| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ИзольдаФранцевна 08.12.17 18:43
2-3 раза в неделю, 3-4 часа, занимаюсь сама -
Fiat_lux 07.12.17 23:52
Я только на групповые хожу. Хожу 2 раза в неделю утром и 2 раза вечером. -
Mimoprohodila 17.11.17 06:55
Хожу туда, как только будет возможность. Занимаюсь с тренером. -
Альбертинка 13.11.17 17:34
Я предпочитаю тренажерный зал групповым занятиям, занимаюсь сама. -
Ferrum Katya 13.11.17 14:57
3 раза в неделю, иногда 4, редко, когда 2 - ну это форсмажор какой-то. Занимаюсь по 1,5-2 часа. Сама занимаюсь, раньше с тренером была. -
Eclat, 13.11.17 14:34
Через день. Давно уже без тренера. С разминкой и растяжкой после занимает часа 1,5.
На групповые не хожу. -
Ланюшка -Милашка 13.11.17 14:08
2 раза в неделю по 2, 5 часов танцев, 2 раза в неделю йога по 1,5 часа, 2 раза в неделю качалка по часу . Ну ещё кардио и бассейн, но это по времени совсем мало занимает. Это стандартное расписание, иногда больше, иногда меньше. В качалку без тренера хожу, сама все знаю -
,,,Натали,,, 13.11.17 13:42
когда ходила, то стабильно 2 раза в неделю, групповые не посещала -
Ланком 13.11.17 13:33
Два раза в неделю-минут по 40, только тренажерка или играю в большой теннис-тоже 2 раза в неделю. Там получается по 60 минут... -
guilt 13.11.17 13:25
3 раза в неделю. 50 мин (30 силовые и 20 ходьба). Не хожу на группы. Самостоятельно -
Tаshа 13.11.17 13:08
Третий месяц через день без тренера. На групповые не хожу, но подумываю йогу посетить или стретчинг. До этого занималась другим спортом, это я к тому, что уже была физически неплохо подготовлена. -
*Обезьянка* 13.11.17 13:05
Два раза в неделю, занимаюсь с тренером.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|