Конечно, лецитин жизненно важен в организме, потому что 30% его содержится в структуре головного мозга, в печени, позвоночнике и нервных тканях.
Я принимала лецитин в капсулах, особенно когда меня беспокоили нервы, головные боли, потери памяти. Это давно не секрет, что лецитин оздоравливает организм.
Можно купить лецитин в Москве практически в любой аптеке, но я покупала именно подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ, кстати отечественного производства. Он лучше соевого лецитина хотя бы тем, что на вкус он не как песок, не содержит ГМО, да и мужчинам, женщинам и детям его можно принимать.
Лецитин в таблетках стоит ли покупать? ведь он находится почти везде?
посмотрела есть в Доппельгерце серия с лецитином.Говорят он плезен для нервной системы
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- вчера отмечала праздник, и очень хорошо отметила, что на весах такой жирный плюс образовался. ну,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Vestra 15.02.20 21:07
-
prozektor65 23.11.16 23:18 (ответ для: o1)
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?
- вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 900 калорий. так ещё же днём я съела
-
o1 23.11.16 23:15 (ответ для: prozektor65)prozektor65 писал(а): Лецитин это жизненно необходимое вещество, без которого невозможно нормальное функционирование организма. Он активирует работу головного мозга, защищает нервные волокна, а также ускоряет жировой обмен. Единственным противопоказанием к употреблению продуктов с высоким содержанием лецитина является их индивидуальная непереносимость. Однако злоупотреблять данным веществом не стоит. Для нормального функционирования организма достаточно употреблять 5-6 грамм этого микроэлемента в сутки. Принимать БАДы и продукты с высоким содержанием лецитина стоит только после консультации со специалистом. Его много в курином желтке, достаточно 2-х крутых яиц в день, желательно в первой его половинезавтрак, сое, подсолнечнике и сладостях, содержится в красной икре, проросших пшеничных зернах, оливках, твороге с высоким содержанием жира, рыбьем жире, говядине и сметане. То есть если вы едите данные продукты2 крутых яйца на завтрак достаточно, тогда принимать таблетки и прочие препараты с лецитином совсем не нужно ... только при явной нехватке его врач его порекомендует принимать, а злоупотреблять любыми витаминами и микроэлементами чревато серьёзными последствиями, здесь не катит чем больше, тем лучше, будет хуже ...
-
prozektor65 23.11.16 04:21Лецитин – это жизненно необходимое вещество, без которого невозможно нормальное функционирование организма. Он активирует работу головного мозга, защищает нервные волокна, а также ускоряет жировой обмен.
Единственным противопоказанием к употреблению продуктов с высоким содержанием лецитина является их индивидуальная непереносимость. Однако злоупотреблять данным веществом не стоит. Для нормального функционирования организма достаточно употреблять 5-6 грамм этого микроэлемента в сутки.
Принимать БАДы и продукты с высоким содержанием лецитина стоит только после консультации со специалистом.
Его много в курином желтке, достаточно 2-х крутых яиц в день, желательно в первой его половине(завтрак), сое, подсолнечнике и сладостях, содержится в красной икре, проросших пшеничных зернах, оливках, твороге с высоким содержанием жира, рыбьем жире, говядине и сметане.
То есть если вы едите данные продукты(2 крутых яйца на завтрак достаточно), тогда принимать таблетки и прочие препараты с лецитином совсем не нужно ... только при явной нехватке его врач его порекомендует принимать, а злоупотреблять любыми витаминами и микроэлементами чревато серьёзными последствиями, здесь не катит “чем больше, тем лучше“, будет хуже ...
главная | в темы | вход |
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » | 24 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 46 | |
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 | |
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » | 47 | |
какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » | 29 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » | 15 | |
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 59 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » | 49 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » | 22 | |
подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » | 11 | |
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » | 35 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 32 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 | |
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » | 29 | |
носили бы такие очки? » | 28 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » | 12 | |
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » | 68 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » | 74 | |
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » | 14 | |
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » | 6 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 30 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 | |
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 | |
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » | 39 | |
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 102 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » | 11 | |
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 | |
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » | 160 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 34 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » | 15 | |
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » | 13 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » | 21 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » | 90 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 19 | |
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » | 22 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 | |
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » | 7 | |
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » | 17 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 | |
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » | 154 | |
какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » | 25 | |
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » | 2 | |
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » | 18 | |
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » | 39 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » | 23 | |
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » | 8 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 | |
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » | 48 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » | 38 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 | |
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 |
Миссис Дарси +1491 +67 | день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» |
+1 |
Roberta +641 +78 | завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» |
+1 +7 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+45 +22 |
Svetlanкa +1760 +3 | день победы, как он был от нас далек!» |
+1 +2 |
BuketSireni +199 -36 | 09.05.2024» |
+2 |
KissЮлик +1964 +67 | вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» |
+5 +10 |
Миссис Дарси +1491 +67 | завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» |
+1 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +3 |
OLIVOCHKA))) +557 -34 | всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 10.05.2024 дневник номер 3» |
+10 +8 |
Миссис Дарси +1491 +67 | утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» |
+1 |
Миссис Дарси +1491 +67 | у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» |
+1 |
Д@ШуткА +1186 +67 | 10.05.третий день луного цикла» |
+1 +5 |
OLIVOCHKA))) +557 -34 | всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» |
+24 +8 |
Svetlanкa +1760 +3 | привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» |
+8 +14 |
KissЮлик +1964 +67 | приготовила себе на завтрак кашку овсяную на молоке и уже давно не готовила» |
+9 +8 |
Svetlanкa +1760 +3 | привет всем! !» |
+1 +3 |
KissЮлик +1964 +67 | ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного» |
+13 +6 |
OLIVOCHKA))) +557 -34 | всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» |
+3 +8 |
KissЮлик +1964 +67 | поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» |
+9 +6 |
Лисёночек 68 +675 -34 | всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» |
+7 +10 |
Д@ШуткА +1186 +67 | сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» |
+1 +5 |
KissЮлик +1964 +67 | вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» |
+5 +10 |
Стройная +786 -34 | 10.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 10.05.2024 дневник номер 2» |
+4 +3 |
Roberta +641 +78 | вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» |
+1 +3 |
Шмидт +1818 -4 | посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» |
+6 +8 |
KissЮлик +1964 +67 | сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» |
+7 +10 |
Стройная +786 -34 | 10.05.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +1611 -4 | доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» |
+2 +17 |
Тили +291 -36 | 10 мая, пятница. (5:29)» |
+3 +1 |
Svetlanкa +1760 +3 | привет всем! с праздником! ! !» |
+1 +3 |
Svetlanкa +1760 +3 | привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» |
+8 +7 |
SSS112 +739 +3 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4 +10 |
Д@ШуткА +1186 +67 | сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» |
+1 +10 |
Миссис Дарси +1491 +67 | очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» |
+1 +5 |
Хотюшка +226 +67 | с днем победы!» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +1491 +67 | это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +557 -34 | всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» |
+2 |
KissЮлик +1964 +67 | всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» |
+9 +7 |
Миссис Дарси +1491 +67 | вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» |
+1 +5 |
Шмидт +1818 -4 | с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +622 -34 | всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» |
+6 +10 |
KissЮлик +1964 +67 | вчера не находила до нормы шагов я снова. получилось у меня 870 шагов.» |
+8 +8 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 5» |
+23 +21 |
Mmdms +675 -34 | не ломайте таблетки нарушение целостности таблеток может изменить правильное» |
+5 +5 |
I am +1365 -34 | рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 10.05.2024 дневник номер 4» |
+10 +10 |
ЯРыба@ +622 -34 | а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком» |
+25 +10 |
Винга +149 +67 | привет всем активного дня» |
+3 +6 |
новая_я_) +554 -36 | вес на сегодня» |
+5 +8 |
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- все диеты»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |