вам попадались жадные мужики на свиданиях,» +20
кто-нибудь пробовал эти свечи? боюсь. были ли» +8
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870801
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 33 КГ И 33 СМ ЗА ГОД! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНОГО ТЕЛА! ФОТО!

Я похудела на 33 кг за год! До идеала еще далеко, по мне плачут тренировки.


Просто хочу всем сказать - верьте в себя и избавляйтесь от лишних кг упрямо. Жизнь сразу заиграет яркими красками.


Меня очень зацепила подруга - вечно хвалилась тем, что она худее. И вот я так разозлилась, что решила доказать - я сильная, я буду худой и здоровой. Получилось!


Сейчас ОГ 77 см, а был не меньше 110 см. Но в целом всегда отличалась тонкой талией при массивных бедрах.


Как я худела:


- сократила количество калорий


- домашние тренировки


- полный отказ мучного и сладкого
(майонез и чипсы не ела и до)


- домашние процедуры для упругости кожи



Я не срывалась на сладкое и мучное. Сейчас бывает, а вот когда худела, то точно знала, что дать слабинку сейчас - значит остаться в ненавистном теле еще на год. Поэтому не срывалась. Хотя кушать очень хотела. Могла с друзьями в маке сидеть с минералкой, и даже картошечку не стащить.



Мое фото:


- вес перевалил за 85 кг





- вес 52 кг


автор: Жанна 9060120, 16.06.16 21:51
комментарии: +84, просмотры: +54922
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как прошло ваше лето? может ребенка родили или замуж вышли? нашли новую работу » 45
работаю неделю на новой должности и много ошибок. а вы часто ошибались на работе? » 21
спрашивают про нашу общую знакомую, с которой я не общаюсь. что ответить? » 19
тема содержит фото как вам это черно-белое фото? » 24
работодатель объяснил суть работы и сказал, что еще до пятницы будут люди, » 17
тема содержит фото как вам плащ? » 20
пожаловалась другу, а он сухо ответил. что теперь ответить? » 19
от меня шарахаются! со мной никто не садится, как с прокаженной! похоже, от » 37
пошла курить на балкон и увидела маленькую чёрненькую кошечку. к чему это? » 25
подходит второе плановое узи, но талонов бесплатных нет! неужели я в бесплатной » 31
как в вк поменять имя, фамилию? сколько не пыталась, заявку отклоняют » 19
домой прихожу и слышу от мамы: ты воняешь, фу! ты некрасиво ешь, я на это смотреть » 18
девченки, потянуло на романтику! посоветуйте хороший любовный роман почитать! » 85
водная диета: за 15-30 минут до еды перестать пить, поесть не запивая, подождать » 6
на 6 неделе случился выкидыш. смогу ли я родить? мне очень страшно » 17
драгоценности в наследство должны передаваться только по женской линии или » 57
почему вы такая серьёзная? человек сам знает, как ему комфортно! в последнее » 10
не смогла в себя впихнуть солевой. боржом тоже гадость редкостная. что пьёте » 11
любите ходить на шашлыки в лес? а ведь потом надо еще и все эти решеточки, » 23
могу ли я оформить попечительство на племянницу, которая вот уже 5 месяц живёт » 6
кератиновые шампуни воняют? попробовала три шампуня и пахнут как дешёвая туалетная » 4
посоветуйте модель велосипеда-коляски с родительской ручкой » 6
до сих пор жалею, что вложила деньги! и таких покупок много очень. как себя » 16
пригласил друзей и брата, хоть знал, что я против! переругались: я хотела что-то » 30
тема содержит фото измены, матерщина, пошлость! отношения между мужчиной и женщиной вывернуты » 2
как вам предложили выйти замуж? было что-то интересное и романтичное? » 33
слышала, что запах от человека и питание связаны. что есть, чтобы не вонять? » 19
тема содержит фото влюбилась окончательно и бесповоротно! это сумасшествие какое-то - смотрела » 24
вы переживали очень тяжёлые расставания с мужчинами? как переживали, что вам » 26
периодические ежедневные боли в левом подреберье. что это было? » 10
сковырнула прыщ и получилась рана! переживаю, что она красная. » 6
тема содержит фото буду идти в салон. если длина будет по плечи, так лучше или хуже? » 17
близкие родственники угрожали и пришлось отказаться от своей доли в наследстве! » 45
тема содержит фото оцените джинсы. какие больше нравятся? » 21
над дошиком рыдала. пришлось украсть пирожки, хоть желудок перестанет болеть. » 31
тема содержит фото что это значит? может кто-то разбирается? » 3
всего 2 года блондинка, а сыпятся волосы! какие ваши любимые маски? » 10
как убрать жировую складку под попой? это ужас какой-то! » 5
поедем с семьей на отдых. боюсь растолстеть, так как будут много кормить. даже » 35
пуховик с класса 7 не носила. выгляжу в них, как второклашка. всегда зимой » 43
я даже для этого не гожусь! когда уволился, общение сошло на нет. написала » 6
тема содержит фото что вы надеваете для того, чтобы идти с пляжа в мокром купальнике в отель? » 30
ну, вот и лето закончилось. кому грустно из-за этого? » 30
если бы ваш мч оценил ваш внешность на 7 из 10, вы бы обиделись? » 65
тема содержит фото иметь такую кухню - это что: образ жизни или отсутствие эстетического вкуса? » 49
если бы ваша подруга опоздала на час без уважительной причины, что бы вы подумали? » 36
ужасный запах от волос! сладковатый до тошноты и очень стойкий. и в салоне » 2
нам надо расстаться, мою маму уволили, я буду искать мужчину, который мне поможет » 35
я не позволю тебе претендовать на наследство! наивная! забеременела для себя. » 326
тема содержит фото чем он лучше меня внешне? девушки ведутся на него и сами в друзья добавляются! » 120
зачем нужен муж или мужчина? почему все стремяться замуж или жить с мужчиной? » 140
самый главный для вас человек на земле - вы сами? кого больше всего любите? » 75
тема содержит фото что из этого вы бы купили? » 29
антибиотики пью уже 10 день, а температура так и держится. у кого было такое? » 21
тема содержит фото как вам девушка? нравится такой типаж? » 22
получится ли уравнять грудь по размеру во время грудного вскармливания если » 15
какое имя из этих лучше? поменяли бы? » 29
тема содержит фото оцените мое фото с парнем! как мы вам? смотримся? » 17
сейчас чем страшнее, тем лучше! самые некрасивые блогеры, на которых без слёз » 6
говорит, дети бегали по квартире, а он с подругой и её подругой чаевничал! » 32
после вуза девочка не может никуда устроиться по специальности! я бы не поверила, » 16
тема содержит фото продавать или нет? в 2019 покупала. » 10
во время интима вдруг говорит: хватит! мне срочно надо писать отчёт! всю неделю » 31
мужики женятся на страшных бабах! он: молодой и работящий. она - конкретный » 86
главное, чтобы от девушки не воняло, это самое стрёмное. а макияж и укладка » 22
очень переживаю, что у меня нет ребёнка. говорят: родила бы для себя. для меня » 61
кто пил специальное драже мерц? был ли эффект? и как лучше пить? » 16
подруга выпила и начала зажигать с каким-то парнем! теперь ее мч не разрешает » 16
в 21 год жить с родителями девушке норм или нет? » 62
как вам данное имя? сейчас кажется реже встречается? » 16
когда нагнулся, у него лопнули брюки. я громко рассмеялась! у нее мужика не » 51
муж настаивает, чтобы дочки в общий котел деньги сдавали! мы решаем, какие » 156
я красивая приехала на свидание, а он ушел! извини, надо бежать. » 23
какая фамилия лучше? нюренберг ее фамилия по ее погибшему мужу, сухоруков - » 12
ела шоколадки, пирожки, фаст-фуд. вес остался такой же, но появился целлюлит! » 12
очень боюсь, что никогда не стану взрослее и не смогу стать приспособленной » 27
какая регистрация брака лучше: торжественная или не торжественная? » 24
после секса вылез геморрой, побаливает. что делать? больше этого не допущу, » 82
парню не нравится, когда я хочу прилечь днём, становится злой. а когда он спит » 48
мама не позволила купить фарш! я уже не хочу супы, каши, хочу что-то вкусное. » 15
если забеременею, смогу только мальчика выносить! у меня 4 отрицательная группа » 20
тема содержит фото умер борис клюев. сейчас как раз пересматриваю ворониных, открываю яндекс, » 38
хотели распорядиться квартирой, которую мне завещала бабушка в пользу младшей » 4
в мой кошелек даже мама никогда не ползала! он рассвирепел, напился и начал » 106
у вас заедают карты на кассе? когда вы на кассе расплачиваетесь за покупки? » 19
говорит, что не хватает пинка для принятия окончательного решения, делает мне » 23
кто пользуется данной техникой, как вам? вы в восторге или это просто реклама? » 13
у кого был тонус матки? как вы это лечили? » 38
на каждом общем семейном мероприятии расспрашивает при всех меня о моей личной » 11
кто во время интима с мужчиной в первый раз не снимал бюстгальтер? как на это » 74
у кого были отношения с мужчиной этого знака зодиака? какие они в отношениях? » 6
хочу лялю, но не получается. принимали прегнотон и спематон? помогло? » 20
как прошел самый плохой на текущий момент ваш день рождения? » 14
тема содержит фото как вам девушка внешне? » 31
порицаешь отца - получай его судьбу! в моменты важные и судьбоносные у меня » 22
вы спали до брака? и как сложился ваш брак? есть ли ссоры, оскорбления, рукоприкладство, » 44
тема содержит фото как вам платье свадебное? » 33
как вам данное женское имя? какие вам встречались женщины с таким именем? » 29
сомневаюсь, что у него были отношения в 36 лет. говорит, что все от него без » 8
замкнутая, не люблю общение и ходить по публичным местам! какой мужчина подойдёт » 10

Victoria_88 +575 -33 2.09.2020 день»нежное +1
+6


Svetlanкa +4171 -1 привет всем еще раз!уже и на работе хорошо поработала) молодец я сегодня.» +2
+12



Стройняшка Т +97 сегодня 4 часа подряд фотографировала документы. очень тяжко!» +3
+6


Modystka +199 -1 сходили с дочкой погуляли,зашли попили кофе. не брала ничего к кофе. выдержала.» +2
+4
Bljostka +305 -33 солнце вышло с утра. обещали тепло. посмотрим. всем хорошего дня!» +2
+5


Классика +3238 +3 мои просят чего-то вкусненького» +1



iizika вчера закончили второй этап с яблочным соком, получилось не очень много» +2
+7
Mmdms +1484 +226 запекла скумбрию) приятного мне апетита» +2
+9
Svetlanкa +4171 -1 привет всем! пришла во вторник слишком рано на работу. скучно. поменяла» +11
+13



Shine. +57 -33 наверное, только в 30 понимаешь, что настояще счастье - это когда проснулся» +3
+5
Elle Nina +276 -1 тяжела ли еда на кето?» +14
+10



Шмидт +3521 -1 • мужчина-козерог – соперник по натуре. он любит здоровую конкуренцию» +14
+16



President +3281 -1 ещё одна попытка на очередную диету» +2
+21



Modystka +199 -1 что-то с телефона не на те кнопки попадаю я,все мои дневники добавляются» +8
+5
Modystka +199 -1 я смогла ничего не утащить со стола.боже, пишу как будто я кошка.» +1
+7
Т@лиЯ +184 -37 плато.» +8
+4
Annledi +1080 -33 совсем похуделки забросила! надо новую цель ставить к новому году например!» +6
+11



Алекс74 +65 -37 отпуск» +24
+2
margonika +1591 -33 доброе утро! сегодня спали прекрасно, как то так спокойно, хорошо, подъем» +3
+9



Svetlanкa +4171 -1 привет всем прошли с мужем медосмотр перед вакцинацией и сдали анализы.» +14
+17



Маруру сейчас на сайте +25 -33 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +18
+6

Самая +4544 сейчас у нас так потеплело, хочется целый день провести на улице. вот» +9
+29



piyavkaE +1394 +1 всем привет.отвела сегодня детей в сад( сына и племяника) дочку по» +2
+15



Классика +3238 +3 вношу изменения по весу.» +4
+53




batty_1985 я сижу и смотрю на человека, который называет себя моим мужем. он кипит» +1
+2
Алекс74 +65 -37 тряхануло» +4
+2

President +3281 -1 нужна сильнейшая мотивация» +1
+18



Шмидт +3521 -1 с помощью бобов излечиваются от нарывов. для этого бобы измельчают, варят» +1
+9



БурундуГ +18 -33 мой завтрак один блин и три кусочка колбасы, кофе с молоком без сахара» +1
+4

UlyanaYVT* +315 -1 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +4
+11



Даниила +806 зачиталась вчера. книжку читала в итоге аж до 4 утра. интересная,» +11
+24




SSS112 +3167 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня раний подъем,»сонное +2
+10



Victoria_88 +575 -33 2.09.2020 вечер» +2
+6
Svetlanкa +4171 -1 привет всем! вчера сделала рулет с сыром, крабовыми палочками,» +6
+29



Mmdms +1484 +226 пью кофе с трюфелем.вкуснота никуда не надо торопиться, ничего не надо» +7
+13


Annledi +1080 -33 сегодня у стоматолога провела болезненую процедуру по очистке дёсен и» +1
+8

prosto_nadya сейчас на сайте +50 +1 пора менять стрижку» +3
+4
margonika +1591 -33 вчера вечером была тренировка домашня, попотела я, хотя не очень хотела» +4
+10



SSS112 +3167 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка-вечерочка»задумчивое +1
+16



OLIVOCHKA))) +360 -33 доброго всем утречка! как то я во времени потерялась. вчера даже на галю» +2
+22


Озёрная +80 -37 так экзамены сдала, диплом получила, отметила трёх дневной обжираловкой,» +2
+1

БурундуГ +18 -33 сегодня ела 14 пельменей в обед и даже с майонезом хреновиной и хлебомпотом» +1
+4
Эйва Шекер +1948 -1 я сегодня винегрет кушаю, вчера так сильно захотелось, сварила все овощи» +1
+17



Adeliya 24 +331 всем позитивного вторника! на улице прохладно, надеюсь к обеду потеплет.»радостное +4
+8

Хома1 +40 2.09.2020» +2
+3

katrin378 +1139 выходной» +2
+11




prosto_nadya сейчас на сайте +50 +1 встречу старую любовь» +9
+2

@Butterfly@ +443 -17 кг. есть. осталось еще, как минимум, 8 скинуть.»радостное +1
+1



Erana +108 -33 всем привет! неужели снова лето пришло в москву? солнышко светит! тепло!»радостное +1
+4



margonika +1591 -33 на обед супчик себе налила, а то сварила чечевичный суп, надо хоть попробовать.» +18
+19



Шмидт +3521 -1 отношения бывают разные… если представить, что отношения — это корабль…» +1
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»