Не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил? страница 2

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил?

Помогите советом! иду первый раз в зал Девушки, у меня были приступы паники одно время.
Я научилась жить по другому, минимизировала стрессоаыз ситуации, живу в половину, никто мне не поможет. Это другая тема.
Дело в том что все-же как мне не хотелось бы вылазить из своей зоны комфорта а придется!!! Жить далее такой толстой невозможно. И я записалась в зал. К персональному тренеру.
Очень волнуюсь как все пройдет, не могу когда на меня смотрят, боюсь приступа (сердцебиения и потери сознания из-за скачков адреналина).
Расскажите как вести себя в зале чтоб никто ничего не заподозрил. Надо ли здороваться, спрашивать кто крайний на тренажер.....короче боюсь что буду там посмешищем и мою дикую неуверенность сразу раскусят и начнут издеваться.

следующая тема»

регистрация»

автор: 443609, 10.05.18 17:37
комментарии: +22, просмотры: +3996

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

No_nika 10.05.18 18:58 (ответ для: 443609)

Kadar вам дело советует.
Терапевты при таком положении вещей ставят диагноз “вегето-сосудистая дистония“, одни ставят, другие кричат, что такого диагноза нет. Диагноз этот и выражается в очень сильном волнении при с чем-нибудь в первый раз. Я вся красными пятнами покрывалась раньше :). И т.д. и
Есть такие фитнес-залы, не с персональными тренерами, а со спортивными врачами. Я в таких ни разу не была, но знаю, что есть такие, у меня родственница в такой фитнес-клубе спортивным врачом работает. Женщине вам же легче довериться? С такой лечебной физкультуры бы и начали, если в городе есть такие. Или к тренеру - женщине, не так же вас трясти будет?
Я прекрасно понимаю ваше волнение, если все так критично, заберите абонемент и идите к женщине - тренеру или спорт.врачу.
Фаталист 10.05.18 18:56

Да всем наspaть, автор.
Вы слишком большое значение придаете собственной персоне, если думаете, что люди приходят в зал не для того, чтобы заниматься, а для того, чтобы на вас посмотреть.

Лара Миллер 10.05.18 18:07

Да всем начхать! Поверьте! И даже если кто-то на вас взглянет - уже через секунду и не вспомнит о вас

Лизель 10.05.18 18:02 (ответ для: 443609)

443609 писал(а): Ну все! Там же полный зал людей
поверьте,люди приходят туда заниматься собой и любоваться собой. Им до Вас никакого дела нет

Kadar 10.05.18 18:00 (ответ для: 443609)

443609 писал(а): Я боюсь такое рассказывать кому либо. Это моя тпйна маленькая я и его стесняюсь. Не все поймут и не хочу его пугать

тогда для начала запишитесь к психотерапевту и побеседуйте с ним. вы нам тут уже рассказали о своей проблеме,расскажете и остальным.

Deva2 10.05.18 18:00

О Господи. Да знаете, сколько там толстых? Думаете, им всем интересно друг на друга смотреть? Мне, толстой тетке в возрасте, например, абсолютно пофиг на других - я не смотрю на людей, чтобы их не смущать, а люди не смотрят на меня. С тренером, обалденно красивым и накачанным мужиком, мы отлично ладим, ржем и делимся тем, что произошло с нами за дни разлуки. Он мне спуску не дает, я потом буквально выползаю от него в бассейн.

443609 10.05.18 18:00 (ответ для: Лизель)

Ну все! Там же полный зал людей
Лизель 10.05.18 17:53

А кто на Вас там должен смотреть?

443609 10.05.18 17:53 (ответ для: Kadar)

Kadar писал(а): если вы с тренером, то зачем вам общаться с кем то ещё? он сам должен решать большинство проблем и обеспечивать вам тренажёры. При первом знакомстве расскажите тренеру о своих особенностях, просто напрямую расскажите, а не жмитесь и не скрывайтесь. На тренировке должны быть только вы и тренер и обеспечить это он должен в том числе, вам вообще ни с кем общаться не нужно,без вашего желания. Перед походом в зал выпейте ложку валерианки,чтоб не бояться тренера. Но учтите,что если вы после первого абонемента так и не будете себя ощущать комфортно с этим человеком, то смените тренера.

Я боюсь такое рассказывать кому либо. Это моя тпйна) маленькая ) я и его стесняюсь. Не все поймут и не хочу его пугать

Kadar 10.05.18 17:42

если вы с тренером, то зачем вам общаться с кем то ещё? он сам должен решать большинство проблем и обеспечивать вам тренажёры. При первом знакомстве расскажите тренеру о своих особенностях, просто напрямую расскажите, а не жмитесь и не скрывайтесь. На тренировке должны быть только вы и тренер и обеспечить это он должен в том числе, вам вообще ни с кем общаться не нужно,без вашего желания. Перед походом в зал выпейте ложку валерианки,чтоб не бояться тренера. Но учтите,что если вы после первого абонемента так и не будете себя ощущать комфортно с этим человеком, то смените тренера.

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19

	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22

	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	подборочка фото в соцсети! »	8
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	кто симпатичнее? »	22
	какие операции делала анна асти? »	27
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	как вам это свадебное платье? »	31
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	узнаете город? места? »	22
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	как вам такое платье? »	16
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	безумно красивые девушки »	15
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +3591 -1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
новая_я_) +1064 +1	не в ресурсе»	+22 +9
Mirlona +321 -102	18.04.2024»	+8 +2
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Планет@ +1430	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Миссис Дарси +2684	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Классика +4141 -1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
новая_я_) +1064 +1	запуталась в днях»	+25 +10
Совушка ДВ +4120 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
Маво4ка +548 -90	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
SSS112 +1258 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
OченьBезучая +471 -1	уезжаю.»	+1 +3
Маво4ка +548 -90	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Совушка ДВ +4120 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Эйва Шекер +2764 -1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
I am +2664 +2	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
SSS112 +1258 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Планет@ +1430	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Аленька26 +4717 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Шмидт +3591 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Миссис Дарси +2684	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Аленька26 +4717 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Шмидт +3591 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
KissЮлик +3713	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Шмидт +3591 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
I am +2664 +2	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
Классика +4141 -1	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Шмидт +3591 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
KissЮлик +3713	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Ринуся +536 -1	немного информаци о фисташках»	+10 +6
KissЮлик +3713	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Шмидт +3591 -1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Лисёночек 68 +1185 +1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Mmdms +1308 +1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
I am +2664 +2	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
OLIVOCHKA))) +1389 +1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
ЯРыба@ +1272 +2	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Классика +4141 -1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Ринуся +536 -1	прикупила бананов»	+1 +6
KissЮлик +3713	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Миссис Дарси +2684	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Миссис Дарси +2684	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
KissЮлик +3713	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Планет@ +1430	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Совушка ДВ +4120 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
SSS112 +1258 +2	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»