ПРИВЕРЖЕНЦЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, КАК У ВАС ПРОХОДИЛ ОТКАЗ ОТ САХАРА? КАК НЕ СОРВАТЬСЯ?

начало

• ups _and _downs 26.11.17 22:14
  
  и забыла добавить,фрукты я ем
• ups _and _downs 26.11.17 22:13
  
  Не знаю, мне как то легко от конфет пироженок отказаться,а когда что то чуть хочу подсладить,сах хам беру)
• Bearnaise 26.11.17 21:36
  
  не ем сдадкое полгода, просто перешла на горький шоколад, минимум 85 %, конечно, не каждый день, а когда захочется чего-то сладкого, ем горький шоколад, очень его полюбила, он очень вкусный на самом деле)
• Фаталист 17.11.17 20:39

  ответ для: Хомяк Лиза

  
  

  Хомяк Лиза писал(а): Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день

  
  Соки и газировки это вообще диабетическая бомба. Лучше кусочек шоколадки сьесть, чем выпить стакан пакетированного сока.
• Фаталист 17.11.17 20:38
  
  А и не надо совсем отказываться от сахара.
  Организму нужна глюкоза. Что-тот сладенькое надо обязательно есть, сухофрукты там, пару кусочков шоколадки, мед, просто не перебарщивайте.
  И чай с кофе пейте без сахара.
• Хомяк Лиза 17.11.17 20:15

  ответ для: Serebryakova804

  
  

  KuvS писал(а): а почему вы решили отказаться от этих продуктов?

  Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день(((
• Serebryakova804 17.11.17 11:58
  
  а почему вы решили отказаться от этих продуктов?
• Июнь2015 17.11.17 10:37

  ответ для: Рыжулька86

  
  Не буду спорить,это ваше мнение,ваше решение!А я останусь при своем мнение
• Июнь2015 16.11.17 11:26

  ответ для: Рыжулька86

  
  Я против добавок которые помогают худеть,я считаю здесь нужно тренировать силу воли!!!хорошо,пока вы пьете биодобавки,вы не едите сладкое,а потом что зажор???
• Июнь2015 15.11.17 23:20

  ответ для: njknijn

  
  Таблетки у меня,в выпечку добавляю шт 7,8
• Наталия_Н 15.11.17 23:05
  
  Зачем от сахара отказываться?... Заболевают от самовнушения не реже. чем от “вредностей“. Вот так и хочется сказать - “Кушайте Вы сахар на здоровье, только умеренно“. Но да Вы приняли решение. я его уважаю...
• diksiss 15.11.17 22:48
  
  уменьшила сразу и резко. вместо сахара - одна долька черного шоколада....лет 9 уже все без сахара: и кофе, и чай...сладкое люблю, но могу без него спокойно теперь прожить.