КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? Я ВСЕ ВРЕМЯ ДУМАЮ, ЧТО ПЛОХО ДЕЛАЮ, ЧТО НЕКРАСИВАЯ.

начало

• qfg7rb0zhyqf 07.09.16 16:27
  
  это не одно и два каких-то упражнения или “техники“
  это образ само- и мировосприятия
  корректируется в клиент-терапевтических отношениях с психологом/психотерапевтом в работе (без всяких таблеток), с которым получаете новый опыт себя иначе рядом с другим ощущать, видеть, чувствовать
  само не рассасывается и от чтения книг не меняется
  в процессе работы с психологом вы как будто заново проживаете свои детские травмы и взращиваете тем самым своего внутреннего любящего Родителя - так появляется опыт самопринятия и самопризнания, т.е. самооценка повышается
• Konfeta_sladka9 06.09.16 01:31
  
  Прям себя увидела в 16 лет. В таком возрасте кажется что все вокруг такие крутые и красивые. С возрастом пройдет - тренеруйтесь, общайтесь с людьми, Вам же родители сказали что Вы самая лучшая и красивая! А они врать не будут!) Так что давайте прекращайте)
  Это состояние проходят все...поверьте)
• prippp 05.09.16 21:35

  ответ для: Маринка687

  
  

  Маринка687 писал(а): спасибо огромное за все советы

  
  Не за что :)
  Я толком и не советовала ничего :)
  Если хотите, обращайтесь ещё :)
  Можете в личку.
  Думаю, будет удобнее так.
• Маринка687 05.09.16 21:32

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Ну а для этого нужна прктика, так сказать : Но не факт, что Вы будете потом прям душой компании. Это зависит не только от практики

  
  спасибо огромное за все советы
• prippp 05.09.16 21:31

  ответ для: Маринка687

  
  

  Маринка687 писал(а): ну, хорошо, теперь вопрос такой, как перестать быть тихой и скромной?

  
  Ну а для этого нужна прктика, так сказать :)
  Но не факт, что Вы будете потом прям душой компании.
  Это зависит не только от практики
• Маринка687 05.09.16 21:27

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Ну Вы даёте... Просто опыта мало в общении таком, видимо. И не всем дано непринужденно вести себя в компаниях. Ту не в самооценке дело. Просто может Вы скромная или тихая по своему характеру? Сами же говорите, что считаете себя симпатичной :

  
  
  ну, хорошо, теперь вопрос такой, как перестать быть тихой и скромной?
• НочнаяСказка 05.09.16 21:27

  ответ для: Маринка687

  
  

  Маринка687 писал(а): нет, родные меня любят, каждый раз поддерживают

  тогда странно, почему такая у Вас низкая самооценка. ...Обычно такое происходит, если кто-то ее занижает
• prippp 05.09.16 21:26

  ответ для: Маринка687

  
  

  Маринка687 писал(а): да, я даже не знаю, я симпатичная, но я вдруг я боюсь, что то не то скажу, не смешно пошучу, а другие девочки хорошо шутят, всегда такие на позитиве, думая, что они лучше всех, я тоже так хочу

  
  Ну Вы даёте...
  Просто опыта мало в общении таком, видимо.
  И не всем дано непринужденно вести себя в компаниях.
  Ту не в самооценке дело.
  Просто может Вы скромная или тихая по своему характеру?
  Сами же говорите, что считаете себя симпатичной :)
• Маринка687 05.09.16 21:25

  ответ для: НочнаяСказка

  
  

  солнце_радость писал(а): Кто Вас в детстве или сейчас из родных критикует?

  
  нет, родные меня любят, каждый раз поддерживают
• НочнаяСказка 05.09.16 21:24
  
  Кто Вас в детстве или сейчас из родных критикует?
• Маринка687 05.09.16 21:22

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Что именно плохо делаете? Я не поняла что-то : А почему кажется, что некрасивая ? Что не нравится в себе ?

  
  да, я даже не знаю, я симпатичная, но я вдруг я боюсь, что то не то скажу, не смешно пошучу, а другие девочки хорошо шутят, всегда такие на позитиве, думая, что они лучше всех, я тоже так хочу
• prippp 05.09.16 20:44
  
  Что именно плохо делаете? Я не поняла что-то :(
  А почему кажется, что некрасивая ?
  Что не нравится в себе ?