйте хорошее и ваше любимое масло для кутикулы. » 1
говорили, через 2 месяца станут желтые, как у них, но держатся белыми. все » 10
есть 2 лп с детства и больше в свой мир никого не пускаю! человек должен быть » 12
будто старше на лет 10 стала. недостаток сна сильно влияет? » 21
женщине 31 год - хочет детей, парню 24 - не хочет жениться и детей. через сколько » 46
планировали или само получилось? чего добились к 25? » 9
розы дарит маме, а не мне! я за него все делаю, а он такой эгоист! » 20
тема содержит фото совсем ужасно? с детства форма такая, никогда круглой и красивой не было. а » 18
один раз смогла на 26 кг. за беременность и декрет все вернулось. » 4
все ли дети-аутисты умственно-отсталые? как они себя ведут? » 40
офигеть! сам пригласил, а я платить должна? даже в кафе не сводил! перевела » 44
много времени провожу за компьютером, поэтому, чтобы зрение дальше не садилось, » 5
взять фамилию мужа или сменить свою на более красивую, что бы выбрали? » 15
сказал, что я буду его любовницей. мое мнение его неинтересовало. » 8
без лифака сидишь и кушаешь шаурмень, самая обычная баба без грани пафоса! » 12
интимный глазомер. как вы его выработали и с чего это дело вообще началось? » 117
замуж за алкоголика, который не в состоянии купить обручальное кольцо! страшненькая » 40
будь общительной! это бесит! уверена в себе, но общаюсь только с интересными. » 8
количество лайков или процент зарядки, число комментов! вижу в течении дня » 17
я устала! как восстановить жизненную энергию? » 20
полно болячек! есть ли шанс выйти замуж. бывают ли такие чудеса? » 37
что дороже? мелирование безопаснее, чем полное окрашивание? » 3
вы носите в конце сентября-октября одежду с мехом? у меня мех ассоциировался » 24
вытягиваю феном и брашем, но при влажной погоде вьются и пушатся. » 2
а вы были похожим на детей из реклам или обычным? в подростковом возрасте » 22
родившиеся 14 февраля бабники? какие они по характеру? чего добились в жизни? » 6
иду по краю страшного длинного моста. туда проваливаются машины. » 2
у меня уже нет денег, чтобы им помогать. сестра болеет. и в тоже время я устала. » 10
сейчас секс более раскрепощенный чем лет 30-40 назад? секс был и любовь в те » 73
я сплю с мужем, а думаю о нем! от мужа не получаю внимания, нежности, часто » 22
более красивой девушку делает ли дорогая косметика, чем дешевая? » 28
приятные песни, отлично подходят под осеннее настроение. мне так нравится эта » 5
раз одинокая - понизь планку! почему женщина не может хотеть достойного мужчину? » 19
пошёл разговор о путешествиях. сказали бы в каких странах были или скрыли? » 18
12 лет, но она уже полная! родители не приучают следить за своим весом! » 83
умер мой любимец, мой малыш британец. плачу весь день. может не все сделала » 71
тема содержит фото как вам такие золотые платья? » 24
овощи, фрукты - это понятно. какие витамины им покупаете аптечные? » 17
зачем люди уходят в монастырь? были ли у вас такие знакомые? » 19
толпой загоняли, заставляли снимать лифчики и стоять голыми, ждать пока вызовут! » 26
какой ваш любимый цвет? »
посмотри на себя в зеркало и подумай, к кому подкатываешь с грязными предложениями! » 14
были в москва-сити? как там? » 4
тема содержит фото как вам это платье на различных девушках? » 32
когда замуж? когда детей? надо быстрее! » 15
необычные женские имена! как вам имя амелия? » 12
грудь стала страшной. муж старается не смотреть на меня голой » 104
съехаться с мужчиной! неважно, сколько прожили вместе. сколько было отношений » 15
тема содержит фото мать молодится на моем фоне! старая иссохшая женщина, еле ноги тащит! болезнь » 37
мужчина с ребенком (живут вместе). стали бы вы связываться? какие плюсы и минусы? » 142
не нравлюсь нормальным, а плохой не нужен. тусовок и приличного мужчины не » 28
а ваш мужчина высокий? какой у него рост? » 46
стремные дедки пялятся! получаю сальные взгляды! захотелось сразу под душ. » 19
тема содержит фото хотела чтобы, полюбила саида. лукас не очень нравился из-за нерешительности. » 30
девственница не даст. хотя выгляжу нормально. не как монашка, а наоборот секси. » 44
пришла тихо домой, а муж мастурбировал на каких-то девиц! испытала сильное » 141
в онлайне и не читает сообщения по полдня! претензии предъявляет! не пишу и » 9
пялиться 8 часов в монитор! долго проработала в офисе и в один прекрасный » 6
сидишь в лифчике у терапевта, в дверь влетает мужик! выслушала лекцию, какая » 35
в поликлинике делать не стали. где можно сделать ребёнку нормальные прививки » 17
ночевать на вокзалах, чтоб обокрали или изнасиловали! приехала в москву без » 36
тема содержит фото лошадка на балконе! фото сделала на прогулке. » 9
для гламурных кис - синий чулок! тусуются по модным местам, надув губы и потягивая » 24
из брюнетки в шатенку реально без осветлителя, одной краской? » 16
детские видения с мертвыми людьми. я не удержалась. » 25
пожар! в этом подъезде это и было. пока тушили залили все » 7
относилась прохладно, а сейчас не могу, паникую. общение сошло на нет и он » 6
не пришли вовремя - ребенок не принимается, берите б/с. сразу бы отучились » 11
проще игнорить, если неинтересно! отвечает, но сам ничего не спрашивает. » 13
кто принимал или принимает витамины пантовигар? мама увидела в составе дрожжи. » 25
ленивый способ избавиться от жирка и целлюлита! или можно не рассчитывать? » 35
подходит ко мне и говорит-говорит-говорит, домой иду - она за мной. делаю вид » 6
тема содержит фото угадайте возраст девушки? » 21
хочу найти парня и пусть работает, даёт мне деньги. рожать не хочу, буду готовить » 28
плевок в лицо! кольцо не снял, в телефоне мелькает жена. забыла как сексом » 75
подскажите отличный ремувер для кутикулы, фирма, название. »
мужчинам бы такие не понравились! они на простушек смотрят. » 19
бесят квитанции по коммунальным услугам! если в водных счетчиках я понимаю, » 4
что вас бесит в людях? прям до трясучки? » 87
работает в кафе, там ей нравится больше, чем дома. получает до 20-30 тысяч » 14
с обеспеченными парнями для секса где знакомятся? » 17
жить одной в своей квартире! нет личной жизни! даже парня нет » 27
максимум половых партнеров в 21 год. сколько норма? » 33
не замечу, как улетит молодость, и стану 30-летней тетенькой! не хочется провести » 94
заплатил мне 20 тысяч, если я разрешу себя потрогать! чувствую себя паршиво! » 28
семья, или хорошая зарплата? график просто безумный. это все полбеды, а как » 17
знакомится с мужчинами, пьет до утра. неужели терпела меня, правильную, все » 14
не собираюсь спонсировать бесплатные обеды в кафе! ищи себе лохушку, которая » 73
готовы терпеть дискомфорт! каждый день носят каблуки! » 33
потрёпанный пузатый мужик целыми днями пытался знакомиться с 18 летними девчонками » 53
тема содержит фото кто истинная красотка? виктория боня или ани лорак? » 12

20.10.2018» 4
20.10.2018устала.завтра на работу не хочу.спокойной ночи» 5
в машине едем в херсон.» 3
от скуки, на ютубе нашла какой-то канал с видео с чистками, послушала,» 5
тортик вчерашний еще и на сегодня остался. да, вредно, сладко, но офигено» 3
20.10.2018» 4
вес стоит(. жру наверное много, а колошки ленюсь считать(. завтра начну» 4
ура, пятница!» 3
20.10.2018» 1
рулет из омлета с плавленым сыром и чесноком• • • • • • хорошо подходит» 3
20.10.2018.» 2
привет всем! последние теплые деньки, точне уже не теплые, всего до» 3
я сегодня в шоке с самого утра. пришла моя соседка и сказала, что беремена.она» 17
студентка мединститута валится на экзамене, професор вытягивает её как» 3
всем приветики, мои любимые галчатки!я желаю вам класного дня, прекрасного» 5
19 октября, пятница. вес 101,7 кг.» 25
сегодня вечером идём на день рождения. что-то праздники уже надоели, но» 9
20.10.2018» 4
злюсь на него.хотя сама создала нимб ему над головой» 1
хочу булочек с творогом и джемом. но и лень делать и нельзя такую растипопку,» 3
заходят в секс—шоп мужчина с женщиной. женщина очень полная, а мужчина» 1
всем доброго суботнего утра!» 4
20.10.2018» 6
20 октября, субота. пищевой дневник. лист 64.» 2
сегодня на улице +15, не помню, чтобы в конце октябрь была такая теплая» 2
20 октября, субота. вес 101,4 кг.» 8
как вынудить себя не унизить его, самой не разозлиться и не наговорить» 1
неприятное откровение» 4
привет всем еще раз! сегодня никак не могу определиться с рационом.» 4
что уж говорить, за неделю ни разу не позанималась. сегодня на масаж» 2
тыквеный маник» 2
привет всем! сегодня моя любимая подружка приедет, будем много гулять.» 6
доброго утра!» 1
привет! сегодня я выспалась. вчера разглядывала фотки нынешней своего» 1
отдыхаю» 14
доброе суботне утричко всем!» 4
погода у нас просто нереальная» 4
вчера перела .» 4
никак на 60 не выйти ,может на следующей недельке получится)» 1
проснулась, походила по квартире, думала с чего начать , решила начать» 2
вовочка, ты бутылку со средствам для полоскания рта не видел? — так я» 1
деда, а жениться лучше на худой или на полной? — запомни, арончик, слова» 1
20.10.2018. доброе утро! хорошего дня.» 1
худется все сложне и сложне, последние кг уходят очень медлено, отчего» 7
современый мир стал жестоким и порой непредсказуемым, травля и агресия» 3
наконец-то поняла, почему я толстею… — это шампунь! сегодня прочитала:“укрепляет» 1
20.10.2018» 4
с шоколадным сиропом и леденцами ингредиенты: • качественый кофе – 2» 2
20.10 лучше враг хорошего?» 1
всем привет!требуется совет что ли, прям даже не знаю.короч, два дня» 3
вовочка: — мне картошки не надо, мама. дай мне пустую тарелку, полную» 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Битва красоток  Знакомства, отношения
Мужчины Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Отзывы
Кино, Музыка, Игры Недвижимость авто
О сайте Галя.ру Обо всём!
Любовь все темы
регистрация забыла пароль
истории похудения наши диеты
диет рецепты калькуляторы веса
калькулятор рецептов худеем вместе (конкурс)
беременность линейки
игры фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото наши сайты
тесты фото похудели
вера батюшка
партнёры площадки реклама на сайте
все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика