| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ИзольдаФранцевна 08.12.17 18:43
2-3 раза в неделю, 3-4 часа, занимаюсь сама -
Fiat_lux 07.12.17 23:52
Я только на групповые хожу. Хожу 2 раза в неделю утром и 2 раза вечером. -
Mimoprohodila 17.11.17 06:55
Хожу туда, как только будет возможность. Занимаюсь с тренером. -
Альбертинка 13.11.17 17:34
Я предпочитаю тренажерный зал групповым занятиям, занимаюсь сама. -
Ferrum Katya 13.11.17 14:57
3 раза в неделю, иногда 4, редко, когда 2 - ну это форсмажор какой-то. Занимаюсь по 1,5-2 часа. Сама занимаюсь, раньше с тренером была. -
Eclat, 13.11.17 14:34
Через день. Давно уже без тренера. С разминкой и растяжкой после занимает часа 1,5.
На групповые не хожу. -
Ланюшка -Милашка 13.11.17 14:08
2 раза в неделю по 2, 5 часов танцев, 2 раза в неделю йога по 1,5 часа, 2 раза в неделю качалка по часу . Ну ещё кардио и бассейн, но это по времени совсем мало занимает. Это стандартное расписание, иногда больше, иногда меньше. В качалку без тренера хожу, сама все знаю -
,,,Натали,,, 13.11.17 13:42
когда ходила, то стабильно 2 раза в неделю, групповые не посещала -
Ланком 13.11.17 13:33
Два раза в неделю-минут по 40, только тренажерка или играю в большой теннис-тоже 2 раза в неделю. Там получается по 60 минут... -
guilt 13.11.17 13:25
3 раза в неделю. 50 мин (30 силовые и 20 ходьба). Не хожу на группы. Самостоятельно -
Tаshа 13.11.17 13:08
Третий месяц через день без тренера. На групповые не хожу, но подумываю йогу посетить или стретчинг. До этого занималась другим спортом, это я к тому, что уже была физически неплохо подготовлена. -
*Обезьянка* 13.11.17 13:05
Два раза в неделю, занимаюсь с тренером.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|