| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ира124 23.08.09 14:51
я бы судавольствием ходила бы на плавоние но у меня двое детей,младший еще маленький не скем оставить и еще я стесняесь стакими ногами при людях плавать,сегодня сижу на диете,буду заниматься аэробикой 2 раза в неделю сделать обертывание медом для рук у меня рики после родов растяжки и висеть стали а ноги боюсь в друг хлеще будеткак ты думаешь поможет -
natainholland 23.08.09 12:35
eze dlja varikoza uprazhnenie velosiped-nogami krutit lezha na spine-ochen horosho.
i esli est vozmozhnost-v vode po koleno ili vyshe hodit-super dlja pohudenija i dlja varikoza -
natainholland 23.08.09 12:31
ответ для: ира124
da eto u mnogih tak,u menja tozhe snachala grud i ruki, potom nogi a v samuju poslednuju ochered-zhivot.
no vsje ravno nikuda ne denutsja tvoi nozhki-pohudejut! -
Sugar Cube 22.08.09 16:42
ответ для: ира124
Хехехе))) А у меня вверху 44, внизу 50))) -
ира124 22.08.09 01:38
ответ для: natainholland
проблема в том что у меня первым делом худеет верхняя часть тела а ноги очень медленно худеют,верху меня 48размер а низ 50 -
natainholland 21.08.09 23:28
osobenno plavanie -super tk v vode net takoj nagruzki na nogi kak pri bege.a eze chem ty hudee tem tvoim nozhkam i venam budet legche.
u menja tozh varikoz,a zas nado 10 kg sbrosit posle beremennosti, nogi popravilis:-(((((((((((( -
gwz2twkjn40e 21.08.09 23:21
ответ для: ира124
Нет, все это наоборот нужно делать, чтобы у них появилась эластичность. -
ира124 21.08.09 23:16
ответ для: gwz2twkjn40e
а венам вреда не будет? -
gwz2twkjn40e 21.08.09 23:13
Много ходить, бег трусцой, велосипед, плавание.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|