буду пить винцо и оплакивать! никого не удалила, а» +34
закопала в комплексах себя окончательно! оцените» +14
 вход    регистрация +863847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

- 33 КГ И 33 СМ ЗА ГОД! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНОГО ТЕЛА! ФОТО!

Я похудела на 33 кг за год! До идеала еще далеко, по мне плачут тренировки.


Просто хочу всем сказать - верьте в себя и избавляйтесь от лишних кг упрямо. Жизнь сразу заиграет яркими красками.


Меня очень зацепила подруга - вечно хвалилась тем, что она худее. И вот я так разозлилась, что решила доказать - я сильная, я буду худой и здоровой. Получилось!


Сейчас ОГ 77 см, а был не меньше 110 см. Но в целом всегда отличалась тонкой талией при массивных бедрах.


Как я худела:


- сократила количество калорий


- домашние тренировки


- полный отказ мучного и сладкого (майонез и чипсы не ела и до)


- домашние процедуры для упругости кожи


Я не срывалась на сладкое и мучное. Сейчас бывает, а вот когда худела, то точно знала, что дать слабинку сейчас - значит остаться в ненавистном теле еще на год. Поэтому не срывалась. Хотя кушать очень хотела. Могла с друзьями в маке сидеть с минералкой, и даже картошечку не стащить.



Мое фото:


- вес перевалил за 85 кг





- вес 52 кг


следующая тема»
регистрация»

автор: Жанна 9060120, 16.06.16 21:51
комментарии: +84, просмотры: +47668
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у кого чувствительные глаза, какой тушью и каким кайалом пользуетесь? » 47
вся суть тех, кого я называю мужлом! вам не кажется это стремным? » 15
других лечит, а себя вылечить не может! как относитесь к толстым диетологам, » 32
тема содержит фото подарили кольцо на ногу. как вам? » 26
не ушло ни одного сантиметра! на вид вроде стал проглядываться пресс. перестала » 1
тема содержит фото интересно ваше мнение. » 15
тема содержит фото оцените фигуру. сильно плохая? » 27
купила новые купальники, но старые жалко выкидывать. что делаете с выцвевшими » 48
репутацию гадят специально, но зачем - не понимаю. соседи обсуждают, когда » 13
противно им заниматься да и видеть голого мужика тоже! тут бац он под джинсы » 40
я никому не нужна! не верю, что мужик, которому девушка нравится, не будет » 46
все повернутые на айфонах! в америке это самый обычный телефон. никогда этого » 23
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » 18
чтобы сходить по-маленькому, приходится тужиться! ничего не болит, просто приходится » 5
хорошо выглядишь! не понравилось и он просто отмазался. не сказал же типа красивая. » 5
внезапно открылся жидкий стул. может быть ребёнок что-то облизнул! за неделю » 24
нравятся жирные мужики с пухом и тремя подбородками? хряк, которого надо кормить » 24
тема содержит фото как вам такая кошь? » 72
в связи с финансовыми трудностями, попросился у меня пожить! я обеспечу ему » 2
заездили до безобразия! многие плюются - много стало насть, но ведь это не » 39
тема содержит фото девчоночки, оцените фигуру! худая, плоская дылда! » 164
тема содержит фото называют взрослой теткой! а мне 25. есть во мне что-то тетское? » 30
тема содержит фото как вам девушка? правда, идеальная? » 48
тема содержит фото что вы скажете об этой паре? как думаете поженятся, будут ли у них дети? » 37
при засыпании просыпаюсь от того, что меня бросает в пот, причём так, будто » 7
у вас было такое? что вас спасло от этого состояния? » 4
а стоит ли пичкать себя водой не потому, что хочешь пить в данный момент, а » 34
тема содержит фото обе баловницы судьбы, родились в богатых семьях, красивые и знаменитые. кто » 24
тема содержит фото можно ли мне схуднуть в ляжках? » 15
всегда удаляет свои голосовые сообщения! что бы вы подумали о таком человеке? » 15
не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при четырёхдневной » 52
сама зарабатывает 15! имеет ли право от мужчины требовать зарплату побольше? » 22
тема содержит фото очень комплексую! завидую девушкам с нормальными волосами! как привести их » 12
какие у вас планы на воскресенье? » 52
приглашаем в команду миледи! конкурс худеем вместе! вместе веселее сбрасывать »
сердце разрывается от горя - муж ушёл к экскортнице! ещё была бы нормальная, » 85
кто ставил пломбу и удалял нерв? больно было? » 29
вреден ли фенотропил? были какие-нибудь побочные эффекты и результат? » 66
для меня школа была сущий ад! а вы как вспоминаете о школе? с любовью? или » 26
когда-то сам пренебрегал! а теперь объявился и начал уделять знаки внимания » 4
тема содержит фото на девушку какой национальности я похожа? » 21
тема содержит фото привлекательная? сколько лет на вид? » 19
тема содержит фото оцените и меня! сколько можно дать лет? » 37
тема содержит фото откуда такие морщины на декольте? мне всего 25! раньше их не было и появились » 18
чем занимаются пассажиры в плацкарте? ладно если только обворует, а вдруг что-то » 38
поставила ему ультиматум, либо мы расстаёмся, либо снимаешь квартиру! теперь » 5
как думаете, много ли студенток подрабатывают сами понимаете кем? по вызову? » 17
кто будет смотреть зимнюю олимпиаду? какие виды спорта? за кого болеть будете? » 135
идут гудки, а потом включается автоответчик! будет ли видно пропущенный вызов? » 4
тема содержит фото нюша или бьянка? битва красоток! » 17
тема содержит фото сколько дали бы мне лет? » 17
попа никак не вытирается. и так постоянно. ещё очень сильный зуд. это болезнь » 20
боюсь близости с мужчиной, было больно всегда! хочу большего, чем поцелуй, » 9
у ребёнка температура! мама говорит на улицу нельзя! что скажите? » 11
как избавится от страха интима с мужчиной? попадаются упыри, извращенцы! негативный » 152
симпатичная блондинка, голубые глаза, хорошая фигура! что ещё мужчинам надо? » 10
должны ли дети уметь читать в 1 классе? » 108
заблокировала везде того, кого люблю. назад пути нет. мне очень плохо. » 30
кроме эмоций, он мне ничего не дает. у меня нет доверия, но все равно меня » 10
тема содержит фото оцените внешность! на что рассчитывать в отношениях с мужчинами? » 28
получила оклад 22 тысячи, план повысили! не хочу здесь сидеть! подруга зовет » 11
недоумок, которому около 30 было назвал девушку в 24 старой! интим завести » 19
тема содержит фото оцените фото. выставить в вк или нет? если да, то какую? » 28
получается делать маникюр дома? хожу на ресницы, стрижку, брови, а вот ногти » 8
рост 170 вес 50 кг это сильно худая? решила заниматься спортом и сделать фигуру » 8
безумные соседские дети прыгают словно разбивают мне потолки, уже пошли трещины! » 38
тощая как глист. как поправиться? » 42
готовите в пароварке? что делаете? ваш любимый рецепт? » 14
пишут ли ваши мужчины вам нежности? как вы этого добились? » 21
девушки 40+, давайте соберемся в команду! убирать лишние кг сложнее, чем молоденьким. » 50
тема содержит фото как считаете, ноги красивые или слишком худые? оцените! » 69
с начала года потратила 80 тысяч, хотя по сути ниче не покупала. живу с родителями. » 62
не рвался, не слетал, проверяли, не течет ли. цикл скачет, но уже точно задержка. » 3
кто не хочет выходить замуж? почему? » 131
настолько сильно боялась егэ, что была готова идти на сварщика. не хочу до » 34
сидит весь день на сайте знакомств! разлюбил меня, прекратить мучения можно » 4
как же, черт возьми, стать уверенной в себе? и конфетку из себя делала, и характер » 11
балую, целую, забираю с улицы, укладываю спать, ношу на руках! как думаете » 7
что любите слушать? современные песни или 80-90 или что-то другое? » 13
тема содержит фото выставили бы такое в соцсеть? не кажется ли слишком неулыбчивым? » 19
кто занимается алмазной вышивкой? как вы к этому пришли? покажите свои работы. » 3
неужели не кормишь мужа? чувствую себя мразью какой-то, но 2 часа у плиты стоять » 484
тема содержит фото оцените внешность! от 1 до 10 » 38
помоги тупым устроиться! раньше были пту, а теперь, видите ли, колледжи. » 66
страдает спина, суставы, набирается лишний вес, слабеют мышцы. самая вредная » 21
тема содержит фото без всякого рода увиливаний. есть ли какие-нибудь изъяны во внешности? » 26
мамочки, советы нужны! ребенку год и месяц, пора отучать от груди! » 15
очень боюсь завтрашнего дня! страшно, мандраж такой, что я сегодня уже с 6 » 9
тема содержит фото что-то все так часто просят оценить их, думаю и мне пора! оцените! » 52
у кого не совпали количество линий привязанности на ребре ладони с реальными » 25
как аскорбинка может повлиять на беременность? съела больше пол банки за 2 » 13
в какую сумму вам обошелся медосмотр? оплатил ли работодатель? » 13
тема содержит фото оцените грудь! парень сбежит если увидит? » 155
не жалеете, что ушли? как вы поняли, что нужно менять работу? » 25
зачем сидите на подобных сайтах? это же обычно довольно взрослые женщины. что » 16
тема содержит фото красивый маникюр? » 13
требовал, чтобы по ночам деньги привозила. послала в баню. директор потеряла » 11
какой возраст считаете подходящим для замужества? » 52
управление гневом - по-моему это здорово! а есть одноимённый фильм, кто смотрел, » 13
ваш мужчина не против, что вы выставите совместные фото, или не хотел этого? » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мася11 +802 ура! вес сдвинулся! - 30!» +8
+10
Дашечкин +2715 +1 вчера гуглила институты, все боле мене хорошие специальности идут платные» +12
+21
Svetlanкa +3534 +3 лев и бык пьют пиво. у льва зазвонил телефон:-да дорогая, уже иду. прощается» +8
+22
SSS112 +2767 доброго времени суток всем читающим! хорошего вам настроения на все грядущие»улыбчивое +10
+21
Ирина98 +602 вес на месте,но очень чувствуется стройность.живот втянут» +4
Сладкая +2494 +28 убывающая луна в близнецах что надеть? хорошо, если в вашей одежде или» +2
+6
Мася11 +802 с новыми силами после тренировки!» +18
+5
Самая +3724 +3 погодка нас по прежднему не балует. серость, холод и сильный ветер. вот» +3
+9
Leonsia580 +472 -159 доброе утро, девченочки!»нежное +1
Шмидт +2725 -4 где выращивать кротон»нежное +4
+16
OLIVOCHKA))) +1156 +28 доброго , доброго пятничного вечера! некогда, надо сына младшего к старшему» +5
+21
kosadereza +565 +36 блин.как же я забыла завтра в три тащиться на праздник к дачникам два» +5
+9
-Мася- +2833 +28 сегодня едем к моим родителям» +1
+13
kosadereza +565 +36 да здравствуют выходные ура ура ура»романтическое +2
+6
Санькин@ +1081 +36 зашла сегодня на галю с компа» +8
+9
Шмидт +2725 -4 котлеты из куриного филе с кабачками»нежное +6
+14
Самая +3724 +3 про похуделки писать нечего.мои мальчишки сегодня оба дома, в школу» +50
+20
Cheese)) +369 +1 20 сентября, пятница. (5:5)»хорошее +3
+9
ФиФфа +774 -1 третий день маги» +4
+9
LaPinta +3179 -4 целую неделю питалась грибами, наконец-то они мне поднадоели. пока ещё» +9
+22
Стройняшка Т +260 у меня все хорошо!» +3
margonika +1724 +28 скоро на улице будет темень по утрам. на выходных поедем детям покупать» +8
+13
katya_zlaya_ 30:17» +3
+3
Svetlanкa +3534 +3 привет всем! у меня одна из кошек больше мяса любит макароны с сыром.» +19
+22
Leonsia580 +472 -159 в метре друг от друга»задумчивое +1
+1
Svetlanкa +3534 +3 привет всем! работы только прибавляется, эх. но радует, что» +8
+26
kosadereza +565 +36 пятница пятница ура»улыбчивое +10
+14
Шмидт +2725 -4 завтра нам с мужем официально 13 лет. а у нас тьма дел на даче, не до»нежное +30
+29
Истина +266 +28 у каждой крыши есть свой стиль езды» +3
+9
v8pynod0k8vb ну вот и утро. ещё соная. на упражнения сил нет. не знаю, что сегодня» +2
+3
salik117 интервальное голодание. просто и без срывов» +1
+2
Самая +3724 +3 всем большой пятничный приветик!вот и дождались мы своего любимого дня» +7
+11
Cheese)) +369 +1 19 сентября, четверг. (8:36)»хорошее +5
+4
UlyanaYVT* +6 +28 спокойной ночи мои дорогие» +2
+3
Svetlanкa +3534 +3 привет всем у меня чудесная морковка выросла, только вот чистить не удобно» +18
+20
ХорошаяПодру +36 толстею)пока отдыхаю после отпуска, в понедельник с новыми силами)» +1
+1
Соня 89 +1688 +3 20.09.2019мы в двухэтажном доме будем жить, в одной постели утром просыпаться,» +1
+4
margonika +1724 +28 привет, вчера не читала и не занималась, у меня же вчера школьное собрание» +7
+10
Шмидт +2725 -4 девочки, а у вас есть на улицах оборудованые площадки под занятия спортом?»нежное +8
+21
ФиФфа +774 -1 ну и клас!» +4
+12
Ночная +348 уха, чай с творожниками и сметаной.»болтливое +2
Ирина98 +602 все думаю как выделить себе время на трен.зал.показываю мужу сайт ближайшего» +8
+6
KissЮлик +2808 +36 вот уже на работе я и бегаю вся в мыле. хочется конечно пораньше свалить» +4
+17
Ирина98 +602 просто праздник отвес-60!» +20
+8
Самая +3724 +3 сегодня ехали с сыном к логопеду в маршрутке-сауне. дождь, все окна закрыты,» +4
+10
piyavkaE +417 +1 21.09.2019» +1
Шмидт +2725 -4 кабачки сейчас добавляю почти во все блюда, а то наморозили много, боюсь,»нежное +1
Самая +3724 +3 ну вот и дожик у нас начался и теперь спать хочется ещё больше)судя» +5
+10
iost +230 -1 privet. sevodnja zanimalas i ubiralas doma, stirka itd. vecherom jedu» +2
+2
kosadereza +565 +36 не успела на работу придти уже и домой пора»задумчивое +9
+9
margonika +1724 +28 доброе утро! она у меня в принципе началось для меня, встала, помедитировала,» +3
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»