| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ира124 23.08.09 14:51
я бы судавольствием ходила бы на плавоние но у меня двое детей,младший еще маленький не скем оставить и еще я стесняесь стакими ногами при людях плавать,сегодня сижу на диете,буду заниматься аэробикой 2 раза в неделю сделать обертывание медом для рук у меня рики после родов растяжки и висеть стали а ноги боюсь в друг хлеще будеткак ты думаешь поможет -
natainholland 23.08.09 12:35
eze dlja varikoza uprazhnenie velosiped-nogami krutit lezha na spine-ochen horosho.
i esli est vozmozhnost-v vode po koleno ili vyshe hodit-super dlja pohudenija i dlja varikoza -
natainholland 23.08.09 12:31
ответ для: ира124
da eto u mnogih tak,u menja tozhe snachala grud i ruki, potom nogi a v samuju poslednuju ochered-zhivot.
no vsje ravno nikuda ne denutsja tvoi nozhki-pohudejut! -
Sugar Cube 22.08.09 16:42
ответ для: ира124
Хехехе))) А у меня вверху 44, внизу 50))) -
ира124 22.08.09 01:38
ответ для: natainholland
проблема в том что у меня первым делом худеет верхняя часть тела а ноги очень медленно худеют,верху меня 48размер а низ 50 -
natainholland 21.08.09 23:28
osobenno plavanie -super tk v vode net takoj nagruzki na nogi kak pri bege.a eze chem ty hudee tem tvoim nozhkam i venam budet legche.
u menja tozh varikoz,a zas nado 10 kg sbrosit posle beremennosti, nogi popravilis:-(((((((((((( -
gwz2twkjn40e 21.08.09 23:21
ответ для: ира124
Нет, все это наоборот нужно делать, чтобы у них появилась эластичность. -
ира124 21.08.09 23:16
ответ для: gwz2twkjn40e
а венам вреда не будет? -
gwz2twkjn40e 21.08.09 23:13
Много ходить, бег трусцой, велосипед, плавание.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|