вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПИШЕМ СВОИ ЛЮБИМЫЕ ДИЕТЫ

Пишем свои любимые диеты

следующая тема»
регистрация»

автор: (((Любим@))), 17.08.09 11:02 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +445
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • просто после 6 не кушать, а сладкое всё только до обеда, а после обеда ни грамма мучного и ни грамма сладкого. эффект всегда есть

  • “к весне ни грамма жира“

  • Y menya odna lubimaya i daje ne dieta, a sistema- podschet kaloriinosti , vse em chto xochu i xydeu v principe, no poka chto-to ves stoit

  • да уж любимых нет.....тк я их вообще не люблю...НО считаю лучшей это тупо спорт+мало кушать...я лично сделала свою диету....почитала много отзывов о разных ингридиентах диеты и тд...и сама сделала побольше белка,чтоб кожа не отвисла,зелёный чай и тд и тп...подбирайте все индивидуально НИКАКАЯ ДИЕТА И НИКТО НЕ ЗНАЕТ ЧТО ВАМ ПОМОЖЕТ ,КРОМЕ ВАС САМИХ,какой смысл давится гречей,если вы знаете ,что вы её терпеть больше недели не сможете и что все на сморку что ли........делайте выводы на своих предпочтениях

  • раньше думала,что перебробую кучу диет и похудею легко,но увы...а если в том смысле,кто на какой диете похудел,то я сначала 3 кг за 4 дня сбросила на японке,все вернулось,потом 4 кг на долинской и опять вернулось,потом была калифорнийская минус 4 кг,было еще куча всяких диет,но теперь я сторонница здорового питания,надоело голодать хотя мне понравилось сидеть на диете 5 плавленных сырка и только потому что я люблю плавленные сырки

  • Завтрак(часов в 9-00): кофе без сахара + 50гр твердого сыра
    Перекус(часов в 11-00): 1 яйцо + 1 огурец
    Обед (13-00): 1 грейпфрут или 2 яблока или 1 большой апельсин
    Полдник (где-то в 15-16 часов): 200 г. обезжиренного творога (я заменяю на 50 гр твердого сыра или 1 яйцо -творог терпеть не могу)+1 огурец
    Ужин (в 18-00): бокал белого вина (в некоторых варациях -красное, но обязательно сухое)
    Всё время пить негазиованную воду минимум 1,5-2 литра. Ешь по чуть-чуть и часто, поэтому чувства голода не ощущаешь.
    Диету применять не более 5 дней!
    У меня за 4 дня по 3,5 кг уходило!
    Сегодня я опять на неё села...

  • с диетами распрощалась. Питаюсь по ккал, без запретов,вот это - здорово и идеально для меня!

  • любимая диета...звучит как-то неправдободобно , лично у меня таковых нет
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
так звезды какой самый ужасный для вас знак зодиака и почему мужчины ж» 4
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 16
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 27
тема содержит фото немного еще помучаю вас. фото хорошие?» 23
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 25
вы любите мидии? » 26
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 19
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 30
вы были одержимы мужчиной? » 48
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 123
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш» 11
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 9
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 42
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 16
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 40
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 79
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 12
вы любите конфеты птица дивная? » 16
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 13
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 31
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 16
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 16
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 77
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 24
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 48
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 12
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 13
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 41
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 19
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 11
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 18
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 87
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 22
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 92
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 13
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 21
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 10
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 14
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 14
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 26
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 13
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 11
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 49
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 27
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 11
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 27
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 10
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 16
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 12
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 3
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 1
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 19
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 10
какое видео вы бы хотели развидеть? » 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 11
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 46
было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал» 14
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 15
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к» 19
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 9
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 35
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 42
думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять к» 2
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 33
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 9
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли» 37
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 28
тема содержит фото как вам такие пары? » 20
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 16
у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были» 21
что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи» 14
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 23
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 32
как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн» 12
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 15
тема содержит фото я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн» 63
тема содержит фото нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер » 9
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 6
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 2
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 27
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 35
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 25
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 46
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 34
почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? » 17
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 43
разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п» 53
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru