кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +264
прогуливает очень много уроков в старших классах» +23
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875834
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 33 КГ И 33 СМ ЗА ГОД! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНОГО ТЕЛА! ФОТО!

Я похудела на 33 кг за год! До идеала еще далеко, по мне плачут тренировки.


Просто хочу всем сказать - верьте в себя и избавляйтесь от лишних кг упрямо. Жизнь сразу заиграет яркими красками.


Меня очень зацепила подруга - вечно хвалилась тем, что она худее. И вот я так разозлилась, что решила доказать - я сильная, я буду худой и здоровой. Получилось!


Сейчас ОГ 77 см, а был не меньше 110 см. Но в целом всегда отличалась тонкой талией при массивных бедрах.


Как я худела:


- сократила количество калорий


- домашние тренировки


- полный отказ мучного и сладкого
(майонез и чипсы не ела и до)


- домашние процедуры для упругости кожи



Я не срывалась на сладкое и мучное. Сейчас бывает, а вот когда худела, то точно знала, что дать слабинку сейчас - значит остаться в ненавистном теле еще на год. Поэтому не срывалась. Хотя кушать очень хотела. Могла с друзьями в маке сидеть с минералкой, и даже картошечку не стащить.



Мое фото:


- вес перевалил за 85 кг





- вес 52 кг


автор: Жанна 9060120, 16.06.16 21:51
комментарии: +86, просмотры: +65216
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сейчас в моде какие-то калоши, которые я носила в школе! решила пойти прикупить » 24
начальница была лев - рычать любила, да и говорят, что львы морально сильные. » 28
ты предательница! должна была встать на мою сторону, ведь мы же договаривались! » 50
тема содержит фото и я моя сестра двоюродная 13 лет! дети акселераты сейчас! на этих фото я как » 45
поиграем в бабу вангу? каким вы видите будущее? » 36
нравится мужчина, но я замужем! боюсь упасть в омут с головой, сильно тянет. » 40
тема содержит фото хочу заказать себе пуховичок для разнообразия. как вам? нравится фасон и капюшон » 21
в чём ваш смысл жизни? » 57
каждый раз, когда мне начинают сниться люди из моего прошлого, то я заболеваю. » 12
тема содержит фото как вам ботинки? думаю заказать, но цена - 13 тысяч! мама заказала два платья, » 49
раньше меня никто в брак не тащил, а сейчас как сговорились поголовно! как » 5
тема содержит фото оцените сумку. купили бы себе такую? » 26
заведующая постоянно пишет сообщения по работе в выходные дни, поздно вечером! » 13
напугали меня конкретно! у меня 36 недель, сказали - вес 3,4 кг. всю беременность » 36
что за программа такая discord? аналог zoom-а? » 1
тема содержит фото как вам блог о рок-музыке? привлекает визуал? » 4
тема содержит фото как вам они? правда красотки? » 18
приходят домой после рабочего дня и первым делом ставят чайник! а как же ужин? » 32
тема содержит фото коллега до сих пор от него тащится! возможно он и был хорош, но прошло больше » 18
можно ли в посте указывать. что представлен возрастной макияж? или некорректно? » 18
тема содержит фото образ меган на мит гала 2021. непривычно видеть её такой » 15
живем в другом городе. номер снилса ребёнку присвоен, нужна только копия для » 9
тема содержит фото утю больше не люблю! безумно рада, что кошмар закончился! влюбилась в актёра. » 32
что по-вашему хуже: когда люди берут кредит на свадьбу или когда родители взрослым » 81
есть проверенные рецепты против выпадения волос? поделитесь » 18
а вам нравятся такие имена, как ирма, дарина, регина, лида, ангелина, сара, » 83
тема содержит фото как вам фото? » 37
после ее: алло - я потерял дар речи. на фоне смеялись дети. 5 лет назад говорила, » 39
можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты рок-музыки? ребенок » 33
сделал комплимент моей попе! как соблазнить врача? сам мне нижнее белье натянул » 22
мужчина не считал это изменой! а мой ходил на свидания с другими и тоже не » 14
тема содержит фото что здесь лучше поменять? что бы вы изменили во внешности? » 11
есть те, кто почти не носит платья и юбки? по какой причине? комплексуете » 20
удивлялись вкусам мужчин? для большинства мужчин любая девушка супер-красотка! » 21
из-за проблем с головой не давала ему что-то купить или заплатить за меня. » 28
женщина не должна играть в домохозяйку и ставить мужчину на первое место! он » 36
часто затрагивают проблемы чужих семей и бурно это обсуждают и осуждают! какое » 52
многодетные родители, заморачиваетесь с одеждой и обувью для детей? младшие » 14
тема содержит фото много раз слышала о фильме, но ни разу не возникало желание посмотреть его. » 17
кто тут болеет гипергидрозом (повышенная потливость), как вы с этим боретесь? » 25
тема содержит фото парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » 108
вам нравится, когда обновляется ваш коллектив? » 20
бывший мне не нужен, но смотрю что всех вспоминают бывшие, а он меня нет! поняла » 19
электронные сигареты вредные? или они безобидные по сравнению с обычными? » 7
мать копает под меня! всем рассказывает, что мы ее, несчастную, бросили. мы » 32
решила освежить морду лица кружками огурца. только наложила на глаза, бац - » 22
вы работали в таком коллективе, где были абьюзерские фразы постоянно? как выдержали? » 3
шутки пошлее и пошлее, стал за грудь хватать меня! может при всех сказать: » 18
парень, с которым знакомы месяц, предлагает жить вместе! но мы ссоримся каждый » 19
сколько в день крутить велотренажер, чтобы добиться идеальных ног? » 17
чем вы занимались в декрете. кроме ухода за ребёнком. оставалось ли время на » 18
какой самый красивый фильм вам запомнился? » 55
интимный глазомер. как вы его выработали и с чего это дело вообще началось? » 252
семейное положение? отвечаете в браке или не замужем? » 25
уже в третий раз пишет, что занят в пятницу! пишет ещё, чтобы я писала как » 20
всегда завязывает отношения с девушками старше себя, но новая девушка младше » 15
нормальные квартиры на съем исчезают меньше чем за день! почему нормальные » 34
зачем делаются прозвоны с посторонних номеров на мобильный? что это даёт? » 20
взяли котенка. не реагирует на кличку и на кыс-кыс. первый раз с таким сталкиваюсь. » 12
тема содержит фото кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка? » 29
нужно забрать результат анализа, а я на больничном. если я кого-то из врачей » 19
передумала, не хочу лететь, что ты меня таскаешь! за три до поездки сорвала » 18
постоянно хочет, на протяжении 3 недель у нас интим каждый день, иногда два » 42
тема содержит фото удивило что очень много комментов от мужчин: ангел, красавица, влюбился! почему » 33
через месяц на пенсию, а не могу записаться на приём! номера не отвечают, колл-центр » 26
если взрослый мужчина-шизофреник ленив, непослушен, страдает от скуки, чем » 33
на выходных подруга сына водила на кастинг. повели бы туда ребенка? есть ли » 6
тема содержит фото присмотрела своей куколке на зиму шубку! видели собачек в норковых шубках? » 27
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » 3179
тема содержит фото какая же все-таки красивая пара! тоже мечтаю, что с бывшим будем через пару » 42
должны были встретиться с мужчиной на мое др, но не получилось! хочет прислать » 6
тема содержит фото вы завидуете людям, у которых насыщенная жизнь? постоянные путешествия, много » 46
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 15
как искать темы на этом сайте? тема была недавно, где девушка просила посоветовать » 11
зазвездившиася бьюти-мастер обливает постоянно клиентов! задирают цену более » 21
кого вы больше хотели бы: дочь или сына и почему? » 44
приснилась какашка. к чему? » 62
после интима сразу натягивают одежду, даже трусы не надевают! и бегут на работу, » 30
в какой год вы бы хотели вернуться? почему? что там хорошего произошло для » 37
как может нравиться готовить и обстирывать унылого и некрасивого мужика?! эти » 28
тема содержит фото с челкой или без? как мне больше идёт? отстричь её, либо чтобы парикмахер не » 21
кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ. будет » 17
кто пользуется жидкими гелями для стирки? если на бутылке маленький колпачок, » 10
инструктор делает подкаты! на грудь пялится, то обещает что-то сделать за поцелуй! » 42
узнал что развожусь и стал клеится коллега! как дать понять чтобы отстал? обсуждает » 6
парень нормально не отвечает! ты хочешь общаться? он ответил, что не знает. » 6
подружка в положении, вот помогаем ей выбрать имя. я ей посоветовала айлин, » 58
тема содержит фото корона! кто смотрел сериал? вам понравился? посоветуйте похожие! » 5
посоветуйте тушь коричневую удлиняющую, кроме кабарет, телескопик и ева мозаик. » 6
посоветуйте ранозаживляющее средство, натёрла пятки задниками новой обуви, » 23
я в безденежье с ребенком, старый муж забрал все, а у него все хорошо! в добавок » 26
выпал дальний зуб и полный рот крови. очень плохой знак. сейчас очень боюсь. » 10
как правильно определять овуляцию? можно отслеживать по температуре тела? или » 6
приходят просто в ярость, когда к ним обращаются женщина или тетя! задевает » 51
тема содержит фото какой это размер груди: 2,5 или 3? » 22
кто выходил из чёрного, стоит ли оно того, сильно страдают от этого волосы? » 18
после замершей беременности одолевают страхи, что снова произойдет подобное! » 22
почувствовала себя белой вороной, никому ненужной героиней, которая тянет непосильную » 18
одна коллега, блондинка по строению мозга, очень раздражается! то даст мне » 2
массажист просит перенести время с 3 часов на 2. стали бы переносить или уж » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4067 +1 прекрасно провела время в ваной, пока все спали. наскрабила голову,» +21
+21



Классика +4646 -1 в выходной свой немного зачиталась.» +7
+47



13th Month +130 +16 выхи как обычно в деревне. вчера не получилось позаниматься ни блогом» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5256 привет всем! сегодня ни отвеса ни привеса и это радует, почему-то» +19
+39



Xозяйк@ +485 +16 я опять ушла в гости нечаяно надо срочно очки покупать или корекцию» +49
+8
Классика +4646 -1 что-то мне так кажется что утром отвеса не будет»задумчивое +10
+55



President +3681 +2 самочувствие не очень» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5256 привет всем сейчас заполняю в рационе кефир вечером и вспомнила, что» +85
+46



Шмидт +4067 +1 сегодня мужа со списком длиным отправлю в магазин - всё мясо дома закончилось,» +21
+14



Истина +255 +16 срочный вопрос:осеня депресия с какого числа официально!?» +2
+3
President +3681 +2 отлично вчера посидели» +6
+5




Шмидт +4067 +1 как у меня часто бывает , после решения посидеть на п денёк - падам,» +22
+24



kosadereza +41 -1 завтра сыночек с класом уезжает на пять дней.печалька» +7
+11
Самая +5064 +16 дела доделываю и займусь собой» +41
+30



Самая +5064 +16 вчера позвонила учительница, чтобы я забрала со школы младшего, потому» +21
+20



KissЮлик сейчас на сайте +4575 -5 всем хорошего воскресного денька!я решила сегодня отдыхать по полной и» +9
+34



KissЮлик сейчас на сайте +4575 -5 всем доброе воскресное утро! как хорошо я сегодня выспалась и даже мне» +10
+19



Тили +686 -1 26 сентября, воскресенье. (7:03)»хорошее +10
+15



Кисюня83 +95 -2 наелась вчера копчёной горбуши и углеводов, здравствуй, отёк! ничего,» +5
+9
Шмидт +4067 +1 сегодня с утра так лень было мыть голову, что оставила на завтра, волос» +19
+19




President +3681 +2 особых планов на сегодня нет» +3
+10



Шмидт +4067 +1 поставила варить овсянку на молоке и яйца на завтрак. яйца ещё в салат» +18
+15



Robert_34 сейчас на сайте эх, собака!» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5256 привет всем вчера ходила стандартно для осеней погоды, прошла 750 шагов,» +22
+44



Victoria_88 +2305 +1 26.09.2021утро» +12
+17




Совушка ДВ сейчас на сайте +2591 +1 26.09.2021 дневник № 4» +9
+22



SSS112 +4627 +15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пошла на очередной»загадочное +25
+26



Шмидт +4067 +1 сегодня ещё минус 10 грам - совсем по чуть-чуть, но как приятно. тем» +23
+13




SSS112 +4627 +15 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»сонное +27
+26




Хома1 +54 +7 26.09.2021» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5256 привет всем спала сегодня довольно неплохо, только легла поздно, засмотрелись» +15
+18



KissЮлик сейчас на сайте +4575 -5 по шагам вчера у меня вышло 7 тыс.но я ходила в ужасных условиях. погода» +10
+21



Modystka всем привет . за время,что меня не было,я успела устроиться на работу,поработать,ув» +27
+23


kosadereza +41 -1 день четвертый, минус 50 , полет нормальный» +6
+12

Самая +5064 +16 вот и вечерок подкрался незаметно» +18
+20



Victoria_88 +2305 +1 26.09.2021 день» +11
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +2591 +1 26.09.2021 дневник № 3» +10
+23



Классика +4646 -1 мышечная боль, температура 37» +10
+53



Svetlanкa сейчас на сайте +5256 привет всем! хотя вчера и ходили за грибами, но все равно шагов катастрофически» +46
+23



Классика +4646 -1 смотрим советские фильмы» +8
+49



Шмидт +4067 +1 вот думаю, суп харчо сварить или грибной? склоняюсь к грибному - и проще,» +16
+18



Самая +5064 +16 сегодня много движения, ура!» +11
+30



KissЮлик сейчас на сайте +4575 -5 вот вчера я забрала с почты приз за летний конкурс и несла его в ужасную» +9
+22



Xозяйк@ +485 +16 добрый вечер! я видимо из тех, у кого не бывает лёгких путей. жду приглашения» +7
+4
Классика +4646 -1 7-й день omad keto питание (отвес 250 гр.)» +13
+54




Самая +5064 +16 наконец-то активный день!» +11
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +2591 +1 26.09.2021 дневник № 1» +15
+15




Лисёночек 68 +1039 -1 сегодня отлично погуляли, ездили в мичуринск на набережную. она у них» +3
+8



Mmdms сейчас на сайте +1732 +16 на улице ветрено и холодно. так что желание-только сесть на диван перед» +5
+12


Modystka я надаче. хотела видел скинуть,а тут можно вобще?» +4
+8

KissЮлик сейчас на сайте +4575 -5 вчера больше 3 часов провела на маникюре и педикюре. и ногти на руках» +9
+20



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»